2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Większość nastolatków ma czystą obsesję na punkcie ideału - idealnej sylwetki, doskonałego wyglądu. Aby osiągnąć idealny wygląd, są gotowi na wiele deprywacji, nawet nie zdając sobie sprawy, że te deprywacje mogą przysporzyć im prawdziwych problemów zdrowotnych.
Rzeczywistość nie jest związana z dwoma funtami więcej ani kaloriami jednego gofra. W prawdziwym życiu choroby dotykają ludzi i wtedy wszyscy myślą: „Mam nadzieję, że mi się to nie przydarzy”, ale czasami jest już za późno.
Z chęci upodobnienia się do manekinów możemy wpaść w bardzo nieprzyjemną sytuację - niedożywienie innymi słowy, brak wystarczającej ilości jedzenia na cały dzień prowadzi do konsekwencji. Czym oni są?
Po pierwsze – szczególnie ważne jest, aby pamiętać o tym, jak ważna jest urozmaicona i kompletna dieta dla dzieci i młodzieży – wszelkie skrajności i ograniczenia są zupełnie niepożądane i niepotrzebne. Według kanadyjskich badań niedożywienie może prowadzić do wielu lat później. Może to potrwać do 15 lat, ale problem się pojawi, twierdzą naukowcy z National Cancer Institute w Calgary w Kanadzie.
Innymi słowy, jeśli jesteś głodny, prędzej czy później wpłynie to na twoje zdrowie. Oprócz zmian fizycznych, które zajdą w naszym ciele, musimy być przygotowani na zmiany psychiczne – ostrzega Kanadyjski Instytut. Stres zacznie nas uderzać o wiele łatwiej, a jak dobrze wiemy, prawie każda choroba może zostać przez niego „odblokowana”.
Główne objawy niedożywionej osoby to nadciśnienie, apatia, bóle mięśni, utrata masy ciała. W bardziej zaawansowanych stanach może wystąpić obrzęk, niedociśnienie, chwiejny puls, zaburzenia serca, niestrawność. Skóra niedożywionej staje się sucha i nieprzyjemna, traci świeży wygląd, pojawiają się cienie pod oczami, możliwe jest nawet osłabienie wzroku i słuchu.
W tym stanie komplikacje nie są wyjątkiem. Najczęstsze problemy to czerwonka, gruźlica, zapalenie płuc. Osoba w takim stanie wraca do zdrowia znacznie wolniej niż inna, ale z normalną wagą.
Zalecana:
Konsekwencje Złego Odżywiania
Czasami oznaki, że coś jest nie tak przychodzą bardzo późno – czujesz się dobrze, jesteś pełen energii, masz ochotę na wszystko. Problemy takie jak bóle głowy, ciągłe zmęczenie, krwawienia z nosa, wysokie ciśnienie krwi, ciągłe wahania nastroju i często zmęczenie pojawiają się również dość nieoczekiwanie.
Konsekwencje Niezdrowego Odżywiania
Sposób odżywiania jest nie tylko ważny, ale i decydujący dla zdrowia. Maksyma, że jesteśmy tym, co jemy, jest całkowicie prawdziwa. To zrozumienie nie jest nowym odkryciem, nawet w starożytnych Chinach stawiano znak równości między żywnością a medycyną i przekonywano, że lekarz powinien przepisywać leki tylko wtedy, gdy jedzenie nie daje oczekiwanych rezultatów.
Nadmierne Spożycie Mleka – Zobacz Jakie Są Konsekwencje
Wiadomo, że mleko chroni kości przed złamaniami, ponieważ zawiera witaminę D. Jednak naukowcy z Uniwersytetu w Uppsali w Szwecji ostrzegają, że nadmierne spożycie mleka może być niebezpieczne dla zdrowia ponieważ niektóre rodzaje cukru w mleku zwiększają ryzyko zapalenia.
Jakie Są Konsekwencje Zdrowotne Przejadania Się Na Wakacjach?
Sporadycznie wszyscy przejadamy się , ale szczególnie wiele osób popełnia ten błąd podczas wakacji . Oczywiście konsekwencje objadanie się podczas wakacji łatwiej zapobiegać niż eliminować. Jednak taka możliwość nie zawsze istnieje, ponieważ aby zapobiec skutkom, trzeba wiedzieć, jak iz jakich składników przygotowywana jest żywność.
Oddaję Chleb! Jakie Są Konsekwencje?
Pełna wdzięku postać wymaga poświęceń, których nawet nikt nie podejrzewa. Każdy początek zdrowej diety zaczyna się od lżejszej diety, w tym dużej ilości owoców, warzyw, ograniczonego spożycia węglowodanów. Wykluczenie z menu chleba i makaronu jest często czynnikiem przyczyniającym się do utraty wagi.
