2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Najpierw skonsultuj się z lekarzem i upewnij się, że nie cierpisz na anemię hemolityczną, anemię sierpowatą lub anemię syderoblastyczną. Te rodzaje anemii są spowodowane nieprawidłowym funkcjonowaniem organizmu, które można złagodzić poprzez odpowiednią interwencję medyczną.
Jeśli wszystko jest w porządku, ale nadal masz zdiagnozowaną anemię, może to być spowodowane niedoborem żywieniowym. Najprawdopodobniej masz niedobór żelaza, witaminy B12 lub kwasu foliowego. Liczba czerwonych krwinek jest bardzo niska i nie mogą one dostarczyć wystarczającej ilości tlenu do wszystkich części ciała.
Hemoglobina, która przenosi tlen do różnych części ciała, może zostać zredukowana do poziomu, który stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Dlatego musisz dostarczać swojemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych, aby złagodzić niedokrwistość z niedoborów żywieniowych. Oto kilka domowych sposobów leczenia tego typu niedokrwistości.
Herbata z korzenia żeń-szenia
Wlej 20 gram korzenia żeń-szenia do litra wody. Gotuj mieszaninę przez 20 minut, a następnie odstaw na noc. Rano odcedź płyn i wypij 2 filiżanki herbaty w ciągu dnia. Pij wywar między posiłkami.
Herbata tymiankowa, pokrzywa, mięta i szałwia
Wymieszaj równe ilości tymianku, pokrzywy, mięty i szałwii. Oddziel 1 łyżeczkę mieszanki ziołowej do odpowiedniego pojemnika i napełnij 250 mililitrami wrzącej wody. Zakryj pojemnik pokrywką i pozwól napojowi ostygnąć przez 5 minut. Następnie odcedź i przystąp do konsumpcji. Codziennie wypij 2 filiżanki napoju.
Krem kakaowy
Wymieszaj 250 g kakao, 250 g brązowego cukru, 250 g masła, 2 łyżki soli morskiej i 7 łyżek naturalnego octu jabłkowego. Mieszankę przelać do szczelnie zamkniętego szklanego słoika i spożywać 3 razy dziennie po 1 łyżeczce.
Herbata z liści orzecha włoskiego
Wlej 20 gramów świeżych liści orzecha włoskiego do litra wody. Gotuj je na małym ogniu przez 15 minut. Następnie odcedź płyn i pozwól mu ostygnąć. Wypij 1 szklankę przed obiadem.
Herbata z pokrzywy
1 łyżeczkę liści pokrzywy zalać 250 mililitrami wrzącej wody. Zakryj pojemnik pokrywką i pozwól napojowi ostygnąć przez 5 minut. Następnie odcedź i przystąp do konsumpcji. Zaleca się spożywanie 3 filiżanek herbaty dziennie.
Zalecana:
Czarna Porzeczka łagodzi Przeziębienia
Czarna porzeczka, zwana także czarną porzeczką, jest powszechnie stosowanym owocem nie tylko w kuchni, ale również w medycynie ludowej. Przeziębienia i grypę można złagodzić dzięki ekstraktowi z czarnej porzeczki. Świeżo wyciśnięty sok owocowy, do którego można dodać miód lub cukier, łagodzi silny kaszel i chrypkę.
Arbuz Pogrubia, A Melon łagodzi
Jesteśmy w trakcie sezonu melonowego i arbuzowego i fajnie, że można je znaleźć na targu lub w owocach i warzywach w lokalnym supermarkecie. Słodkie owoce są nie tylko pyszne, ale również oczyszczają i upiększają. Ich dobroczynne substancje wspomagają pracę serca, blask skóry, jędrność ciała i uśmiech na twarzy.
Sól łagodzi Stres
Podwyższony poziom soli w organizmie obniża zawartość hormonu stresu i zwiększa poziom oksytocyny – hormonu związanego z uczuciem miłości, nawiązywaniem więzi społecznych oraz wzajemnymi uczuciami dzieci i rodziców. Nic więc dziwnego, że osoby zestresowane często znajdują pocieszenie w jedzeniu różnych chipsów lub frytek.
Queen łagodzi Objawy Menopauzy
Wiadomość o menopauzie jest akceptowana przez każdą kobietę z pewnym niepokojem. Ten stan zmienia sposób życia - dotychczasowy normalny rytm zmienia się i zachodzą zmiany w ciele, na które trzeba być przygotowanym. Według różnych źródeł kobiety, które przez lata stosują zbilansowaną dietę i ćwiczą, mają mniej problemów i objawów na początku menopauzy.
Dowiedz Się, Który Koktajl łagodzi Objawy Kataru Siennego
Gin z tonikiem to idealny sposób na ochłodę w ciepłe dni. Koktajl jest jednak niezbędny z innego powodu – zawiera składniki, które łagodzą nieznośne objawy kataru siennego. Kiedy pogoda zaczyna się ocieplać i leci pyłek, życie milionów ludzi zamienia się w piekło.
