2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Gotowanie na parze jest interesujące i wcale nie jest trudne. Jedyne, co musisz wziąć pod uwagę - gdzie umieścić urządzenie podczas gotowania, ponieważ wydziela dużo pary i może zaparować. Najlepiej, jeśli masz pod nim aspirator.
Na parze możemy wszystko, łącznie z mięsem, ale zacznijmy od najłatwiejszego – ryżu. Potrzebujesz:
Ryż gotowany na parze
Sposób przygotowania: Zanim zaczniesz prawdziwą część, umyj ryż, jak każde inne danie – aż do umycia skrobi. Następnie odstaw na co najmniej godzinę w wodzie. Dopiero po tej procedurze można go włożyć do urządzenia.
Gotuj przez około pół godziny. Jeśli uznasz, że tylko ryż jest zbyt chudy, dodaj warzywa lub trochę mięsa, ale dopiero 30 minut po ugotowaniu ryżu. Jeśli zrobisz to z warzywami, potrzebujesz kolejnych 30 minut i danie gotowe. Przypraw nie dodaje się podczas gotowania - dodaj je na koniec, w tym sól.
Można też przygotować rybę – staje się niezwykle delikatna i smaczna, a przy tym zdrowa. Czego potrzebujesz:
Ryba na parze
Niezbędne produkty: 1 pstrąg, 2 łyżki jasnego sosu sojowego, 2 łyżki cytryny i 2 łyżki oliwy z oliwek
Sposób przygotowania: Czyścisz i myjesz rybę, która może być jakakolwiek wolisz, następnie robisz nacięcia na szerokość ryby - około 2-3 cm od siebie. Pozostałe produkty - sok z cytryny, sos sojowy i oliwa z oliwek (moja na olej sezamowy) mieszamy i wlewamy rybę. Odstaw na co najmniej godzinę. Następnie włóż rybę do parowaru.
W urządzeniu możesz ugotować wszystko - staje się smaczne i delikatne, trochę inne niż jedzenie, do którego jesteśmy przyzwyczajeni, ale jest też świetne. Oto jak zrobić wątróbkę wieprzową:
Wątróbka wieprzowa na parze
Potrzebujesz: wątróbka wieprzowa, sól, woda, olej
Sposób przygotowania: Wątróbkę kroimy i zostawiamy na kilka godzin w wodzie z odrobiną soli, następnie odsączamy i dobrze smarujemy olejem. Wystarczy włożyć go do koszyka i poczekać, aż będzie gotowy.
Zalecana:
Gotowanie Na Parze – Wszystkie Korzyści Zdrowotne
Gotowanie na parze to niezwykle łatwy i użyteczny sposób przygotowywania potraw. W ostatnich latach ta metoda stała się coraz bardziej popularna, ale nawet starożytni Chińczycy gotowali w ten sposób. Jakie są wszystkie korzyści zdrowotne wynikające z gotowania na parze?
Jak Gotować Warzywa Na Parze
Gotowanie na parze to technika przygotowywania produktów, które mogą być przygotowaniem do innej obróbki cieplnej lub bezpośredniego spożycia. Przeważnie warzywa są pyszne i po prostu ugotowane, ale to wszystko kwestia gustu. Warzywa na parze wyraża się poprzez umieszczenie warzyw w garnku lub innym głębokim naczyniu z wrzącą wodą.
Jak Gotować Na Parze
Na parze można gotować prawie każdy produkt - mięso, ryby, owoce morza, warzywa, płatki zbożowe, a nawet jajka. Pyszne zapiekanki i desery owocowe przygotowywane są na parze. W przypadku wielu produktów gotowanie na parze to najlepszy sposób na zachowanie ich wartości odżywczych.
Zdrowe Gotowanie Na Parze
Niewiele osób wie, że zdrowa dieta zależy nie tylko od produktów, ale także od sposobu przygotowania żywności. Smażenie jest szkodliwe, a pieczenie czasami trwa zbyt długo. Podczas obróbki cieplnej wiele produktów traci swoje użyteczne właściwości.
4 Tradycyjne Kreteńskie Przepisy Na Gotowanie Dzisiaj
Czy wróciłeś już z wakacji do ks. Kreta lub nadal ją lubisz, możesz chcieć poznać kulinarną stronę wyspy. To nie przypadek, że jedzenie jest przyczyną długowieczności Kreteńczyków. Dlatego w tym artykule przedstawimy Wam kilka proste kreteńskie przepisy że możesz od razu przygotować się dla siebie lub swojej rodziny.
