Subtelności W Gotowaniu Tofu

Spisu treści:

Wideo: Subtelności W Gotowaniu Tofu

Wideo: Subtelności W Gotowaniu Tofu
Wideo: Tofu Smażone Dobre Polecam! 2024, Wrzesień
Subtelności W Gotowaniu Tofu
Subtelności W Gotowaniu Tofu
Anonim

Smak tofu nie jest zbyt wyrazisty, całkowicie naturalny, ale z łatwością przyjmuje smaki innych produktów. To, czy przygotujesz danie z tofu, które będzie słodkie, pikantne czy upieczone, zależy wyłącznie od kulinarnej wyobraźni.

Najważniejsza rzecz w gotowanie tofu to przyprawy, które nadają mu smak i aromat. Przy odpowiednim użyciu nikt nie zgadnie, że danie jest zrobione z tofu.

Tofu może być solone, duszone, pieczone lub używane do farszu. Może być również smażona jak mięso i nabiera prawie tego samego smaku.

Może być spożywany jako ser lub używany jako twarożek lub ser do przygotowania bułek, serów i ciasta francuskiego. Wykorzystywany jest również w wytrawnych ciastach lub jako nadzienie warzywne do sałatek.

Tofu może zastąpić do 80% innych produktów. Na Wschodzie nazywają to „mięsem bez kości” i zamieniają je we wszystko, o czym mogą pomyśleć. Ponieważ jest pochodzenia roślinnego, może być również wykorzystany do przygotowania dań wegetariańskich lub podczas postu.

Do nadzienia słodkich ciast wymieszaj tofu z rozpuszczoną czekoladą. Użyj go do sałatki jako zamiennika twarogu - wymieszaj drobno posiekane tofu z posiekaną natką pietruszki, zieloną cebulką i odrobiną majonezu.

Przygotuj klopsiki, zastępując połowę mięsa mielonego tofu - w ten sposób staną się bardziej soczyste i mniej kaloryczne. Możesz lekko smażyć kostki tofu, pokroić pokrywkę, wykroić część środka i napełnić kawałkami owoców morza lub warzyw.

Możesz po prostu upiec talerz tofu na patelni z nieprzywierającą powłoką, posmarowaną odrobiną tłuszczu. Piecz, aż się ładnie opali i odwróć z drugiej strony. Możesz wybrać wcześniej marynata z tofu, który przypadnie do gustu - pikantny, musztardowy, różne egzotyczne przyprawy lub zielone. Wybór aromatyzujący tofu jest całkowicie Twój.

Pyszna sałatka z tofu?

300 gramów tofu, 100 gram krewetek, 5-6 posiekanych bułek krabowych, pół cebuli, 3 ząbki czosnku, 3-4 łyżki majonezu.

Wszystkie produkty pokrój na małe kawałki, odsącz krewetki i rozgnieć widelcem. Wszystko wymieszaj z majonezem, w razie potrzeby solą lub, jeśli chcesz, dodaj sok z cytryny.

Pasztet z tofu

Zmiażdż widelcem 300 gram miękkiego tofu i zalej 100 mililitrami octu winnego. Po 30 minutach odcedź nadmiar octu. Wymieszaj w blenderze z tuńczykiem z puszki. Dodaj drobno posiekaną cebulę, marchew, czosnek, sól i pieprz.

Zalecana: