2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Schisandra to roślina, której owoce wykorzystuje się nie tylko jako pokarm, ale także do przygotowania leków. Ojczyzna północno-wschodnie i północne Chiny, schisandra jest używana jako adaptogen (pomaga organizmowi przystosować się do środowiska) w celu zwiększenia odporności organizmu na stres i różne choroby.
Owoce tej winorośli są kuliste, czerwone, a nasiona mają kształt nerki. Znana w chińskiej i japońskiej medycynie ludowej od prawie 2000 lat schisandra była stosowana w leczeniu chorób płuc i kaszlu.
Spożycie rośliny leczniczej zwiększa możliwości energetyczne organizmu bez stresu, a także jego możliwości fizyczne. Z tymi cechami Schisandra jest często używana przez sportowców ze względu na jego zdolność do zwiększania poziomu tlenku azotu w organizmie, a tym samym do walki ze zmęczeniem.
Wykazano również, że zawiera enzym glutation, który odtruwa organizm, poprawiając jego funkcje umysłowe. W Chinach uważa się, że jest to roślina o najbardziej ochronnych funkcjach dla organizmu.
Korzyści zdrowotne schisandry
Korzyści zdrowotne schisandry są bardzo. Zioło często bierze udział w leczeniu cukrzycy, ponieważ ma zdolność normalizacji poziomu cukru we krwi.
Istnieją również gotowe leki profilaktyczne i leczenie wątroby schisandrą. Wyizolowane z niej ekstrakty owocowe obniżają poziom enzymu zwanego transaminazą glutamino-pirogronianową (GPT) u pacjentów z zapaleniem wątroby. Ponieważ wysoki poziom GPT wskazuje na stopień uszkodzenia wątroby.
Służy również do stymulacji układu odpornościowego i zapobiegania przedwczesnemu starzeniu się.
Schisandra reguluje ciśnienie krwi i jest włączony do leczenia podwyższonego cholesterolu, co jest warunkiem wstępnym rozwoju choroby sercowo-naczyniowej.
Schisandra ma korzystny wpływ na zespół napięcia przedmiesiączkowego, depresję i współistniejącą drażliwość. Jeśli masz problemy z gruczołami potowymi i obfite pocenie się, ta roślina ci pomoże.
Uważa się również, że jest lekarstwem na zaburzenia erekcji u mężczyzn i mimowolny wytrysk. Spożycie schisandry prowadzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych, a tym samym poprawia ukrwienie.
Niektórzy ludzie używają tej rośliny do poprawy widzenia, ochrony przed promieniowaniem, zapobiegania chorobie morskiej i leczenia nadnerczy.
Schisandra jest również silnym przeciwutleniaczemktóry chroni organizm przed wolnymi rodnikami uszkadzającymi ludzkie komórki. Niewiele jest również przekonujących dowodów na to, że zapobiega rozwojowi komórek nowotworowych i potrzebne są dalsze badania.
Zalecana:
Pietruszka – Wszystkie Korzyści Zdrowotne
Gałązka pietruszki może być czymś więcej niż ozdobą na talerzu. Pietruszka zawiera dwa rodzaje niezwykłych składników, które zapewniają wyjątkowe korzyści zdrowotne. W doświadczeniach na zwierzętach wykazano, że olejki lotne, zwłaszcza mirystycyna, hamują tworzenie się guza płuc.
Za Wspaniałe Korzyści Zdrowotne Ryb
Korzystne kwasy tłuszczowe omega-3 znajdują się w bardzo małych ilościach w wołowinie i kurczaku, ale ryby są prawdziwym ich źródłem. Im więcej owoców morza na stole i w Twoim menu, tym lepiej się poczujesz. Co mówi dietetyk? Dieta bogata w ryby może sprawić, że organizm będzie bardziej wrażliwy na sygnał głodu - leptynę.
Gotowanie Na Parze – Wszystkie Korzyści Zdrowotne
Gotowanie na parze to niezwykle łatwy i użyteczny sposób przygotowywania potraw. W ostatnich latach ta metoda stała się coraz bardziej popularna, ale nawet starożytni Chińczycy gotowali w ten sposób. Jakie są wszystkie korzyści zdrowotne wynikające z gotowania na parze?
Korzyści Zdrowotne Miodu
Chociaż lecznicze właściwości miodu znane są ludziom od prawie 6000 lat, produkt ten nie jest regulowany jako lek. Jednak uzdrowiciele ludowi na całym świecie stosują go do wzmocnienia organizmu i jako lekarstwo na wszelkiego rodzaju dolegliwości, od łupieżu i kaca, przez leczenie przeziębień, po profilaktykę raka i chorób serca.
Wszystkie Korzyści Zdrowotne Nasion Chia W Jednym Miejscu
Zasłużony nasiona Chia mają reputację superżywności. Mogą być bardzo małe, ale są wyjątkowym hitem odżywczym. W rzeczywistości tylko 1 łyżka nasion chia zawiera tylko 69 kalorii i zawiera aż 5 gramów błonnika, 4 gramy tłuszczu i 2 gramy białka.
