2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Dziś jesteśmy niezwykle uprzywilejowani tym, że możemy kupić praktycznie wszystko i zadowolić duszę jako miłośniczka smakoszy. Oczywiście ma to również swoje wady, takie jak fakt, że niewłaściwe stosowanie niektórych suplementów może prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych. Obejmuje to substancje takie jak sorbitol (E420).
Początkowo sorbitol był używany tylko jako słodzik, ale z czasem zakres ich stosowania zaczął znacznie się rozszerzać. Spotykać się z kimś sorbitol są używane w:
- W przemyśle cukierniczym jako słodzik;
- W farmakologii - dodawany do tabletek, syropów, środków przeczyszczających;
- W przemyśle spożywczym;
- W produkcji żywności dietetycznej;
- W kosmetologii - przy tworzeniu kremów i innych produktów.
Bardzo często sorbitol jest używany w przemysł spożywczy, ponieważ mają bardzo wysoką zdolność zatrzymywania wilgoci. Pomagają poprawić smak i zwiększyć trwałość produktów.
W farmakologii substancję stosuje się w celu poprawy smaku leków, wzmocnienia działania środków przeczyszczających, a także nadania lekowi niezbędnej konsystencji.
Sorbitol posiadają również doskonałe właściwości absorpcyjne, dlatego często wykorzystywane są do produkcji past do zębów, maseczek czy żeli pod prysznic.
Jakie są zalety sorbitolu?
Słodzik ten jest w pełni wchłaniany przez układ pokarmowy człowieka, a jednocześnie jest bardzo pożywny. Ponadto jego stosowanie zmniejsza spożycie przez organizm witamin z grupy B, a w szczególności biotyny (B7 lub H). Dodatek sorbitolu do diety poprawia mikroflorę jelitową. Słodzik ma silne działanie przeczyszczające, pomagając szybko i skutecznie oczyścić organizm.
sorbitol jest używany w choroby przewodu pokarmowego:
- zapalenie pęcherzyka żółciowego;
- zapalenie jelita grubego;
- hipowolemia.
Skutki uboczne sorbitolu
Szkoda z sorbitolu od dawna nie były dla nikogo tajemnicą. Sorbitol powoduje wiele skutków ubocznych, takich jak:
- nudności;
- Biegunka;
- Dyskomfort w podbrzuszu;
- Zatrzymanie moczu;
- Częstoskurcz;
- Dreszcze;
- nieżyt nosa;
- Wymioty.
Dlatego niepożądane jest codzienne dosładzanie napojów tym słodzikiem. Zanim zdecydujesz się to zrobić, skonsultuj się z lekarzem, aby mógł ustalić, czy jest to uzasadnione i czy cukier sorbitolowy w tym przypadku przyniesie korzyści Twojemu zdrowiu. Ważne jest również, aby wiedzieć, że wysokie dawki sorbitolu mogą niekorzystnie wpływać organizmu, w tym powodować:
- Zaburzenia przewodu żołądkowo-jelitowego;
- Neuropatia;
- Retinopatia cukrzycowa
dlatego należy wziąć sorbitol z wielką starannością i monitorowaniem reakcji organizmu. Nie należy ich przyjmować w przypadku następujących chorób:
- Zespół jelita drażliwego;
- nietolerancja fruktozy;
- Wodobrzusze;
- Kamica żółciowa (choroba kamicy żółciowej).
Niebezpieczeństwo polega na tym, że ten słodzik ma mniej wyrazisty smak niż cukier. Dlatego ludzie często dodają kilka łyżek do herbaty lub kawy na raz, a w rezultacie przekraczają dozwoloną dzienną dawkę i uzyskują dużo dodatkowych kalorii. Żadnych problemów z zgodność sorbitolu z innymi preparatami.
To właśnie z powodu tych wszystkich faktów należy zachować szczególną ostrożność podczas spożywania pokarmów zawierających tę substancję. W przypadku przedawkowanie sorbitolem, uszkodzenie tego słodzika wpływa przede wszystkim na pracę przewodu pokarmowego i wywołuje wzdęcia, biegunkę, wymioty, silne osłabienie, ból brzucha. Często powoduje zawroty głowy.
Niepożądane jest również codzienne stosowanie dzienna dawka sorbitolu nie powinna przekraczać 30-40 gramów na osobę dorosłą.
Zalecana:
Dziwne Skutki Uboczne Pokrzywy, Których Nie Podejrzewasz
Rośliny mają wielką wartość leczniczą. Niektóre z nich są dla nas rzadkie i nieznane, ale pokrzywa do nich nie należy. Jest dobrze znany z wielu korzyści zdrowotnych związanych z żelazem, w które jest bogaty. Korzyści z pokrzywy można wytłumaczyć obecnością utlenionych lipoprotein o niskiej gęstości zwanych lektynami i kilku złożonych cukrów.
Możliwe Skutki Uboczne Drożdży Spożywczych
Drożdże jadalne zyskał ogromną popularność w ostatnich latach. Powód – coraz więcej osób decyduje się na spożywanie produktów roślinnych, czyli tzw. weganizmu. Jest popularnym dodatkiem np. do serów warzywnych. I ma wiele zalet - jest bogaty w witaminy z grupy B i smakuje jak parmezan.
Skutki Uboczne, Dawki I Korzyści Płynące Z Glutaminy
W naszym organizmie najpowszechniejszym aminokwasem jest glutamina. Znajduje się głównie w mięśniach – ponad 61% masy mięśniowej składa się z glutaminy. Druga część glutaminy jest dystrybuowana i wykorzystywana przez nasz mózg. W swoim składzie glutamina zawiera 19% azotu, co oznacza, że jest głównym źródłem i transporterem azotu w komórkach mięśniowych.
Niebezpieczne Skutki Uboczne Goździków
Goździki to popularna przyprawa stosowana przede wszystkim jako dodatek ziołowy i aromatyczny środek do gotowania. Właściwości lecznicze produktu spożywczego są dobrze znane i dlatego powinniśmy z umiarem włączać go do naszej regularnej diety.
Skutki Uboczne Jagody Goji
Zyskująca w ostatnich latach dużą popularność roślina jagody goji, której owoce są jasno pomarańczowo-czerwone, uważana jest za „fontannę młodości”. Wraz z korzyściami zdrowotnymi stwierdzono jednak skutki uboczne nadmiernego spożycia tych owoców.
