2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Guliya jest również nazywana jabłkiem ziemi, topinamburem lub topinamburem. Jest przedstawicielką rodziny Compositae, wśród której wielu powszechnych przedstawicieli są także słonecznik, stokrotka, rumianek, krwawnik pospolity, szarotka alpejska i inne znane w Bułgarii gatunki roślin.
Miska tego warzywa zawiera tylko 109 kalorii. Jest również bogaty w błonnik, inulinę, tiaminę, fosfor, potas i żelazo. Jest również niezwykle przydatny ze względu na niską zawartość tłuszczów nasyconych, cholesterolu i sodu, a także niski indeks glikemiczny.
Gulasz może być spożywany na surowo, gotowany lub pieczony. A oferowanych z nim przepisów jest niezwykle wiele i cieszą się ich różnorodnością i wspaniałym smakiem. Tutaj jest kilka z nich:
Sałatka Z Gulaszem
Niezbędne produkty: 4 kawałki gulaszu, 1 marchewka, 1 małe jabłko, ½ pęczka koperku, 2 łyżki słonecznika, pół cytryny.
Sposób przygotowania: Korzenie gulaszu są dobrze umyte, a następnie obrane i pokrojone. Marchewki są myte i czyszczone, a następnie tarte. Obierz jabłko i zetrzyj lub pokrój w drobną kostkę według uznania. Produkty miesza się i polewa wyciśniętym sokiem z cytryny.
Dobrze wymieszaj, aby sok z cytryny dotarł wszędzie. Nie pozwala na przyciemnienie startego jabłka, marchewki i gulaszu. Dopraw sałatkę łyżeczką soli, dodaj oliwę z oliwek lub olej roślinny i wymieszaj. Przed podaniem posyp sałatkę drobno posiekanym koprem i pestkami słonecznika.
Krokiety warzywne
Niezbędne produkty: 150 g gulaszu, 400 g mleka, 70 g kaszy manny, 2 jajka, 40 g bułki tartej, 1 łyżeczka cukru, 40 g masła, 150 g marchewki, 200 g kapusty, 200 g cukinii, sól, olej do smażenia.
Sposób przygotowania: Obrane marchewki i gulasz są starte. Na wierzch wlewamy gorące mleko, stopniowo dodając sól, masło i cukier. Wynik duszony pod pokrywką. Dodać posiekaną kapustę, obraną i pokrojoną w plastry cukinię i ponownie dusić do miękkości.
Kiedy tak się dzieje, dodaje się kaszę mannę z ciągłym mieszaniem. Gotuj przez 8-10 minut, a następnie zdejmij mieszaninę z ognia. Dodaj żółtka, dobrze wymieszaj i ostudź. Z otrzymanego rezultatu uformować krokiety, lekko zanurzyć w ubitym białku jajek, obtoczyć w bułce tartej i dobrze usmażyć z obu stron.
Zalecana:
Jak Gotować Groszek
Jeśli myślisz, że groszek jest gotowany długo, łatwo się przypala, staje się bardzo twardy lub wręcz przeciwnie, staje się papką, więc po prostu nie da się jej odpowiednio ugotować. Dlatego tak ważne jest poznanie kilku maluchów sztuczki na gotowanie groszku
Jak Gotować świeżą Kapustę
Każdy, kto choć trochę czuje się we własnych wodach w kuchni, wie, jak zrobić pyszną sałatkę z kapusty z marchewką lub ogórkiem. Nic skomplikowanego, pod warunkiem, że kapusta jest wystarczająco drobno pokrojona i odpowiednio doprawiona. Świetna sałatka przygotowywana o każdej porze roku.
Jak Gotować Z Różą: Kilka Praktycznych Wskazówek
Budzisz się rano po imprezie w domu, na stole panuje bałagan i niestety jeszcze kilka kieliszków znajduje się na dnie otwartych butelek wina. I mówisz sobie, że nie powinnaś tyle otwierać Róża . Zastanawiasz się, co zrobić - czy włożyć je z powrotem do lodówki, czy możesz to wykorzystać do czegoś.
Kilka Wskazówek Dla Tych, Którzy Nie Potrafią Gotować
Jesteś młodą matką lub studentką, czas na gotowanie czy tęsknisz A może po prostu nie umiesz gotować, ale chcesz zadowolić swoich bliskich pysznymi daniami? Zebraliśmy kulinarne sztuczki, które pomogą Ci wykonać każde kulinarne zadanie. 1.
Pyszne I Zdrowe Przepisy Z Gulaszem
Gulia jest również znana jako jabłko ziemi. To warzywo korzeniowe ma kolorowy smak i wiele korzyści zdrowotnych. Zawiera ważne dla człowieka pierwiastki śladowe, takie jak żelazo, błonnik, magnez, cynk i inne, a także witaminy B i C. Podobnie jak prawie wszystkie inne warzywa, gulasz jest niskokaloryczny i szybko wchłaniany przez organizm.
