2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Kolejne badanie zielonej i czarnej herbaty udowadnia, że nie tylko nas rozweseli i zrelaksuje, ale także poprawi pracę mózgu. Badanie jest dziełem naukowców z Uniwersytetu w Newcastle w Wielkiej Brytanii. Badanie wykazało, że aktywność neurologiczna wzrasta około trzydziestu minut po wypiciu filiżanki tych herbat.
Zdolność człowieka do podejmowania decyzji, a także jego pamięć znacznie się poprawia, naukowcy z Wielkiej Brytanii są kategoryczni. Obecne badanie nie odpowiada na pytanie, które składniki zielonej i czarnej herbaty odpowiadają za tę zdolność. Jednak wcześniejsze badania na ten temat potwierdzają, że zasługą są flawonoidy.
Eksperci podkreślają, że osoby, które wolą dodawać mleko do napoju, mogą to robić bezpiecznie, ponieważ nie przeszkodzi to w wykonywaniu pracy przez flawonoidy.
Flawonoidy były badane przez wielu naukowców i wiadomo, że zmniejszają zatkane tętnice i poprawiają funkcję naczyń krwionośnych. Pomagają również kontrolować procesy zapalne w organizmie.
Do badania zielonej i czarnej herbaty naukowcy wykorzystali kilku ochotników - naukowcy obserwowali fale mózgowe ludzi po wypiciu herbaty. Chcieli dowiedzieć się, jak napój wpływa na funkcje neurologiczne. Ośmiu ochotników wypiło filiżankę herbaty przed pomiarem aktywności mózgu.
Na ich głowach umieszczono elektrody, które mogły wykryć wzrost trzech rodzajów fal mózgowych - alfa, beta i theta, w ciągu 60 minut po wypiciu napoju.
Naukowcy stwierdzili znaczny wzrost fal theta od 30. do 60. minuty po wypiciu herbaty. Zarówno czarna, jak i zielona herbata poprawiają i stymulują aktywność funkcji kognitywnych – wyjaśniają eksperci.
W falach mózgowych alfa i beta naukowcy nie zauważyli znaczącego wzrostu, ale wciąż są pewne zmiany, twierdzą brytyjscy eksperci.
Wcześniejsze badania tych dwóch napojów wykazały, że regularne spożywanie pomaga zmniejszyć ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. Jeśli dana osoba jest już chora, badania pokazują, że zielona i czarna herbata zmniejszą postęp choroby.
Zalecana:
Idealna Filiżanka Herbaty
Teraz wiadomo, jak przygotować idealną filiżankę angielskiej herbaty - herbatę mleczną. Brytyjscy eksperci dokonali obliczeń i stworzyli formułę idealnej herbaty. Specjaliści ustalili optymalny stosunek składników i temperaturę, w której należy spożywać napój, przeprowadzając eksperymenty z ochotnikami.
Filiżanka Tej Cudownej Herbaty Zdziała Cuda Na Spokojny Sen
Dobry sen jest niezwykle ważny dla zdrowia człowieka. Tylko jakościowy i pełny nocny odpoczynek gwarantowałby każdemu zdolność do pracy, dobre zdrowie i nastrój. Last but not least, jakość snu zależy od tego, jak bardzo jesteśmy zagrożeni wystąpieniem chorób układu krążenia i cukrzycy.
Migdały I Sok Jabłkowy Na Aktywność Mózgu
Zapewne znasz irytację, która cię przytłacza, gdy spotykasz znajomego i nie pamiętasz jego imienia. Chociaż nasz mózg jest najpotężniejszym komputerem na świecie, czasami również ulega awarii. Jest to naturalne, ponieważ przeciążamy go zbyt dużą ilością niepotrzebnych informacji.
Filiżanka Herbaty Szałwiowej Zamiast Kawy Nie Pozwala Ci Zasnąć W Pracy
Zwalczanie chęci ucinania sobie drzemki po obiedzie zwykle odbywa się przy kawie. Problem polega jednak na tym, że organizm przyzwyczaja się do zawartej w niej kofeiny, a z czasem orzeźwiające działanie kawy zanika, nie wspominając o innych negatywnych skutkach kofeiny na zdrowie, gdy przesadzisz z ulubionym napojem).
Cudowna Nalewka Stymulująca Aktywność Mózgu
Wszyscy chcemy żyć dłużej! Aby nie stawić czoła wielu różnym chorobom, proponujemy Wam cudowną nalewkę na bazie czosnku. Jest doskonały na miażdżycę, zmniejszoną aktywność mózgu, utratę słuchu związaną z wiekiem, chroniczne zmęczenie i zaburzenia czynności jelit.
