2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Upały w miesiącach letnich mogą być nie do zniesienia. Być może jedyną opcją ucieczki przed ciepłą pogodą jest spędzenie większości dnia na plaży, bardzo blisko morza.
Oczywiście możemy chwilowo ochłodzić się pysznymi lodami lub zimnym piwem. Piwo jest ulubionym napojem wielu osób - może przynieść nie tylko świeżość w upale, ale z umiarem jest dobre dla zdrowia.
Ma wystarczającą ilość przeciwutleniaczy i witamin, aby przyczynić się do zdrowia organizmu, o ile piwo jest pijane w rozsądnych ilościach.
Uważa się, że poziom dobroczynnych przeciwutleniaczy i witamin w nim zawartych przewyższa poziom niektórych owoców – takich jak jabłka, melony, arbuzy.
Dane te zostały potwierdzone przez ekspertów, którzy uczestniczyli w Krajowej Konferencji Bułgarskiego Towarzystwa Żywienia i Dietetyki, która odbyła się niedawno po raz siódmy.
Twierdzi się również, że produkowane w naszym kraju piwo jest doskonałym źródłem antyoksydantów niskocząsteczkowych (glutation i prolina), które są bardzo ważne dla organizmu człowieka. Glutation to w rzeczywistości białko występujące w owocach i warzywach.
Jest również syntetyzowany przez organizm człowieka, aw połączeniu z witaminą C glutation jest jednym z głównych antyoksydantów, które niszczą przyjęte przez nas szkodliwe substancje.
Z kolei prolina jest jednym z dwudziestu aminokwasów, które tworzą strukturę cząsteczek białka. Prolina jest niezbędna w syntezie kolagenu – dba o kości i tkankę łączną.
W rzeczywistości substancja może być syntetyzowana przez organizm, ale może być również wchłaniana przez pożywienie.
Piwo wydaje się nieodzowne również podczas meczów piłki nożnej - Niemcy wypili około 10 mln hektolitrów piwa podczas czerwcowych mistrzostw świata.
W tych ogromnych ilościach zawarty jest tylko napój alkoholowy. Według tego badania piwo, które zawiera różne soki owocowe, jest spożywane znacznie mniej - przez pierwsze półrocze testowano zaledwie 2,2 mln litrów.
Zalecana:
Parafina W Owocach I Warzywach
Nie jest tajemnicą dla nikogo, że importowane owoce i warzywa zawierają substancje, które są znacznie bardziej szkodliwe niż chemikalia oznaczone literą E w innych produktach spożywczych. Jabłka są najbardziej zanieczyszczone pestycydami ze wszystkich kupowanych przez nas owoców i warzyw.
Co Zawiera Piwo Rodzime I Jak Rozpoznać Piwo Wysokiej Jakości
Chociaż Bułgaria nie jest wiodącym krajem w piciu piwa na świecie, kiedy nadejdzie letnie upał, w naszym kraju nie ma bardziej popularnego napoju. Jednak co zawiera rodzime piwo i jak odróżnić jakość od niskiej jakości, zdradza dział Przeczytaj etykietę bTV.
Kalorie W Owocach
Owoc jest bardzo lekkim śniadaniem, deserem lub dodatkiem do niemal każdego dania. Jeśli jednak jesteś na diecie i liczysz kalorie, możesz się zastanawiać „Ile kalorii zawierają owoce?””. Tak, owoce zawierają kalorie, ale nie jest to coś, co powinno Cię martwić, jeśli jesteś na diecie.
Czy Zawiera Fruktozę W Owocach?
Owoce zawsze były uważane za jeden z ważnych elementów, które są niezbędne, jeśli zdrowo się odżywiasz. Wiele osób na diecie zastanawia się, czy fruktoza w owocach nie zapobiega ich utracie wagi , zwłaszcza jeśli jesz przed snem. Powodem tych twierdzeń jest fakt, że w niektórych owocach, a w szczególności tych, które mieć dużo fruktozy , zawiera również dużą ilość cukru.
Ilości Cukru W naszych Ulubionych Letnich Owocach
W miesiącach letnich wiele osób woli żywić się owocami , ponieważ wtedy obfitują i są uważane za żywność dietetyczną. Jednak spożywania niektórych z nich nie należy przesadzać, ponieważ nadmierne ilości cukru owocowego mogą również powodować problemy zdrowotne i przybieranie na wadze.
