2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:28
Mish mash to ulubione danie bułgarskie, tradycyjnie przygotowywane z jajek, sera, papryki, pomidorów, czosnku, pietruszki. To sprawia, że jest to ulubione danie na obiad lub kolację w letnie dni, kiedy większość produktów możemy po prostu wyrwać z naszego ogrodu.
Oprócz tego, że jest bardzo smaczna i sycąca, papka z myszy jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które starają się nabrać formy przed wakacjami nad morzem. Przygotowany przy użyciu specjalnej technologii jest niskokaloryczny i niskokaloryczny. Dostajesz sycące i apetyczne jedzenie, gdy obserwujesz utratę wagi.
Oto przepis na dietetyczny zacier z myszy:
Niezbędne produkty: 6 jajek, 600 g chudego twarogu, 6 dużych papryczek, 3 średnie pomidory, 1 łyżka. oliwa do gotowania, 1 szczypta chili, 2-3 ząbki czosnku, 1 gałązka pietruszki.
Sposób przygotowania: Rozgrzej piekarnik do 190 stopni. Papryki pokroić w kostkę i ułożyć na patelni z nieprzywierającą powłoką posmarowaną oliwą z oliwek. Odczekaj kilka minut, aż papryka zmięknie, wymieszaj i dodaj pokrojone w kostkę pomidory.
Gdy pomidory dobrze zmiękną, a mieszanka warzyw zacznie gęstnieć, dodać twarożek, ubite jajka, zmiażdżony czosnek. Posyp odrobiną chili. Zamieszaj i wróć do piekarnika. Poczekaj, aż jajka dobrze się zestalą, pamiętając o ponownym mieszaniu od czasu do czasu.
Na koniec posyp danie świeżą natką pietruszki. Przygotowaną ilość zacieru z myszy dietetycznych podziel na kilka małych porcji, aby można było ją zjeść w ciągu dnia (w tym na śniadanie).
Trzymaj się tej puli przez 1 tydzień, a schudniesz do 4 kg bez uczucia głodu.
Zalecana:
Łatwo Schudnij Dzięki Herbacie Z Pietruszki
Pietruszka jest prawdopodobnie najpopularniejszą przyprawą na bułgarskim rynku, która jest powszechnie stosowana w każdym gospodarstwie domowym. Nadaje wspaniały aromat sałatkom, zupom i gulaszom, a także służy do ozdabiania wszelkiego rodzaju potraw.
Łatwo Schudnij Dzięki Najsmaczniejszej Diecie
Czy słyszałeś o diecie lodowej? Prawdopodobnie nie. Mówi się, że lody wzmacniają organizm i pomagają schudnąć. W tym artykule zaproponuję niektóre pokarmy odpowiednie do diety. Ważne jest, aby wybrać niektóre z nich i przygotować swoje menu na dany dzień.
Łatwo Schudnij Dzięki Kokosowi
Lekarze, dietetycy i profesorowie w dziedzinie żywienia nieustannie prześcigają się w coraz to nowych odkryciach dobroczynnych właściwości owocu czy warzywa. Jeśli chodzi o odchudzanie, ten temat dyskusji wydaje się nie mieć końca. Wiele darów natury może mieć korzystny wpływ na utratę zbędnych kilogramów, a jednym z nich jest kokos.
Schudnij łatwo, Gdy Jesteś Pełny, Dzięki Diecie Z Ciecierzycy
Po spożyciu ciecierzyca Oto pytania takie jak: Czy ciecierzyca schudnie? Ile zawiera kalorii? Czy od tego przybiera na wadze? Dieta z ciecierzycy jest bardzo łatwe. Oznacza to, że między posiłkami możesz spożywać małą miskę żółtej lub białej ciecierzycy, nie zastanawiając się, czy jest nią wypełniona.
Schudnij Szybko I Długo Dzięki Diecie 5 Na 2
Współcześni dietetycy mogą zaoferować niezwykle szeroką gamę schematów odchudzania. Jednak nadwaga staje się poważnym problemem dla coraz większej liczby młodych ludzi, a zdrowsi dietetycy nadal poszukują idealnej diety, aby pomóc większej liczbie otyłych mężczyzn i kobiet.