2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Menu obiadowe nie zawsze musi zawierać sałatkę, przystawkę, danie główne i deser. W rzeczywistości większość gospodyń domowych przygotowuje tak wiele potraw tylko wtedy, gdy spodziewa się gości. W końcu czterodaniowe menu to trochę za dużo jak na zwykłą kolację dla dwojga.
To oczywiście nie przeszkadza nam rozpieszczać bliskich w domu innym przepisem – możemy zrobić tylko jedno danie, ale staje się ono tak pyszne, że brak przystawki w ogóle nie jest odczuwalny.
Proponujemy Państwu przykładowe menu na kolację, ponieważ wybraliśmy dwa menu z jednym daniem głównym. W jednym menu jest deser, a w drugim sałatka. Oto przepisy:
Zaczynamy od przepisu na sałatkę. Do tego potrzeba około 400 g buraków czerwonych, skórki i soku z cytryny, 2-3 łyżki. drobno posiekana pietruszka, 2 łyżki. prażony sezam, sól i pieprz.
Najpierw obierz buraki i zetrzyj je na drobnej tarce. Do tego dodaj łyżkę drobno startej skórki z cytryny i sok z cytryny. Dodaj pietruszkę, zmielony czarny pieprz i sól i wymieszaj. Sałatkę odstawiamy na pół godziny do lodówki, następnie przelewamy na talerz i posypujemy sezamem.
Danie główne jest dość łatwe i bardzo smaczne, idealne również na chłodne miesiące.
Niezbędne produkty: 1 kg. wieprzowina, por, olej, 2 łyżeczki. czerwona papryka i sól. Por powinien mieć co najmniej 10 łodyżek - pokroić w plastry i włożyć do gorącego tłuszczu z już usmażonymi kawałkami wieprzowiny. Gotuj jeszcze trochę i dodaj przyprawy, podawaj na ciepło.
Drugie menu zaczyna się od dania głównego, ale tym razem wybraliśmy chudy przepis. Aby to zrobić, potrzebujesz 3 średnich bakłażanów, 200 g ryżu, cebuli, 3 pomidorów, czarnego pieprzu, pietruszki, soli i tłuszczu.
Bakłażany umyć i przekroić na pół, a następnie pozostawić na pół godziny w osolonej wodzie. Po ich wyjęciu umyj i ponownie wysusz.
Smażyć je na patelni, aż zmiękną i małą łyżką zrobić wgniecenie w każdej połówce. W osobnej misce podsmażyć cebulę, dodać ryż, a na koniec doprawić czarnym pieprzem, solą i pietruszką.
Napełnij połówki bakłażana mieszanką i ułóż w rondelku z sokiem pomidorowym - przykryj bakłażany kilkoma kawałkami pomidora i kawałkiem masła. Pozostaw naczynie na małym ogniu na pół godziny.
Deser jest bardzo szybki i łatwy - mieszasz 200 g mąki i 100 g cukru. Dodaj do nich cztery jajka i mieszaj, aż masa będzie jednolita, a następnie dodaj roztopione masło przez około 30 lat.
Wymieszaj i zacznij nalewać trochę świeżego mleka - potrzebna ilość mleka to litr. Na koniec dodajemy wanilię – mieszamy aż będzie całkowicie gładka, następnie wlewamy do natłuszczonej formy – pieczemy ok. 35-40 minut w niskim piekarniku. Podać schłodzone.
Zalecana:
Przykładowe Menu Urodzinowe
Aby przygotować menu dla urodziny ukochanej osoby, musisz najpierw rozważyć jego gust. W przypadku sałatki ważne jest, aby dostosować ją do pory roku. Przystawka nie jest obowiązkowa, ale powinno być coś lżejszego. Główną tradycją jest jedzenie i zwykle obejmuje mięso.
Przykładowe Menu Na 6-tygodniową Dietę Shred
Dieta Shred to absolutny hit tego lata. Jego nazwa pochodzi z języka angielskiego - „shred” oznacza kurczyć się, drapać. Sześciotygodniowa dieta przeznaczona jest dla osób, które chcą obkurczyć określone partie ciała, ujędrnić i zmniejszyć noszony rozmiar.
Dieta śródziemnomorska: Przykładowe Menu Dla Urody I Zdrowia
Według badań mieszkańcy Krety mają długą oczekiwaną długość życia, śmiertelność z powodu chorób układu krążenia jest minimalna, a zachorowalność na raka wynosi tylko 10% w porównaniu z mieszkańcami Stanów Zjednoczonych. Odpowiedź na tę zagadkę jest prosta – menu śródziemnomorskie, za którym podążają Grecy i które na całym świecie znane jest jako dieta śródziemnomorska.
Przykładowe Menu Na świąteczną Kolację
Za chwilę przywitasz gości, a nie masz pojęcia, czym ich oczarować przy stole. Oto kilka pomysłów, które mogą Ci pomóc. Aby przygotować sałatkę, będziesz potrzebować kilku cukinii, które są gotowane w osolonej wodzie. Dobrze jest je gotować, aż będą gotowe, ale bez ich gotowania.
Szybkie I łatwe Garnki Obiadowe
Kiedy wracasz do domu po długim dniu w pracy, chcesz szybko coś przygotować. Tutaj zaproponujemy Ci dwa lekkie dania, które możesz ugotować bez większego wysiłku. Ponadto są na tyle lekkie, że nie obciążają żołądka. Kurczak z ryżem i warzywami Niezbędne produkty:
