2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Melon jest wysoko ceniony za walory smakowe i dietetyczne. Latem to jeden z najbardziej poszukiwanych deserów. Soczysty melon zawiera łatwo przyswajalne cukry, skrobię, białka, witaminy, pektyny, kwasy organiczne, sole mineralne.
Melon jest przydatny w anemii, chorobach układu krążenia, chorobach wątroby i nerek, a także w dnie moczanowej i reumatyzmie. Melon jest bogaty w krzem – zależy to od stanu tkanek twardych, skóry i włosów.
Krzem oddziałuje na korę mózgową, jest niezbędny dla dobrej kondycji nerwów, pracy jelit, przewodu pokarmowego i wszystkich narządów wewnętrznych.
Melon zawiera więcej witaminy C niż arbuz. Zawarta w nim celuloza dobrze wpływa na mikroflorę żołądka, pomaga wydalić z organizmu szkodliwy cholesterol oraz usprawnia proces trawienia.
Melon ma właściwości odmładzające. W krajach wschodnich mówi się, że melon sprawia, że włosy stają się lśniące, oczy młode, usta świeże, pragnienia silne, możliwości spełniają się, mężczyźni są pożądani, a kobiety cudowne.
Melon je się świeży, ale również podaje się suszony, w postaci dżemu, marmolady lub dżemu, jako kompot oraz jako kandyzowane kawałki owoców.
Melon jest bogaty w witaminę PP, karoten, kwas foliowy i żelazo. Ten owoc jest przydatny w zaparciach, miażdżycy, hemoroidach, chorobach krwi, nerek i układu sercowo-naczyniowego.
Melon służy do wzmocnienia układu nerwowego. Melon zawiera substancje, które pomagają w produkcji serotoniny – hormonu szczęścia. Nie jest jednak zalecany dla diabetyków i osób z chorobami wątroby.
Aby wybrać dojrzałego melona, jest kilka sztuczek. Spójrz na łodygę - powinna być gruba i sucha. Naciśnij korę po przeciwnej stronie łodygi. Kora powinna lekko ustąpić pod naciskiem.
Dojrzały melon ma silny aromat. Ten owoc powinien być ciężki i wydawać gęsty, ogłuszający dźwięk po stuknięciu. Nasycony kolor wnętrza melona wskazuje na obecność w nim dużej ilości witaminy A.
Zalecana:
Dieta śródziemnomorska: Przykładowe Menu Dla Urody I Zdrowia
Według badań mieszkańcy Krety mają długą oczekiwaną długość życia, śmiertelność z powodu chorób układu krążenia jest minimalna, a zachorowalność na raka wynosi tylko 10% w porównaniu z mieszkańcami Stanów Zjednoczonych. Odpowiedź na tę zagadkę jest prosta – menu śródziemnomorskie, za którym podążają Grecy i które na całym świecie znane jest jako dieta śródziemnomorska.
Jak Wykorzystać Drożdże Dla Zdrowia I Urody?
Od czasów starożytnych ludzie używali drożdży do licznych i skutecznych zabiegów kosmetycznych. Drożdże są pełne składników, które są dobre dla zdrowia i urody skóry, włosów i paznokci. Prawdziwy naturalny rezerwuar składników odżywczych, drożdże piekarskie i piwowarskie są bogate w witaminy z grupy B, minerały, aminokwasy i drożdże.
Jedz Czerwone Warzywa I Owoce Dla Zdrowia I Urody
Ostatnio przeważyła opinia publiczna, że prawie wszystkie produkty spożywcze dostępne obecnie na rynku są szkodliwe. Jest to jednak kompletny nonsens, jeśli chodzi o czerwone owoce i warzywa. Oprócz tego, że są smaczne, czołowi dietetycy zalecają spożywanie ich przez cały rok ze względu na wiele korzyści zdrowotnych.
Jedz Papaję Dla Zdrowia I Urody
Papaja to cenny owoc o wielu właściwościach zdrowotnych. Gdy poznasz więcej jego dobroczynnych właściwości, z łatwością zastąpisz stare przysłowie „… jedno jabłko dziennie” na „…pół papai dziennie”. Papaja zawiera: - Papaina (enzym występujący tylko w tym owocu) - Witamina A.
Osiem Pokarmów Dla Dobrego Zdrowia I Urody
Co myślisz, kiedy idziesz na zakupy? Że jesteś zmęczony i ciężki lub czujesz przypływ energii i chęć kupienia czegoś pożytecznego i smacznego dla siebie i swojej rodziny? To, co zdecydujesz się umieścić w koszyku, determinuje Twoje zdrowie i styl życia.
