2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Pistacje to niezwykle smaczne orzechy. Oprócz smaku znane są również z właściwości leczniczych. Ich ojczyzną jest Bliski Wschód. Rosną na jednych z najstarszych kwitnących drzew. Badania pokazują, że pistacje były spożywane już w 7000 pne.
Jedna z największych zalet pistacji wynika z bogatej zawartości gamma-tokoferolu – członka rodziny witamin E, znanego jako silny przeciwutleniacz. Dlatego regularne spożywanie tego rodzaju orzeszków ziemnych może zmniejszyć ryzyko rozwoju nowotworów i raka płuc. Oprócz tego, że są przeciwutleniaczem, pistacje mają również działanie obniżające poziom cholesterolu. Zależy to od metabolizmu każdego i jest ściśle indywidualne.
Badania pokazują, że im więcej spożywa się pistacji, tym wyższy poziom przeciwutleniaczy we krwi i niższe stężenie cholesterolu.
W porównaniu z innymi orzechami pistacje mają znacznie wyższy poziom luteiny, karotenu i witaminy E (tokoferolu). Te korzystne witaminy rozpuszczalne w tłuszczach są ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Działają jak pułapka chemiczna dla wszelkich toksycznych związków uszkadzających tkanki.
Ponadto pistacje są doskonałym źródłem witaminy B6, miodu i manganu. Zawierają również fosfor, tiaminę, białko i błonnik.
Wiadomo, że te orzechy są stosunkowo niskokaloryczne. Mają niską zawartość tłuszczu. Kilka z nich dostarcza organizmowi tylko 100 kalorii. Muszle, które należy usunąć przed jedzeniem, jedzą dłużej. Zmniejsza to całkowite spożycie kalorii o 40 procent.
Beta-karoten zawarty w pistacjach po spożyciu przekształca się w witaminę A. Chroni przed nowotworami. Witamina E chroni serce. Luteina to pierwiastek śladowy, który jest niezbędnym środkiem ochrony wzroku i skóry.
Herbata, owoce, warzywa, czerwone wino i soja słyną z właściwości podobnych do pistacji. Wśród pokarmów roślinnych najlepszym źródłem przeciwutleniaczy są pistacje.
Zalecana:
Jedz Jabłka I Pomidory Dla Zdrowych Płuc
Trzy jabłka i dwa pomidory dziennie spowolnią naturalne starzenie się płuc i przywrócą uszkodzenia po paleniu, powiedzieli amerykańscy naukowcy Daily Mail. Byli palacze najbardziej skorzystają z jabłek i pomidorów. Aby jednak uzyskać efekt, musisz jeść świeże jabłka i pomidory.
Z Oliwkami, Zieloną Herbatą, Jagodami I Malinami Przeciw Rakowi
Badania przeprowadzone przez American Cancer Research Association w Filadelfii pokazują, że zielona herbata, oliwki i owoce pestkowe zawierają składniki, które są bardzo przydatne i silne w walce z rakiem. Zdaniem naukowców, po pewnym czasie składniki te mogą mieć silny wpływ na chorobę, a zwłaszcza ich mieszanina może być stosowana jako środek hamujący wzrost guzów w organizmie.
Herbata Z Papai – Potężna Broń Przeciwko Rakowi
Eksperci z University of Florida (USA) odkryli nowe sposoby walki z rakiem. Według naukowców herbata z ekstraktem z liści papai skutecznie pomaga w walce z rakiem. Profesor Nam Dunn opublikował wyniki swojego eksperymentu w czasopiśmie Ethnopharmacology.
Pistacje
Pistacje / Pistacia vera / to niskie drzewo krzewiaste, charakterystyczne dla górskich regionów zachodniego Afganistanu, Iranu i Turkmenistanu. Pistacje to jeden z najstarszych orzechów znanych w historii ludzkości. Pierwsze informacje o nich znaleziono w Syrii i Iranie, potem w Grecji i innych krajach europejskich.
Pistacje Na Potencję, Orzech Laskowy I Orzech Włoski Na Dobrą Pamięć
Pistacje znane są z wysokiej zawartości witaminy E, która pozytywnie wpływa na potencję. Nie dotyczy to jednak orzechów spożywanych z piwem. W takiej firmie prowadzą do odwrotnego efektu. Dla zdrowia pistacje je się w połączeniu z miodem, polewą cukrową lub pieczone.
