2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
To po prostu niewiarygodne, że istnieje dieta ze śmietanąco pomoże Ci pożegnać się z kilkoma dodatkowymi kilogramami po wakacjach.
Krem to bardzo przydatny jogurt. Może to być kilka rodzajów - niesfermentowane (lub słodkie), sfermentowane (lub kwaśne), serwatkowe, czekoladowe, owocowe i inne. Śmietanka to produkt mleczny, który zawiera obfitość wapnia, witamin A i D oraz znaczną ilość pierwiastków śladowych - wszystkich przydatnych substancji dla organizmu ludzkiego.
Krem zawiera również dużą ilość białka - 2,2%. W jego składzie problemem pozostaje tylko tłuszcz, którego udział procentowy jest znacząco wysoki – od 15 do 45%. Stąd kontrowersje wśród dietetyków dotyczące tego, czy może znaleźć miejsce w jadłospisie dietetycznym, czy nie.
Pocieszające w tym przypadku jest to, że tłuszcze są łatwo przyswajalne, co daje lekarzom powód do polecania kremów osobom cierpiącym na otyłość, a nawet cukrzykom. A więc… mamy zielone światło na rzecz kremu!
Oczywiście nie daj się zwieść, że można spożywać nieograniczone ilości kremu. Dietę można stosować tylko przez 1-2 dni. Są to raczej dni rozładunku w ciągu tygodnia.
Jego zastosowanie jest proste:
400 gramów śmietanki (o zawartości tłuszczu nie większej niż 20%) dzieli się na 5 porcji. Na dzień należy wziąć 2 łyżeczki herbaty z dzikiej róży. Możesz pić wodę tylko 10 minut przed zjedzeniem śmietany.
Zdaniem ekspertów przydatność stosowania kremu można scharakteryzować na kilka sposobów. Poprawia się metabolizm. Wpływa również na wygląd skóry – czujesz się świeża i ujędrniona.
Jeśli zgłodniejesz i nie możesz wytrzymać dnia na samej śmietanie, możesz zjeść 3-4 orzechy włoskie lub 1 niesłodzony owoc.
Różne produkty, takie jak masło, są wytwarzane ze śmietany. Stosowany jest głównie w kuchni i cukiernictwie, ale znajduje również zastosowanie w dietach.
Zalecana:
Jaka Jest Różnica Między Zwykłą śmietaną, Bitą śmietaną, Kwaśną śmietaną I śmietaną Cukierniczą?
Krem to jeden z najczęściej używanych składników w kuchni. Wszyscy używają go do robienia pysznych posiłków. Znajduje zastosowanie przy przyrządzaniu sosów, kremów, różnego rodzaju mięs i oczywiście - wypieków. Często jest podstawą różnych kremów, tacek do ciast i polew i jest obowiązkowym elementem każdej innej słodkiej pokusy.
Łatwe Domowe Kremy Ze śmietaną
Po co kupować kremy w puszkach i różne półprodukty, skoro tak łatwo jest przygotować własną kremową pokusę w domu? Istnieje wiele pysznych sposobów, dzięki którym można zrobić nieodparte desery, używając tylko kilku prostych sztuczek w przygotowaniu kremu.
Desery Dietetyczne Z Niskotłuszczową śmietaną
Niewiele jest kobiet, które nie dbają o swój wygląd i na zawsze śledzą swoją wagę. Niestety jest wiele osób, które mają nadwagę lub co gorsza, cierpią na cukrzycę. Choroby te są wyjątkowo nieprzyjemne, ponieważ trzeba nieustannie pozbawiać się wielu pokarmów, które się lubi.
Gruszki-afrodyzjaki Z Cynamonem I śmietaną
Aby Twój silny partner zmiękł i zapewnił romantyczną kontynuację obiadu, zakończ go afrodyzjakowym deserem z pieczonych cynamonowych gruszek. Potrzebne są cztery średniej wielkości gruszki, dwie łyżeczki cynamonu, siedemset pięćdziesiąt mililitrów wody, sto gramów cukru, dwa jajka, sześćdziesiąt gramów cukru pudru, sto mililitrów płynnej śmietany, sok z jednej cytryny, jedna łyżka pokruszonych orzeszków ziemnych do dekoracji, dwie łyżki syropu z dżemem truskawkowym, trzydz
Sekret Bugatsy - Wyjątkowo Pysznego Greckiego Ciasta Ze śmietaną
Bugatsa to nazwa greckiego ciasta, które ma słodkie lub słone nadzienie. W większości przypadków słodkim nadzieniem jest gotowana śmietana, a słone może być z sera, mięsa mielonego, szpinaku. Do przygotowania Bugatsy można użyć ciasta francuskiego, gotowych skórek ciasta (baklawy) lub domowego ciasta, które w zależności od przepisu jest zwijane w cienkie lub grube ciasto.
