2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Papaja to cenny owoc o wielu właściwościach zdrowotnych. Gdy poznasz więcej jego dobroczynnych właściwości, z łatwością zastąpisz stare przysłowie „… jedno jabłko dziennie” na „…pół papai dziennie”.
Papaja zawiera:
- Papaina (enzym występujący tylko w tym owocu)
- Witamina A.
- Witamina C
- Beta karoten
- Minerały
- Enzymy, w tym arginina i karpaina
- Błonnik
Do czego służy papaja?
Pielęgnacja skóry i włosów. Papaja to prawdziwy eliksir dla skóry. Stosowanie ekstraktu z papai działa cuda na problematyczną skórę, leczy trądzik, brodawki, oparzenia i nie tylko. Egzotyczny owoc jest jednym z najlepszych środków złuszczających – usuwa martwy naskórek i nadaje cerze promiennej. Usuwa ciemne plamy i piegi.
Regularne stosowanie papai łagodzi oparzenia słoneczne i przywraca naturalną cerę. Te właściwości sprawiają, że owoce znajdują się w wielu kremach, maseczkach i innych produktach kosmetycznych.
Ponadto papaja spowalnia starzenie. Zawarte w nim antyoksydanty nadają skórze świeżość i młodzieńczy wygląd. Ekstrakt z papai jest również niezwykle przydatny dla włosów. Maski z papai z powodzeniem radzą sobie również z nieprzyjemnym łupieżem.
System odprnościowy. Obecność w papai witamin A i C oraz beta karotenu wzmacnia układ odpornościowy. Owoc szczególnie polecany osobom, które często cierpią na przeziębienie lub grypę.
Działa przeciwzapalnie. Enzymy zawarte w papai sprawiają, że owoc jest dobrym środkiem przeciwzapalnym. To samo dotyczy witamin A, C i beta-karotenu. Dlatego papaja jest odpowiednim owocem dla osób cierpiących na astmę, chorobę zwyrodnieniową stawów i reumatoidalne zapalenie stawów.
Pomaga w procesach trawiennych. Enzym papaina wspomaga naturalny proces trawienia i zapobiega zaparciom. Sok z papai jest również niezwykle przydatny dla układu pokarmowego i wydalniczego. Trzy lub cztery dni papai oczyszczą twój żołądek i tonizują jego funkcje. Ponadto papaja zapobiega powstawaniu komórek nowotworowych w jelicie.
Chroni przed chorobami serca. Regularne spożywanie ma działanie profilaktyczne przeciwko miażdżycy i cukrzycowej chorobie serca. Składniki owocu eliminują utlenianie cholesterolu - jedną z głównych przyczyn zatkania tętnic.
Zalecana:
Dieta śródziemnomorska: Przykładowe Menu Dla Urody I Zdrowia
Według badań mieszkańcy Krety mają długą oczekiwaną długość życia, śmiertelność z powodu chorób układu krążenia jest minimalna, a zachorowalność na raka wynosi tylko 10% w porównaniu z mieszkańcami Stanów Zjednoczonych. Odpowiedź na tę zagadkę jest prosta – menu śródziemnomorskie, za którym podążają Grecy i które na całym świecie znane jest jako dieta śródziemnomorska.
Jak Wykorzystać Drożdże Dla Zdrowia I Urody?
Od czasów starożytnych ludzie używali drożdży do licznych i skutecznych zabiegów kosmetycznych. Drożdże są pełne składników, które są dobre dla zdrowia i urody skóry, włosów i paznokci. Prawdziwy naturalny rezerwuar składników odżywczych, drożdże piekarskie i piwowarskie są bogate w witaminy z grupy B, minerały, aminokwasy i drożdże.
Jedz Czerwone Warzywa I Owoce Dla Zdrowia I Urody
Ostatnio przeważyła opinia publiczna, że prawie wszystkie produkty spożywcze dostępne obecnie na rynku są szkodliwe. Jest to jednak kompletny nonsens, jeśli chodzi o czerwone owoce i warzywa. Oprócz tego, że są smaczne, czołowi dietetycy zalecają spożywanie ich przez cały rok ze względu na wiele korzyści zdrowotnych.
Melon Dla Zdrowia I Urody
Melon jest wysoko ceniony za walory smakowe i dietetyczne. Latem to jeden z najbardziej poszukiwanych deserów. Soczysty melon zawiera łatwo przyswajalne cukry, skrobię, białka, witaminy, pektyny, kwasy organiczne, sole mineralne. Melon jest przydatny w anemii, chorobach układu krążenia, chorobach wątroby i nerek, a także w dnie moczanowej i reumatyzmie.
Jedz Jajka Dla Zdrowia I Urody, Radzą Eksperci
Według nowego badania przeprowadzonego przez amerykańskich naukowców, cytowanego przez BGNES, jajka w coraz większym stopniu odzyskują swoją dawną reputację jako zdrowego produktu. Produkt pochodzenia zwierzęcego zawiera niezbędne dla organizmu witaminy i minerały.
