Co Możemy Przygotować Z Alabaszem

Spisu treści:

Wideo: Co Możemy Przygotować Z Alabaszem

Wideo: Co Możemy Przygotować Z Alabaszem
Wideo: Najlepszy przepis na kociołek 2024, Listopad
Co Możemy Przygotować Z Alabaszem
Co Możemy Przygotować Z Alabaszem
Anonim

Alabasz jest bardzo powszechny w Bułgarii, często mylony z gulaszem. Do konsumpcji służy jej łodyga, która jest mocno pogrubiona, zaokrąglona, zielona lub fioletowa. Oto kilka pomysłów na to, jak spożywać alabashę:

Surowy alabasz

Alabash, zwłaszcza w miesiącach zimowych, zastępuje świeże sałatki. Tarta, z dodatkiem startej marchewki jest niesamowicie zbliżona do letniej sałatki z kapusty z marchewką.

Smażony alabaster

Pokroić jak frytki. Smażyć na oliwie z oliwek lub oleju roślinnym. Gotowe posyp solą, pieprzem i sokiem z cytryny.

Pieczony alabaster

Alabash z porami
Alabash z porami

Obierz dynię, zetrzyj na tarce i wyciśnij sok. Wyłożyć na patelnię na naoliwionej folii, posypać na wierzch odrobiną oleju i piec w temperaturze 180 C do miękkości - około 20 minut Tak upieczony alabasz układamy na talerzu i w razie potrzeby można dodać: sałatę, ser, daktyle, gruszki, smażona szynka, prażone orzechy.

Aby uzyskać jeszcze lepszy wygląd i smak, górę można posypać mieszanką 1 łyżki. miód, 2 łyżki soku z cytryny i 2 łyżki oleju.

Alabash z marchewką

Alabash i marchewki kroimy w kostkę, solimy i gotujemy przez około 20-25 minut, odcedzamy i umieszczamy w misce. Naciśnij widelcem, aby lekko zmiażdżyć kostki, które nie powinny być całkowicie przetarte. Dodaj 1 łyżkę. masło i kilka szczypt gałki muszkatołowej.

Odpowiednie przybranie do produktów mięsnych.

Nadziewany alabaster

Kilka małych alabastrowych główek jest czyszczonych, a następnie gotowanych. Po przygotowaniu ostrożnie wygarnij łyżką.

Zupa krem alabaszowy
Zupa krem alabaszowy

Oddzielnie dusić warzywa, drobno posiekane (brokuły, marchewki, grzyby, wykrojone z alabaszy, wewnętrzne liście alabaszy). Gdy dobrze zmiękną, dodać sól, pieprz, os. gałka muszkatołowa lub curry i śmietana.

Alabasy są nadziewane przygotowanymi warzywami, a na wierzchu tarta jest odrobina żółtego sera lub innego szybko topiącego się sera (takiego jak ser pleśniowy).

Dekoracja alabaszowa

2 - 3 głowy (bulwy) alabash; 1 łyżka. mąka; 1 cebula; 1 łyżka. posiekana pietruszka; 2 łyżki stołowe. olej

Obierz dynię, umyj i pokrój na małe kawałki. Wlej wodę, przykryj i gotuj do miękkości. Cebulę kroimy na małe kawałki i dusimy na złocisty olej, posypujemy mąką i mieszamy z alabashą. Jeszcze trochę zagotować i po wymieszaniu posypać natką pietruszki.

Niezależnie od tego, który pomysł na zrobienie alabashy wybierzesz, nie pomylisz się. Oprócz smaku ma również wiele przydatnych właściwości, które wzmocnią Twój organizm.

Zalecana: