2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Dzięki diecie ogórkowo-pomidorowej możesz wyrzeźbić wyjątkowe i słabe ciało, o jakim zawsze marzyłeś. Jego czas trwania to jeden miesiąc. Pamiętaj, że istnieją normalne wskaźniki utraty wagi, które wymagają, aby nie stracić więcej niż 10 funtów miesięcznie. Zbyt szybka utrata wagi może prowadzić do rozwoju różnych chorób.
Dieta zawiera lekkostrawne, a jednocześnie satysfakcjonujące i użyteczne pokarmy. Dzięki tej diecie nie ograniczasz się, po prostu zmieniasz swój styl jedzenia na lepszy. Tutaj jest:
Dzień 1
Śniadanie: 2 sucharki z odrobiną masła, 1 jabłko;
Obiad: 1 tarator;
16:00: 1 banan;
Kolacja o 19:00 - Sałatka z pomidora i ogórka;
Dzień 2
Śniadanie: Musli z jednym jogurtem (do 2% tłuszczu);
Obiad: gotowane ziemniaki z odrobiną sera;
16:00: 1 banan;
Kolacja o 19:00 - Sałatka z pomidora i ogórka;
Dzień 3
Śniadanie: 1 jabłko i 1 banan;
Obiad: Zupa z kurczaka;
16:00: trochę migdałów;
Kolacja o 19:00: Sałatka z pomidorów i ogórków;
Dzień 4
Śniadanie: migdały, 1 jabłko;
Obiad: Tarator;
16:00: 300 g dowolnych owoców;
Kolacja o 19:00: Sałatka z pomidorów i ogórków;
Dzień 5
Śniadanie: 350 g sałatki owocowej;
Obiad: Gotowane ziemniaki z serem;
16:00: 1 jabłko;
Kolacja o 19:00: Sałatka z pomidorów i ogórków.
Sałatkę z pomidorów i ogórków można doprawić odrobiną tłuszczu i soli. Jeśli możesz, wyklucz z niego również te przyprawy.
Jeśli zgłodniejesz w czasie, gdy nie jest wskazane jedzenie, wypij wodę mineralną lub gotową zieloną herbatę.
Dietę stosuje się co tydzień, przez cały miesiąc. W weekend możesz sobie pozwolić na wszystkie pokusy, które uwiodły Cię w ciągu tygodnia, ale w odmierzonych ilościach.
Nawet przez nie staraj się jeść dobrze, a nie nadmiernie. Jeśli nie zastosujesz się do tego warunku, efekt utraty wagi nie zostanie zauważony.
Zalecana:
Najpopularniejsze Dania Z Pomidorami Na świecie
Nie ma bardziej znanych warzyw na świecie niż pomidory. Bardziej ugotowane też, bo widać to we wszelkiego rodzaju potrawach - sałatkach, zupach, przystawkach, daniach głównych. Pomidory uprawia się w Europie od 1500 roku, po tym jak zostały sprowadzone z Nowego Świata.
Żegnamy Się Z Rodzimymi Pomidorami I Jabłkami
Rodzime zbiory na przestrzeni lat wielokrotnie sprawdziły się na rynku, nie tylko pod względem jakości, ale także smaku. Wśród emblematycznych produktów bułgarskiego rolnictwa znajdują się nasze pyszne jabłka i pomidory. Od przyszłego roku jednak z importowanych owoców powstaną kulinarne pokusy, takie jak strudel jabłkowy, szarlotka, kompot i konfitura jabłkowa.
Przepisy Na Pikle Z Pomidorami
Nadszedł sezon zimowy. Nie ma Bułgara, który zimą nie sięgałby po ukryte zapasy. Oto kilka pomysłów na pyszne marynowane pomidory. Marynowane zielone pomidory Niezbędne produkty: 2 kg zielonych pomidorów 130 g cukru 200 g octu 150 g oleju 100 g soli 3 pęczki koperku 1 ząbek czosnku czarny pieprz Sposób przygotowania:
Słone Placki Z Pomidorami - Nie Ma Takiego Smaku
Słone ciasta są niezwykle łatwe w przygotowaniu, ale też niesamowicie pyszne. Gotowane z pomidorami stają się soczyste, kolorowe i jeszcze bardziej nieodparte. Oto 2 super smaczne pomysły, jak zrobić słone ciasto z pomidorami. Słone ciasto z pomidorami i kozim serem Niezbędne produkty:
Rosyjskie Drożdże Są Również Robione Z Ogórkami I Jabłkami
Słynny rosyjski kwas chlebowy, który od setek lat jest najpopularniejszym napojem bezalkoholowym Rosjan, można również wytwarzać z warzyw i owoców. Klasyczne drożdże powstają z suszonego chleba, który zalewa się wrzącą wodą, dodaje się cukier, drożdże i miętę.
