2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Być może słyszałeś, że picie ciepłej wody rano przyspiesza metabolizm, pomaga schudnąć. Ale musiałeś słyszeć o cudownej mocy miodu.
Miód jest dobry dla skóry, włosów i wielu innych schorzeń. Używany przez śpiewaków przed wyjściem na scenę. Jeśli miód zmiesza się z ciepłą wodą, uzyskuje się bardzo smaczny i pożyteczny sorbet z miodem.
Do czego służy miód?
1. Odchudzanie – naturalny cukier zawarty w miodzie jest zdrowym źródłem energii. Miód hamuje apetyt i spożycie innych wysokokalorycznych pokarmów i napojów;
2. Trawienie - 1 szklanka ciepłej wody zmieszana z 1 łyżeczką miodu pobudza trawienie. Miód działa antyseptycznie i reguluje kwaśną strukturę żołądka. Ten syrop pomaga zrównoważyć jelita i jest prawdziwym przyjacielem trawienia. Jeśli masz problemy, zwłaszcza zaparcia, pomocne jest regularne spożywanie syropu miodowego;
3. Układ odpornościowy – miód jest wrogiem bakterii i przyjacielem układu odpornościowego. Miód organiczny zawiera cenne enzymy, witaminy i minerały, które zwalczają bakterie. Miód jest silnym przeciwutleniaczem, który zwalcza wolne rodniki i wzmacnia układ odpornościowy;
4. Alergie - skuteczne przeciwko alergiom w poprzednich sezonach. Zmniejsza ryzyko alergii środowiskowych;
5. Energia - odwodnienie prowadzi do zmęczenia i senności. Zaleca się w tej sytuacji spożywanie sorbetu z miodem. Syrop miodowy jest silnym konkurentem kawy w dostarczaniu energii organizmowi. Jeśli nie chcesz ranić sobie żołądka wcześnie rano pijąc kawę, możesz zastąpić ją syropem miodowym;
6. Ból gardła i kaszel - Niewiele jest napojów, które działają dobrze na ból gardła i kaszel. Miód łagodzi kaszel, a ciepła woda łagodzi ból gardła. Cóż za niesamowita kombinacja nie tylko, ale i odciążenie górnych dróg oddechowych;
7. Detoksykacja – regularne spożywanie syropu miedziowego oczyszcza organizm z toksyn. Dodanie soku z cytryny do syropu oczyszcza drogi moczowe. Kwaśne enzymy znajdujące się w cytrynie zwiększają funkcje enzymów, oczyszczają wątrobę z toksyn;
8. Jama ustna - dodatek soku z cytryny i syropu miodowego zamienia go w środek przeciwbakteryjny. Pomaga chronić jamę ustną i zęby oraz odpowiedni wybór na nieświeży oddech;
9. Odmładzanie – woda, miód i sok z cytryny to wyjątkowa mieszanka wspomagająca produkcję kolagenu. Z pomocą soku z cytryny wspomaga produkcję komórek krwi i działa regenerująco. Dzienne spożycie to eliksir na odmłodzenie;
10. Cholesterol – syrop miodowy pomaga obniżyć poziom cholesterolu LDL we krwi. Chroni również serce. Dlatego musi być spożywany przynajmniej raz dziennie.
Jak powstaje syrop miodowy?
Najprostszy i najłatwiejszy sposób przygotowania syrop miodowy to jak dodanie łyżeczki miodu do szklanki ciepłej wody. Można go spożywać, kiedy tylko chcesz.
Jeśli chcesz wzmocnić działanie syropu miodowego, możesz dodać struganą skórkę cytryny lub pomarańczy do 300 gramów miodu ekologicznego. Ta mieszanina pozostaje przez 3 dni, mieszając od czasu do czasu. Po trzech dniach strugane skórki są odsączane z miedzi i dodawany jest sok z cytryny. Łatwo, szybko i wydajnie.
Zalecana:
Pięć Niezaprzeczalnych Zalet Ryżu
Ryż jest jedną z najstarszych upraw rolnych, która stała się kultową cechą kulinarną Azjatów. Jednak jego zalety znacznie przewyższają wartości odżywcze – pozyskiwane z niej surowce są cennym składnikiem kosmetycznym. Różne rodzaje ryżu są mało przetwarzane, dzięki czemu zachowana jest w nich wysoka wartość odżywcza.
12 Niezaprzeczalnych Zalet Kawy
Od kogo jesteś? Od przeciwników czy fanów kawy? Jeśli jesteś jednym z pierwszych, będziesz miał teraz okazję przekonać się, że gorzki napój jest przydatny. Istnieje wiele dowodów na to, że dla wielu osób kawa w określonych warunkach działa pobudzająco i przeciwdepresyjnie.
Pięć Sprawdzonych Zalet śniadania Z Jajkami
Jajka to klasyka w przygotowywanie śniadania - Jajka z bekonem, jajka na twardo lub szybki omlet to różne preferencje, ale w centrum wszystkiego jest jajko. Nie tylko jest pyszny, ale śniadanie z jajkami i jest pożytecznym pożywieniem.
10 Zalet Diety Bezcukrowej
Jeśli szukasz siły woli do ogranicz spożycie cukru , można dużo zobaczyć korzyści z diety bezcukrowej . Oprócz wpływu na talię, wysokie spożycie cukru i otyłość są powiązane z chorobami takimi jak cukrzyca, choroby serca i nowotwory. Naucz się jak dieta bez cukru może przynieść ci korzyści zarówno psychicznie, jak i fizycznie.
Wiele Zalet Tuńczyka
Czerwone i pachnące mięso z tuńczyka jest ulubieńcem prawie wszystkich na świecie. Jest bogaty w białko i ma niską zawartość tłuszczu - wspaniały zamiennik czerwonego mięsa i odpowiedni pokarm dla każdej diety. Na krótko przed latami czterdziestymi tuńczyk był uważany za niezwykle luksusowy pokarm i rzadko pojawiał się na talerzu zwykłego człowieka.
