2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Śluz nagromadzony w organizmie może prowadzić do nieprzyjemnych konsekwencji. Powstaje w organizmie głównie w wyniku spożywania niektórych pokarmów – jogurtu i mleka, sera, sera, masła, śmietany, mięsa, chleba i makaronu (spaghetti, makarony, kluski, babeczki, precle itp.). Ziemniaki i banany są również klasyfikowane jako pokarmy tworzące śluz.
Śluz może tworzyć się w nosie, gardle, jelitach, uszach, oczach (w postaci wydzieliny) i skórze (jako ropne pryszcze).
Aby oczyścić organizm z nadmiaru śluzu, oprócz ograniczenia w/w produktów należy podkreślić spożycie orzechów, nasion i zielonych warzyw liściastych (szpinak, pietruszka, szczypiorek, pokrzywa).
Zdjęcie: Maria Simova
Oto trzy przepisy na skuteczne radzenie sobie z tym problemem:
1. Przepis z chrzanem
Zetrzyj 150 g korzenia chrzanu. Dodaj do niego sok z trzech cytryn. Otrzymaną owsiankę przechowuj w szczelnie zamkniętym pojemniku i weź 1 łyżeczkę 2 razy dziennie, zawsze na pusty żołądek. Chrzan ma działanie oczyszczające i skuteczne rozkłada nagromadzony w organizmie śluz.
2. Przepis z imbirem
Zrób herbatę imbirową używając 2 litrów wody i małego korzenia pikantnej rośliny. Do smaku dodaj miód i sok z cytryny. Pij przez cały dzień. Ten wywar gwarantuje ci uwolnienie nagromadzonego śluzu. Oprócz działania antyseptycznego, imbir skutecznie usuwa wydzieliny z gardła, nosa oraz poprawia stan płuc.
3. Przepis z mąką lnianą
Aby oczyścić jelita z nadmiaru śluzu, musisz przestrzegać tej diety dokładnie przez 3 tygodnie. W tym celu należy codziennie rano spożywać śniadanie z mąki lnianej rozpuszczonej w bardzo małej ilości jogurtu.
W pierwszym tygodniu weź jedną łyżkę mąki lnianej rozpuszczonej w 100 g jogurtu.
Druga - 2 łyżki produktu zmieszane ze 100 g jogurtu.
Trzeci tydzień - odpowiednio 3 łyżki mąki lnianej i 150 g jogurtu. Trzytygodniowe oczyszczanie jelit wykonuje się nie częściej niż raz w roku.
Zalecana:
Te Pokarmy Oczyszczają Krew Z Nadmiaru Lipidów
Detoksykacja organizmu nie będziecie kompletni bez oczyszczenia krwi. Aby zapewnić zdrową krew, konieczne jest również oczyszczenie nerek i wątroby. Naturalne oczyszczacze krwi czy kapusta, cytryna i czosnek mogą to zrobić. Owoce bogate w pektyny, takie jak jabłka, gruszki i guawa, pokarmy bogate w błonnik, takie jak owies, a także stara dobra woda usunąć toksyny z krwi twojego ciała.
Proste Sposoby Na Spalenie Nadmiaru Kalorii
Jest wiele sposobów pozbyć się nadmiaru kalorii bez ograniczania się do jedzenia i bez ćwiczeń. Oto kilka zabawnych i niezwykłych sposobów na spalanie kalorii: 1. Śpiewanie pod prysznicem spala dodatkowe 10-20 kcal w zależności od głośności utworu i wysokości głosu;
Pij Sok Ze Szpinaku, Aby Oczyścić żołądek
Jeśli chcesz wydobyć z owoców i warzyw maksymalną ilość witamin i minerałów, to najlepszą opcją są soki naturalne, ponieważ dzięki nim organizm łatwiej przyswaja wszystkie składniki odżywcze. Należy jednak pamiętać, że wyciskanie owoców i warzyw traci swój naturalny błonnik, więc aby to zrekompensować, nie byłoby źle połączyć spożywanie soku z produktami pełnoziarnistymi.
Detoksykacja: Jak Oczyścić Organizm?
Zła ekologia, słaba jakość żywności, stres, brak aktywności fizycznej – wszystko to zanieczyszcza nasz organizm. Czy nadszedł czas, aby to posprzątać? Naukowcy szacują, że co roku osoba dorosła wypija 3,75 litra pestycydy , które zarażają nowoczesne warzywa i owoce, a także 5 kg sztucznych konserwantów i dodatków do żywności, plus kolejne 2 kg szkodliwych substancji, którymi oddychamy przez płuca.
Zjedz To Super śniadanie Przez 3 Dni, Aby Oczyścić Się I Schudnąć
Cudowni jagody muszą być na naszym stole tak często, jak to możliwe. Ich korzyści zdrowotne są liczne. Pomagają nam oczyścić organizm i wzmocnić odporność. Z pomocą jagód obniżamy krew i cholesterol, pomagają nam zachować młodość. Borówka to owoc niskokaloryczny.
