2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Aspartam został po raz pierwszy opracowany przez GD Searle i współpracowników w 1965 roku, aw 1974 został zatwierdzony jako suplement diety. Zarówno cukier, jak i aspartam zawierają 4 kalorie na gram produktu, a wynik jest 180 razy słodszy niż cukier, co czyni go preferowanym suplementem. Dodatkowo okazuje się, że potrzeba mniejszej ilości, aby uzyskać niezbędną słodycz i dzięki temu staje się mniej kaloryczna.
Ten suplement diety składa się z dwóch aminokwasów - fenyloalaniny i kwasu asparaginowego oraz alkoholu i metanolu. W rezultacie niebezpieczeństwa związane ze spożywaniem aspartamu wynikają z tych składników i ich negatywnego wpływu na organizm.
Prawdą jest, że przyjmowanie małych dawek nie jest aż tak szkodliwe, zwłaszcza jeśli chodzi o dostępne kwasy, które zwykle znajdują się w naszej diecie. Tak jak zwiększone spożycie wody może zaszkodzić człowiekowi, może to spowodować nadmierne spożycie wszystkich innych pokarmów i napojów.
Kwas asparaginowy jest jednym z wielu zaangażowanych w produkcję białek tak niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Wspomaga również pracę wątroby poprzez usuwanie amoniaku.
Kolejną korzyścią z posiadania tego kwasu w naszej diecie jest jego udział w produkcji przeciwciał w utrzymaniu silnej obrony immunologicznej. Kwas asparaginowy znajduje się w szparagach, awokado, burakach cukrowych, kiełbasach. Nadmierne spożycie prowadzi do różnych chorób, dlatego tak ważna jest zróżnicowana dieta.
Fenyloalanina zawarta w aspartamie jest związkiem, którego 1 na 10 000 osób nie jest w stanie przetworzyć, a choroba nazywa się fenyloketonurią.
Metanol jest również powszechnie spotykany w niektórych napojach, takich jak wino, whisky i piwo. Jego spożycie prowadzi do produkcji formaldehydu i kwasu mrówkowego, a przy podwyższonym poziomie tych pierwszych dochodzi do nieprawidłowego poziomu białka oraz tych, które nie funkcjonują prawidłowo.
Kwas mrówkowy w dużych ilościach zaburza procesy metaboliczne w komórkach i może prowadzić do ich śmierci. Może również wpływać na nerw wzrokowy i powodować ślepotę.
Według wielu badań w umiarkowanych dawkach aspartam jest bezpieczny dla zdrowia człowieka, biorąc pod uwagę, że jego poszczególne składniki występują naturalnie w wielu produktach.
Badanie z 10 grudnia 2013 r. stwierdza, że nie powoduje nowotworów u osób, które go spożywają i nie powoduje problemów w czasie ciąży. Inne grupy badaczy kwestionują raport, powołując się na to, że nie zawiera on próbek negatywnych aspektów produktu.
Według neurologa Russella Blaylocka aspartam zawiera toksyny, które uszkadzają płód podczas jego rozwoju, a także matkę. W niektórych obszarach mózgu zaangażowanych w samokontrolę i trening można zaobserwować wady wrodzone.
W swoim oświadczeniu dr Blaylock wspomniał również o tym, że od 1981 r. napłynęło wiele skarg dotyczących stosowania tego słodzika. Najczęstsze i najczęstsze udokumentowane objawy to ból głowy (migrena), zawroty głowy, niewyraźna mowa, szum w uszach, nudności i sztywność. Jest wiele innych rzeczy, ale z rzadszą manifestacją.
Na koniec ważne jest, aby zachować ostrożność i przyjmować bezpieczne dawki tego słodzika, biorąc pod uwagę, że aby wywołać skutki uboczne, potrzebna jest wieloletnia dieta z napojami bezalkoholowymi.
Zalecana:
Czy Tłuszcze Roślinne Czy Zwierzęce Są Korzystniejsze?
Do tej pory powszechnie uważano, że tłuszcze roślinne są korzystniejsze niż tłuszcze pochodzenia zwierzęcego, takie jak masło. W końcu ten pogląd może okazać się całkowicie błędny. Według wcześniejszych badań i badań spożywanie tłuszczów zwierzęcych podnosi poziom cholesterolu we krwi.
Czy Olej Palmowy Jest Pożyteczny Czy Szkodliwy?
olej palmowy jest niezwykle rozpowszechniony na całym świecie, a jego spożycie stale rośnie. Jednak istnieją spory o jego wpływ na zdrowie człowieka. Niektórzy twierdzą, że olej palmowy jest przydatny , ale inni wskazują na niekorzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy.
Czy Naprawdę Warto Mieć Gotowy Koktajl W Butelce, Czy Nie?
Podstawą wszystkich koktajli są przeciery owocowe (i niektóre warzywa). W przeciwieństwie do świeżych soków i świeżych soków koktajle zawierają więcej błonnika, ponieważ owoce są mielone, a nie wyciskane. Pierwsze koktajle pojawiły się w latach 30.
Kwas Fitynowy - Czy Jest Użyteczny Czy Szkodliwy?
Kwas fitynowy , znany również jako fitynian , jest integralną częścią łuski większości orzechów, zbóż i roślin strączkowych i służy jako główna forma magazynowania fosforu w nasionach. Często dodawany jest do antyodżywek, ponieważ zaburza wchłanianie ważnych minerałów, takich jak żelazo, cynk i wapń.
Czy Awokado To Owoc Czy Warzywo?
Awokado zdobył zaszczytne miejsce jako jeden z najpopularniejszych produktów spożywczych ze względu na niezwykle przydatne składniki odżywcze i różnorodne zastosowania kulinarne. Bogate w błonnik, potas, zdrowe tłuszcze i silne przeciwutleniacze, awokado ma wiele zalet.
