2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Jeśli chcesz uchronić się przed przybieraniem na wadze, użyj ekstraktu z ziemniaków, doradzają eksperci z McGill University w Kanadzie. Ekstrakt ten pomaga zmniejszyć wagę uzyskaną dzięki spożywaniu produktów bogatych w rafinowane węglowodany i tłuszcze.
Do swoich badań kanadyjscy eksperci wykorzystali myszy, które przez dziesięć tygodni były karmione określoną dietą. W jadłospisie gryzoni było pełno głównie szkodliwych pokarmów, które prawdopodobnie doprowadzą do otyłości.
Ze względu na swoje menu myszy zyskały około 16 gramów po zakończeniu eksperymentu, z których większość wcześniej wynosiła około 25 gramów. Gryzonie, którym naukowcy podali ekstrakt z ziemniaków, zyskały mniej – tylko około 7 gramów – zauważają Kanadyjczycy.
Na wszelki wypadek naukowcy powtórzyli ten eksperyment kilka razy - wyniki pozostały bez zmian. Powszechnie wiadomo, że ziemniaki są bogate w węglowodany, ale zawierają również polifenole, które znajdują się w innych warzywach i owocach i są bardzo przydatne dla organizmu.
Aby wydobyć ekstrakt potrzebny na jeden dzień, potrzeba 30 ziemniaków. Oczywiście naukowcy z Kanady odradzają spożywanie tak dużej ilości ziemniaków. Zanim zostanie ogłoszone, że ekstrakt ten pomaga schudnąć, należy przeprowadzić badania, aby dowiedzieć się, czy jest on przydatny dla osób otyłych.
Ponadto należy ustalić, jaka jest optymalna dawka ekstraktu odpowiednia dla mężczyzn i kobiet.
Według innego badania, jeśli człowiek chce być zdrowy przez długi czas, musi myśleć pozytywnie. To zawsze było coś w rodzaju niepisanej zasady, ale obecnie istnieją oficjalne badania, które dowodzą, że pozytywne myśli przynoszą zdrowie.
Badanie było dziełem amerykańskich naukowców, którzy chcieli zrozumieć, jak stereotypy dotyczące starzenia się wpływają na rzeczywistość. Do badania naukowcy wykorzystali osoby starsze.
Specjaliści wysyłali pozytywne wiadomości związane ze starzeniem się tej grupy osób i porównywali otrzymane wyniki z inną grupą dorosłych, do której nie wysyłali wiadomości.
Po trzech tygodniach starsi ludzie, którzy regularnie otrzymywali pozytywne wiadomości, zaczęli wstawać i chodzić łatwiej niż inni. Ponadto dorośli z pierwszej grupy wykazali poprawę pod względem psychologicznym.
Zalecana:
Łatwo Schudnij Dzięki Herbacie Z Pietruszki
Pietruszka jest prawdopodobnie najpopularniejszą przyprawą na bułgarskim rynku, która jest powszechnie stosowana w każdym gospodarstwie domowym. Nadaje wspaniały aromat sałatkom, zupom i gulaszom, a także służy do ozdabiania wszelkiego rodzaju potraw.
Schudnij Szybko, łatwo I Pysznie Dzięki Diecie Mish Mash
Mish mash to ulubione danie bułgarskie, tradycyjnie przygotowywane z jajek, sera, papryki, pomidorów, czosnku, pietruszki. To sprawia, że jest to ulubione danie na obiad lub kolację w letnie dni, kiedy większość produktów możemy po prostu wyrwać z naszego ogrodu.
Łatwo Schudnij Dzięki Najsmaczniejszej Diecie
Czy słyszałeś o diecie lodowej? Prawdopodobnie nie. Mówi się, że lody wzmacniają organizm i pomagają schudnąć. W tym artykule zaproponuję niektóre pokarmy odpowiednie do diety. Ważne jest, aby wybrać niektóre z nich i przygotować swoje menu na dany dzień.
Mamei Sapote – Owoc, Dzięki Któremu Spalamy Kalorie I Niepostrzeżenie Schudniemy
W kuchni Meksyku, Ameryki Środkowej i Indii Zachodnich chyba nie ma tak ukochanych owoców mamay sapote . Ma kremową gęstość, zabarwioną łososiem, który smakuje jak połączenie słodkich ziemniaków, dyni i wiśni, podkreślone miodem i wanilią. Spokojnie mamey sapote można spożywać na surowo, a także w deserach i napojach.
Cud Wody Z Rodzynkami, Dzięki Której Oczyszczamy I Schudniemy
Nieznany dotąd woda z rodzynkami to unikalny środek do oczyszczania wątroby i całkowitej detoksykacji organizmu. Ta woda może szybko stać się Twoim nowym ulubionym napojem. Jeśli wykonasz zabieg w ciągu zaledwie kilku dni, zauważysz zmiany, które zachodzą w Twoim ciele.
