2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:28
Figa, egzotyczna dla większości Europejczyków, była udanym substytutem cukru kilka wieków temu.
Od igrzysk olimpijskich zwycięzcom zamiast medali przyznawano figi, a sportowcy podczas treningów jedli pyszne owoce.
Kleopatra szalała za tym figi a nawet wąż, który odebrał jej życie, został przyniesiony do niej w koszu z… figi.
W przeddzień zimy ten owoc może pomóc organizmowi
zwiększyć swoją obronę.
Figi zawierają dużo potasu potrzebnego układowi sercowo-naczyniowemu, a także żelazo, aminokwasy, witaminy i enzymy roślinne.
Dodatkowo zawierają nieocenioną dla naszego organizmu błonnik, który ma dobry wpływ na żołądek i obniża poziom złego cholesterolu.
To idealny owoc dla osób cierpiących na depresję, ponieważ ma dobry wpływ na układ nerwowy. Figi pomagają w gorączce, a po ugotowaniu z mlekiem są skutecznym lekarstwem na przeziębienia.
Zamiast jeść coś słodkiego, zastąp to 2-3 suszonymi figami. Owoce te nie są zalecane w dużych ilościach osobom cierpiącym na dnę moczanową.
W gotowaniu figi są używane do deserów, ale ten specyficzny owoc idealnie nadaje się do egzotycznych połączeń z kurczakiem lub rybą.
Obecność fig w talerzu z mięsem jako dodatek zaskoczy Twoich gości, ale ich połączenie z mięsem nada mu niesamowity smak.
Przepisy na figi
Zalecana:
Figi
Figi to owoce drzewa figowego, które rośnie w klimacie tropikalnym, subtropikalnym i rzadziej w klimacie umiarkowanym. Drzewo osiąga wysokość od 3 do 10 metrów, liście są duże, a owoce mają kształt woreczków o wymiarach od 3 do 5 cm Kolor owocu figi zmienia się od jasnozielonego do ciemnozielonego, a w stanie dojrzałym - brązowy.
Figi Pomagają Przy Zaparciach, Kaszlu I Bólu Gardła
Drzewo figowe jest liderem wśród owoców pod względem zawartości substancji biologicznie czynnych, olejków eterycznych, pierwiastków śladowych i witamin z grupy B. Zawiera ogromną ilość witaminy C, potasu, sodu i fosforu. Wszystko to przyczynia się do aktywnej walki z wirusami w organizmie i wzmocnienia ogólnej odporności.
Napoje Dietetyczne Zagrażają Sercu
Amerykańscy naukowcy odkryli, że bezalkoholowe napoje dietetyczne bez cukru zwiększają ryzyko wystąpienia problemów sercowo-naczyniowych. Bądź ostrożny, ponieważ osoby regularnie spożywające dietetyczne produkty gazowane mają o 61% większe ryzyko udaru lub zawału serca.
Plastry Masła Nie Szkodzą Sercu
Do tej pory uważano, że należy zabronić spożywania masła, aby chronić ludzkie zdrowie. A także, że przyczynia się do ataków serca i innych problemów zdrowotnych. Według wcześniejszych badań tłuszcze nasycone każdego roku powodują około 200 000 przedwczesnych zgonów z powodu chorób układu krążenia.
Dieta Bezglutenowa Zagraża Twojemu Sercu
Dieta bezglutenowa zyskała w ostatnich latach niespotykaną popularność. Jednak może to być o wiele bardziej szkodliwe, niż kiedykolwiek myśleliśmy. Osoby, które ogólnie mają nietolerancję na gluten lub tzw. celiakia, należy stosować dietę bezglutenową.