2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Dieta księżycowa pozwoli Ci zaoszczędzić trzy kilogramy w zaledwie sześć dni. Średnie dzienne spożycie kalorii to 760 kalorii. Ta dieta jest okresowa. Trwa sześć dni, ale musi być powtarzane przy każdej pełni księżyca.
Ideą diety księżycowej jest głodzenie w okresach, kiedy organizm najefektywniej reaguje na redukcję kalorii w jadłospisie. Dzieje się tak podczas pełni księżyca, a rzadziej podczas nowiu.
Dieta zaczyna się trzy dni przed pełnią księżyca i trwa trzy dni po niej. W rzeczywistości pełnia księżyca to czwarty dzień diety.
W pierwszym dniu diety spożywane są wyłącznie warzywa surowe lub gotowane na parze. Stosowanie octu, soli i oliwy z oliwek jest niedozwolone, spożywane są tylko warzywa bez przypraw.
W drugim dniu diety spożywane są tylko świeże ananasy, nic poza tym. Ilość ananasów nie jest ograniczona, ale bez cukru nie są tak atrakcyjne w dużych ilościach.
Trzeciego dnia diety księżycowej spożywa się tylko gotowane grzyby i inne wybrane przez ciebie rodzaje grzybów.
Czwartego dnia jedzenie nie jest zabronione. Można pić tylko świeżo wyciskane soki owocowe i warzywne. Nie wolno pić tylko nektaru bananowego. Możesz pić wodę i zieloną herbatę bez ograniczeń.
Piątego dnia ponownie spożywane są tylko ananasy, ale świeże i bez ograniczeń ilościowych. Szóstego dnia spożywa się tylko gotowane grzyby.
Podczas diety księżycowej organizm jest oczyszczany z toksyn dzięki nieograniczonemu spożywaniu płynów i normalizacji metabolizmu wodno-solnego.
Zaletą diety księżycowej jest to, że normalizuje metabolizm wraz z utratą zbędnych kilogramów. Dieta jest bardzo skuteczna, a jednocześnie bardzo krótka.
Wady diety księżycowej polegają na tym, że należy ją powtarzać przy każdej pełni księżyca. Ponadto zadaje poważny cios ciału z powodu braku różnorodności produktów, dlatego nie należy go obserwować dłużej niż sześć dni.
Zalecana:
Dlaczego Dieta śródziemnomorska Jest Równoznaczna Ze Zdrową Dietą?
Czy naprawdę wiemy, jak dobra jest kuchnia śródziemnomorska dla naszego zdrowia? I jak stał się tak sławny i rozprzestrzenił się na cały świat? Na początku lat 60. Światowa Organizacja Zdrowia przeprowadziła badanie dotyczące nawyków żywieniowych ludzi z różnych krajów.
Dieta Rozładowująca Dynowa (Dieta Zbożowa)
Dieta rozładowująca Petera Deunova służy głównie do oczyszczenia organizmu, ale także pomaga w walce z nadwagą. Jego czas trwania wynosi kilka dni, podczas których spożywa się tylko pszenicę, jabłka, orzechy włoskie, miód i dużo wody. Dieta zbożowa Petera Dynowa, jak jest lepiej znana, to w rzeczywistości dieta dziesięciodniowa, która ma na celu oczyszczenie umysłu, ducha i ciała oraz pomóc nam poczuć się żywym, energicznym, zdrowym i tylko wylewać z nas pozytywne emocje,
Dieta Księżycowa Na Lipiec
Lipiec już za nami i czas poznać dni, w których gwiazdy chronią i pomagają w detoksykacji organizmu. Na początku każdego miesiąca każdy, kto chce być piękny i zdrowy, powinien zapisywać fazy księżyca w swoim kalendarzu. Wraz z początkiem każdej z faz Księżyca otrzymujemy możliwość obserwowania 24-godzinnego reżimu księżycowego.
Dieta Księżycowa – Jedzenie Zgodnie Z Fazami Księżyca
Dieta księżycowa to dieta odpowiadająca ruchowi Księżyca wokół Ziemi i fazom Księżyca. Od wieków ludzie kojarzyli księżyc z magią i cyklicznością, a nie zapominajmy, że to planeta ucieleśnia pierwiastek żeński. Księżyc to matka i macocha.
Dieta Księżycowa Na Rok I Jej Fazy Reżimu
W miesiącach zimowych chętniej zjadamy więcej jedzenia – jedno, które kojarzy się ze świętami, a drugie, że ze względu na warunki klimatyczne ruch jest wielokrotnie mniejszy. Dobrze jest dodać do wiosennych miesięcy, oprócz diety, która czasami jest konieczna, dietę księżycową, aby szybciej schudnąć i odpowiednio wrócić do normy.
