2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Powszechnie przyjmuje się, że tylko osoby prowadzące niewłaściwy tryb życia mają problemy z wątrobą. Osoby nadużywające alkoholu, tłuste potrawy, palacze znajdują się w strefie zagrożenia osób zagrożonych stłuszczeniem wątroby. Częste przyjmowanie leków i siedzący tryb życia są ryzykowne czynniki otyłości wątroby.
Ale to jest dalekie od całej prawdy. Na zdrowie wątroby wpływa wiele czynników, które mogą później prowadzić do poważnych problemów z wątrobą. Należy zauważyć, że w 80% przypadków choroba wątroby przebiega bezobjawowo, ponieważ nie ma bolesnych zakończeń.
Niedawne badanie wykazało, że jedna na trzy osoby odwiedzające specjalistę cierpi na stłuszczenie wątroby w postaci: tłuszczowa hepatoza. W większości przypadków ci ludzie nawet nie podejrzewają, że mają jakiekolwiek nieprawidłowości w wątrobie.
Kiedy taki problem zostanie wykryty, specjaliście często trudno jest skorygować zmiany w organizmie: potrzebne jest długotrwałe i poważne leczenie. Dlatego terminowa diagnoza chorób wątroby, a także ich zapobieganie, są bardzo ważne dla utrzymania dobrego stanu zdrowia.
Przede wszystkim musisz trzymać się zdrowego stylu życia. Ale możesz zwrócić uwagę na specjalne narzędzia, które mają na celu wspieranie funkcjonalnej zdolności wątroby. Są to produkty pochodzenia roślinnego lub składające się z substancji związanych z organizmem, co gwarantuje ich łagodne działanie i dobrą tolerancję. Działają w sposób zintegrowany, dając wieloaspektowy efekt.
Aby chronić wątrobę przed niekorzystnymi czynnikami, w tym złą ekologią i złymi nawykami (palenie, alkohol, przejadanie się), okresowo oczyszczaj wątrobę. Wątroba żużla osłabia się i zaczyna wytwarzać toksyczną żółć, która również może zatruwać organizm. Dlatego zaleca się każdą wiosnę i jesień oczyszczanie wątrobyusunąć toksyczną żółć.
Dieta lecznicza przeciwko otyłości wątrobowej
Wszystkim pacjentom z hepatozą przepisuje się specjalną dietę na otyłość wątrobową.
Pierwszą rzeczą, jaką pacjent musi zrobić dla wątroby, jest schudnięcie. Można to osiągnąć, odrzucając słodkie, tłuste, bogate w skrobię potrawy.
Od tego zależy powrót do zdrowia jak jeść w otyłości wątrobowej.
Zabronione pokarmy na stłuszczenie wątroby
- wszystkie dania smażone i wędzone, kiełbaski;
- żywność w puszkach;
- ciasto;
- wszystkie buliony, szczególnie mocne, bogate;
- sosy, w tym majonez;
- koncentraty;
- fast food;
- fasolki;
- alkohol, w tym piwo.
Dozwolone pokarmy na stłuszczenie wątroby
Niezbędne jest stosowanie w diecie dozwolonych pokarmów. Prawidłowe odżywianie z otyłością wątrobową pomaga zapobiegać degeneracji narządów, regeneracji hepatocytów:
- Świeże warzywa, które są źródłem witamin, mikroelementów wspomagających wątrobę;
- Trzeba jeść więcej winogron, jabłek. Zawierają przeciwutleniacze, które pomagają w naprawie tkanek narządów;
- W menu dietetyczne dla otyłych wątroby zawsze powinny być orzechy, słonecznik i pestki dyni;
- Zaleca się stosowanie miodu zamiast cukru;
- Chleb można jeść na sucho iw małych ilościach;
- Owoce morza, ryby;
- Pacjenci z wątrobą tłuszczową powinni jeść więcej zbóż;
- Z tłuszczów przydatna jest kukurydza, słonecznik, oliwa z oliwek.
- Wanilia i cynamon to przydatne przyprawy.
Zaleca się częściowo sześć posiłków dziennie. Jeśli pacjent nie je zabronione w stłuszczeniu wątroby i wzbogacić dietę o pokarmy z witaminami i pierwiastkami śladowymi, wtedy żelazo stopniowo się regeneruje.
Po 1-1,5 roku czynność wątroby poprawi się, ale leczenie żywieniowe będzie musiało być przestrzegane przez całe życie.
Zalecana:
Probiotyki Chronią Nas Przed Dziedziczną Otyłością
Dziedziczna otyłość a w szczególności zespół Pradera-Williego można leczyć za pomocą probiotyki . Poprawa mikroflory przewodu pokarmowego może być korzystna w leczeniu tego schorzenia - twierdzą naukowcy. Co to jest zespół Pradera-Williego?
Olej Kokosowy Chroni Nas Przed Otyłością
Olej kokosowy pozyskiwany jest z orzecha kokosowego. W temperaturach do 25 stopni jest twardszy, ale w wyższych temperaturach topi się jak olej. Najwięksi producenci na świecie to Indie, Indonezja i Filipiny. Otrzymywany jest przez tłoczenie na zimno oleju z orzechów kokosowych.
Jagody - Pyszna Ochrona Przed Rakiem
Małe jagody są tak pyszne, że kiedy widzimy je na łące wśród trawy, nie możemy się powstrzymać od ich spróbowania. Są mniejsze niż owoce uprawne i mają znacznie intensywniejszy smak. W ich składzie oprócz składników odżywczych znajduje się szereg dobroczynnych pierwiastków, których przyjmowanie sprawia, że jesteśmy zdrowsi.
Te Pokarmy Chronią Cię Przed Otyłością
My, kobiety, bardzo dbamy o swój wygląd, a jedną z rzeczy, na które często zwracamy uwagę, jest waga. I właśnie z tego powodu, aby się przed tym uchronić otyłość , musimy uważać na to, jakie pokarmy jemy, a które faktycznie chronią nas przed otyłością.
Podatek Od Napojów Gazowanych Chroni Nas Przed Otyłością
Nowe badanie opublikowane w American Journal of Preventive Medicine próbuje dowiedzieć się, jaki byłby wynik, gdyby na producentów napojów słodzonych nałożono podatki lub zaprzestano by ich reklam. Celem badania jest ustalenie, czy zmniejszy to otyłość wśród młodzieży.
