2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Twaróg jest przydatny i smaczny, nadaje się nie tylko do słonych potraw, ale także do deserów. Dzięki niemu możesz przygotować różnorodne przekąski, ciasta, serniki, ciastka, paszteciki i nie tylko.
Pierwszy oferowany przez nas deser jest lekki i oprócz twarogu zawiera owoce - można użyć brzoskwini, jabłek, moreli. Jeszcze lepiej, jeśli użyjesz dwóch rodzajów owoców - stanie się bardziej pachnący. Oto, czego potrzebujesz:
Krem owocowy z twarogiem
Niezbędne produkty: 250 g twarogu, ½ kg owoców, 2 łyżeczki. cukier, paczka wanilii, 1 łyżeczka. orzechy włoskie
Sposób przygotowania: Zetrzyj owoce na tarce, jeśli używasz brzoskwiń, obierz je wcześniej. Następnie wymieszać twarożek z cukrem - dobrze wymieszać, aż masa się wyrówna. Dodaj owoce do twarogu wraz z wanilią. Dobrze ubij mikserem, aż uzyskasz gładką śmietanę. Dodaj drobno zmielone orzechy włoskie. Wlej do szklanek i pozostaw śmietankę do ostygnięcia w lodówce.
Następny deser nie jest zbyt dietetyczny i będzie do niego potrzebny niesolony twarożek. Potrzebujesz następujących produktów:
Pączki z rodzynkami i twarogiem
Niezbędne produkty: 1 tys. cukier, 1 opakowanie. wanilia, 50 g masła, 2 jajka, 200 g niesolonego twarogu, 1 łyżeczka. proszek do pieczenia, 1 łyżeczka. rodzynki, tłuszcz, ½ - 1 łyżeczka. mąka
Sposób przygotowania: ubić roztopione masło, wanilię i cukier. Następnie ubij jajka na pianę. Wymieszaj obie mieszanki i dodaj przesianą mąkę razem z proszkiem do pieczenia. Na koniec dodaj rodzynki. Rozgrzać olej i za pomocą łyżki włożyć część masy do rozgrzanego tłuszczu, smażyć z obu stron na złoty kolor.
Roladki z twarogu
Niezbędne produkty do ciasta: 250 ml świeżego mleka, 2 łyżki. masło, 6 łyżek. cukier, 2 łyżki. olej, 2 - 3 łyżki. kwaśna śmietana, ½ kostki drożdży, 4 -5 łyżeczek. mąka
Wymagane produkty do napełniania: 180 - 200 g twarogu, 1 łyżeczka. rodzynki, 1 jajko, wanilia lub esencja do wyboru, 3 łyżki. skórka pomarańczy
Sposób przygotowania: twaróg nie powinien znajdować się w ziarnach - w razie potrzeby przetrzyj go blenderem. Wymieszaj produkty nadzienia, aż będą równe. Z ciasta wyrabiamy miękkie ciasto, które rośnie przez 45 minut do godziny w upale.
Mąka wymieniona w przepisie może Ci nie wystarczyć lub może być w nadmiarze. Gdy mieszanina stanie się miękkim ciastem, przestań dodawać.
Po wyrośnięciu zacznij łamać ciasto i rozciągać rękami kawałek po kawałku – następnie włożyć do każdej części nadzienia – około 1 łyżeczki. Następnie zbierz brzegi ciasta i rozwałkuj je - włóż do wysmarowanej patelni. Kiedy wszystkie będą gotowe, zostaw je na kolejne pół godziny. Piecz je w umiarkowanym [piekarniku], aż będą opalone. Jeśli chcesz, możesz posmarować je żółtkiem.
Zalecana:
Desery Dietetyczne Z Jabłkami
Jabłka można wykorzystać do przygotowania pysznych i jednocześnie dietetycznych deserów. Takim deserem jest twarożek i szarlotka. Niezbędne produkty : 500 gram beztłuszczowego twarogu lub chudego twarogu, 1 jajko, 1 wanilia, pół szklanki płatków owsianych, 5 średnich jabłek, szczypta soli i szczypta cukru.
Desery Niskokaloryczne
Deser to koniec naprawdę pysznego lunchu lub kolacji. Jednak większość deserów zawiera zbyt dużo kalorii i szkodzi eleganckiej sylwetce. Są jednak desery, które są pyszne, a przy tym nie zawierają tylu kalorii, że można ich zjeść bardzo mało.
Desery Bez Alergenów
Niektóre pokarmy zawierają alergeny – mleko i produkty mleczne, jajka, soja, orzechy, czekolada, grzyby, rośliny strączkowe, truskawki i owoce z mchem. Do przepisów bez alergenów polecamy zupę-krem z cukinii, jagnięcinę z kuskusem bez jajek, kurczaka z ziemniakami, ryż z warzywami, a na deser ciasto bez jajek.
Pyszne Sałatki Z Twarogiem
Twaróg jest niezwykle dobry dla zdrowia, ponieważ zawiera wiele witamin, białek i aminokwasów. Jest cennym źródłem białka i jest szybko i łatwo przyswajalny przez organizm, co stawia go daleko w czołówce rankingu najlepszych produktów dietetycznych.
Zdrowa Dieta Z Twarogiem Topi 5 Kg W 5 Dni
Zdrowa dieta z twarożkiem, która nie pozbawia Twojego organizmu żadnych składników odżywczych, których potrzebuje, może pomóc Ci zrzucić 5 kilogramów w zaledwie 5 dni. W diecie wykorzystuje się niskotłuszczowy twarożek, który wspomaga spalanie tłuszczu i zapobiega gromadzeniu się nowych.
