2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Według statystyk czerwona cebula jest najbardziej niewykorzystaną cebulą, ale ten rodzaj cebuli oferuje szeroki zakres korzyści zdrowotnych. Pierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć, jest to, że ten rodzaj cebuli jest zawsze spożywany na surowo. Ciepło podczas pieczenia niszczy jego właściwości.
Oto siedem dobrych powodów, aby jeść czerwoną cebulę, aby poprawić swoje zdrowie.
1. Zapobiega rozwojowi raka
Cebula jest bogata w związki siarki, które chronią organizm przed rozwojem nowotworów i różnego rodzaju nowotworów. Związki te zabijają również bakterie atakujące układ moczowy.
2. Doskonałe lekarstwo na cukrzycę
Zdjęcie: Lilia Tsacheva / Lipodve
Surowa cebula, zwłaszcza czerwona cebula, stymuluje produkcję insuliny. Dlatego jeśli masz cukrzycę lub wysoki poziom cukru we krwi, jedz więcej czerwonej cebuli.
3. Eliminuje zaparcia
Czerwona cebula jest bogata w błonnik i dlatego bardzo dobrze radzi sobie z zaparciami. Jego włókna wypierają toksyny z jelit.
4. Ból gardła
Czerwona cebula jest silnym naturalnym antybiotykiem. Jej sok jest zwykle stosowany w leczeniu infekcji i bólu gardła, co prowadzi do nieoczekiwanie szybkich rezultatów. Wymieszaj 1 łyżkę soku z czerwonej cebuli z 1 łyżką czystego naturalnego miodu i spożywaj raz dziennie, aby zapobiec przeziębieniom, grypie, infekcjom i wirusom. Jeśli już jesteś chory, zaleca się wypijanie 1 łyżeczki tej mieszanki 4-5 razy dziennie aż do wyzdrowienia.
5. Krwawienie z nosa
Jeśli twój nos często krwawi, czerwona cebula może być rozwiązaniem tego problemu. Wdychaj zapach połowy cebuli - świeżo posiekanej. Wiele osób twierdzi, że to zatrzymuje krwawienie.
6. Chroń i wzmacniaj swoje serce
Cebula, zwłaszcza czerwona cebula, chroni serce przed chorobą wieńcową i reguluje ciśnienie krwi. Po prostu dodaj go do sałatek i potraw.
7. Normalizuje cholesterol
Zielona cebula równoważy poziom cholesterolu i obniża poziom cholesterolu LDL (zły cholesterol).
Zalecana:
7 Powodów, Aby Częściej Spożywać Owoce Cytrusowe
Pyszne, soczyste, jasne, cytrusowe owoce są jak promień słońca w mroźne zimowe poranki. Oprócz smaku fascynują organizm swoimi użytecznymi właściwościami, które nie są bez znaczenia. Rodzina cytrusów obejmuje cytryny, limonki, pomarańcze, grejpfruty i ich odmiany.
Kilka Powodów, Aby Jeść Czerwoną Kapustę
Korzyści z kapusty jest tak wiele, że trudno je wszystkie wymienić, ale oto kilka interesujących faktów: Czerwona kapusta jest dobrym źródłem flawonoidów, silnych przeciwutleniaczy, które pomagają chronić organizm przed poważnymi nowotworami.
Osiem Poważnych Powodów, Aby Częściej Spożywać Dziki Szpinak
Dziki szpinak (słynny szpinak wołoski, dzika komosa ryżowa) zawiera 13 różnych przeciwutleniaczy polifenolowych. Przeciwutleniacz kemferol ma najwyższą zawartość w dziki szpinak z innych pokarmów z grupy flawonoidów. Zawiera również kwas syryngowy, który blokuje enzymy zwiększające poziom cukru we krwi.
Siedem Powodów, Aby Włączyć Soję Do Swojego Menu
Produkty sojowe i sojowe są bogate w cenne witaminy i minerały. W krajach, w których soja jest powszechnie spożywana (Chiny i Japonia), ogólnie obserwuje się niski poziom chorób serca, osteoporozy oraz raka piersi i prostaty. Oto 7 powodów, dla których warto włączyć soję do codziennej diety.
Kilka Powodów, Aby Jeść Prażoną Cebulę
Cebula ma silne działanie antybakteryjne. Ciekawostką jest to, że podczas obróbki cieplnej nie traci swoich użytecznych właściwości. Po upieczeniu cebula traci tylko część natrętnego smaku i zapachu, ale zawarte w niej substancje pozostają nienaruszone.
