2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Kiedy mówimy o oczyszczenie organizmu ze szkodliwych toksyn, jedzenie jest naprawdę najlepszym lekarstwem. Będziesz zdumiony, gdy dowiesz się, że wielu Twoich ulubionych żywność oczyszcza odtruwające narządy w ludzkim ciele takich jak wątroba, jelita, nerki i skóra.
Chroń się przed szkodliwymi skutkami zanieczyszczeń, dymem tytoniowym z drugiej ręki i innymi toksynami, jedząc pyszne owoce, warzywa, orzechy, oleje i rośliny strączkowe.
Oto 6 produktów spożywczych, które pomogą Ci zwiększyć metabolizm, poprawić trawienie i oczyścić organizm, jednocześnie schudnąć i wzmocnić układ odpornościowy.
Karczoch
Karczoch wspomaga pracę wątroby, co z kolei pomaga oczyścić organizm z toksyn i inne rzeczy, których nie potrzebujesz. Karczoch zwiększa produkcję soku żółciowego w wątrobie, co pomaga w rozkładaniu pokarmów i wchłanianiu ich składników odżywczych z organizmu.
Jabłka
Jabłka są bogate we wspaniałe składniki odżywcze – błonnik, witaminy, minerały i wiele przydatnych fitochemikaliów, takich jak D-glukaran, flawonoidy i terpenoidy. Wszystkie te substancje są wykorzystywane w procesie detoksykacji.
migdały
Migdały to orzechy o najwyższej zawartości witaminy E. Są również bardzo bogate w błonnik, wapń, magnez i użyteczne białko, które pomagają ustabilizować poziom cukru we krwi i usunąć zanieczyszczenia z jelit.
Szparag
Szparagi nie tylko pomagają detoksykacja organizmu, ale może być bardzo korzystny w walce ze starzeniem się, zapobieganiu nowotworom i chorobom układu krążenia. Szparagi znane są ze swoich właściwości przeciwzapalnych oraz zdolności oczyszczania wątroby.
Awokado
Awokado jest bardzo bogate w przeciwutleniacze. Może obniżać poziom cholesterolu i rozszerzać naczynia krwionośne. Awokado zawiera składnik odżywczy zwany glutationem, który blokuje co najmniej 30 różnych czynników rakotwórczych, jednocześnie pomagając wątrobie pozbyć się syntetycznych chemikaliów.
Bazylia
Bazylia ma właściwości antybakteryjne i jest bogata w przeciwutleniacze, które chronią wątrobę. Aktywnymi składnikami są terpenoidy. Bazylia jest doskonałym narzędziem do poprawy trawienia i detoksykacja. Wspomaga również pracę nerek, a także działa moczopędnie, aby pomóc organizm do wydalania niechcianych toksyn.
Zalecana:
Pokarmy O Działaniu Wykrztuśnym
Środek wykrztuśny najczęściej występuje w postaci płynnego syropu, który rozluźnia plwocinę i pomaga usunąć ją przez usta podczas kaszlu. W ten sposób Twoje piersi zostają oczyszczone z przekrwienia spowodowanego przez flegmę. Tam jest trochę pokarmy o działaniu wykrztuśnym ponieważ pomagają usunąć flegmę z dróg oddechowych.
Pokarmy O Działaniu Hipnotycznym
Jeśli miałeś pracowity dzień i chcesz oddać się Morfeuszowi, gdy tylko wrócisz do domu przed pójściem spać, prześpij się dobrze przy kolacji, która pomoże ci szybciej zasnąć. Eksperci radzą dostosować menu tak, aby zawierało następujące produkty – łosoś, fasolę, jogurt, szpinak i inne.
Pokarmy O Działaniu Przeczyszczającym
Czy często cierpisz na zaparcia? Jeśli tak, konieczne jest podjęcie aktywnych działań w celu rozwiązania tego problemu. Kolejne 15 produktów spożywczych, które zaproponujemy to naturalne diuretyki. Mogą pomóc złagodzić objawy zaparć, a także wielu innych chorób jelit.
Pokarmy O Najsilniejszym Działaniu Oczyszczającym
Detoksykacja organizmu to nie tylko nowa moda na zdrowe odżywianie, ale konieczność narzucona przez potrzebę pozbycia się z naszego organizmu wszystkich toksyn, które gromadzą się w codziennym spożyciu pokarmów, nie wszystkich ze zdrową zawartością.
Pokarmy O Działaniu Koagulacyjnym
Co pokarmy wpływają na krzepnięcie krwi ? Niektóre pokarmy mogą w pewien sposób wpływać na naszą krew, zwiększając lub zmniejszając jej koagulację i czyniąc ją grubszą lub odwrotnie, rozcieńczając ją. Najpierw zaproponujemy Ci listę produktów, które mogą być przydatne dla osób, których krew krzepnie zbyt wolno, co powoduje częstsze krwawienie i/lub utrzymuje się dłużej niż powinno.
