Lecznicza Moc Soków Warzywnych

2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:28

Zarówno soki owocowe, jak i warzywne są cennym źródłem zdrowia i długowieczności. Niezależnie od diety z surową lub przetworzoną żywnością spożywanie dużych ilości soków roślinnych jest więcej niż konieczne. Dowiedz się, do czego nadają się soki z kapusty, pomidorów i szpinaku.

Sok z kapusty. Napój ten jest bardzo przydatny w leczeniu wrzodów żołądka i dwunastnicy. U wielu osób ból szybko ustępuje, a wrzody goją. Sok z kapusty ma działanie przeciwwrzodowe dzięki dużej ilości metylometininosulfonu. Znajduje się również w mleku.

Sok z kapusty zawiera również niedostatecznie zbadaną witaminę U. Uważa się, że leczniczy wpływ na proces wrzodowy mają aminokwasy metylometionina, tryptofan, a także kwas askorbinowy, witaminy A i K, sole potasu. W to działanie interweniują również hormony nadnerczy, tarczycy i innych gruczołów.

Sok pomidorowy. Sok pomidorowy to jeden z najchętniej wybieranych soków warzywnych. Świeżo przygotowany sok pomidorowy ma odczyn alkaliczny. Słynie jako niezwykle przydatny produkt. Zawiera substancje wspomagające procesy metaboliczne w organizmie. Jest bardzo dobrym źródłem żelaza, fosforu i wapnia. W czerwonych pomidorach znajdują się znaczne ilości karotenu. Dobrą wiadomością jest to, że cenna substancja nie ulega zniszczeniu podczas gotowania. Sok pomidorowy zawiera również wysoki poziom witaminy C.

Pomidory i sok pomidorowy mają bardzo dobre działanie lecznicze w chorobach nerek i nadciśnieniu. Codziennie można spożywać 700-800 ml soku, który uzyskuje się od 1,5 do 2 kg. świeże pomidory.

Sok ze szpinaku. Ekstrakt z warzyw liściastych jest zwykle przyjmowany w połączeniu z sokiem z marchwi, selerem i pietruszką. Bukiet witamin ma silne właściwości lecznicze i odżywcze.

Szpinak ma dobroczynny wpływ na cały układ pokarmowy, zwłaszcza na okrężnicę. Eksperci uważają, że codzienne spożywanie nawet 500 ml soku może wyeliminować zaparcia, wyleczyć ciężkie schorzenia przewodu pokarmowego w zaledwie kilka dni lub tygodni. Ponadto sok ze szpinaku jest dobry na zęby i dziąsła.

Szpinak, marchewka i czerwona papryka to warzywa, które zawierają najwięcej witaminy C i E. Niektóre badania pokazują, że substancje te są niezbędne do prawidłowego życia płodu, ponieważ ich niedobór wiąże się również z poronieniami i osłabieniem seksualnym. i kobiety. Brak spożycia tych warzyw powoduje również zaburzenia procesów metabolicznych.