2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Jedzenie powinno być prawdziwą przyjemnością i powinno odbywać się w stanie relaksu. To są najważniejsze zasady, których musimy przestrzegać. Jedzenie „pieszo” jest nie tylko nieprzydatne, ale i niesmaczne. Warto zwrócić szczególną uwagę na to, jak jemy i co jemy. Oto podstawowe zasady żywienia:
1. Lepiej nie pić słodkich płynów podczas posiłków. Na przykład picie słodkiego soku powoduje fermentację w żołądku. To sprawia, że jest szczególnie szkodliwy podczas jedzenia, ponieważ następnie zaczyna uszkadzać wyściółkę żołądka. Może wystąpić zapalenie żołądka i wrzody.
2. W rzeczywistości zaleca się picie wody około godziny, a nawet półtorej godziny po jedzeniu. W przeciwnym razie natychmiast po jedzeniu należy wypłukać usta, aby usunąć resztki jedzenia.
3. Dobrze, aby potrawa miała normalną temperaturę. Zarówno bardzo zimne, jak i bardzo gorące są niezwykle szkodliwe dla żołądka.
4. Po zasiadaniu przy stole dobrze jest kilka razy nie wstawać, dodatkowo najlepiej oddawać się tylko jedzeniu. Wyłącz telewizor, nie rozmawiaj. Podczas jedzenia można odtwarzać muzykę, jest to nawet zalecane. Według Petera Dynowa i jego zasad muzyka powinna być wesoła, ale nie musi być żartobliwa.
5. Nie jedz we właściwym czasie, ale kiedy poczujesz głód. Wcale nie jest wskazane zmuszanie się do jedzenia.
6. Dobrze jest, gdy siadasz przy stole, aby zacząć jeść pokarmy roślinne.
7. Żucie pokarmu jest niezwykle ważne – jeśli nie przeżuwasz wystarczająco ugryzień, możesz mieć problemy z przewodem pokarmowym.
Przedstawimy teraz zasady Barbary Ronchi della Roca, która w książce opisuje, jak się zachowywać i okazywać styl i wyrafinowanie, nawet w życiu codziennym. W rzeczywistości większość zasad w naszym kraju nie jest przestrzegana, a nawet wyda ci się dziwna, ale nie czuj się zobowiązany do ich przestrzegania. Inne jednak warto rozważyć i wdrożyć.
Oto jej zasady żywieniowe:
1. Nie powinniśmy życzyć „dobrego apetytu”. Według autora książki, gdyby zrobił to ktoś inny, lepiej nie odpowiadać.
2. Nie powinniśmy zaczynać jedzenia, dopóki gospodyni i gospodyni w domu nie usiądą przy stole.
3. Nie wlewaj wina ani żadnych płynów na brzeg kieliszka. Ponadto, jeśli nie chcesz pić więcej, wystarczy powiedzieć, że nie chcesz i podziękować. Nigdy nie kładź ręki na filiżance.
4. Jeśli naczynie jest gorące (co nie jest zalecane), nie należy dmuchać do ostygnięcia.
5. Telefon nie jest częścią sztućców na stole, więc nie jest grzecznie stać na nim podczas jedzenia.
6. Kości ryb nie są wypluwane na talerz. Muszą być zebrane do ręki i umieszczone w nim.
7. Kiedy skończymy, naczynia układa się pionowo na pustym talerzu. Serwetka jest po jej lewej stronie.
8. Dobrze wiedzieć, że serwowanie odbywa się po lewej stronie, a kiedy nadejdzie czas serwowania, robimy to po prawej stronie osoby.
9. Nie jest dobrym pomysłem używanie na stole wykałaczek.
10. Nie powinniśmy "lizać" talerza - uważa się to za brak wykształcenia.
Zalecana:
Złote Zasady Robienia Kawy Po Turecku
turecka kawa , znany również jako dzbanek do kawy, w rzeczywistości symbolizuje technologię parzenia kawy, która stała się ikoną. Jest przygotowywany w specjalnym dzbanku do kawy z ugotowanych drobnych ziaren kawy i często dodawany jest cukier.
Wierzenia Ludowe Na Temat Jedzenia I Jedzenia
Nie jedz po ciemku ani potajemnie, bo Twoje dzieci mogą zostać złodziejami. W przeciwieństwie do świata zwierzęcego, gdzie jedzenie jest możliwe bez osób postronnych, człowiek je otwarcie – nie ma potrzeby się ukrywać, upiekł chleb. Obfite żniwa - niedawny głód.
Zasady Przygotowywania Jedzenia Dla Niemowląt I Niemowląt W Domu
Gotowanie w domu jest zawsze lepsze, zwłaszcza jeśli chodzi o przygotowywanie posiłków dla małych dzieci lub niemowląt. W takich przypadkach niezwykle ważne jest jednak przestrzeganie kilku podstawowych zasad higieny podczas przygotowania. Niepasteryzowanego mleka i produktów należy unikać przy wyborze żywności dla małych dzieci, zwłaszcza poniżej drugiego roku życia.
Zasady Dobrego Jedzenia Warzyw
Czasami wykwintne jedzenie warzyw staje się prawdziwym wyzwaniem: groszek leci jak kule, oliwki wpadają w dekolt, a sałata wygląda jak skrzydło gigantycznego ptaka, z którym nie można walczyć. Istnieją niepisane zasady jedzenia warzyw, które pozwalają na to elegancko i bezproblemowo.
Jakie Są Nowe Zasady Dotyczące Jedzenia W Przedszkolach
Oczekuje się, że nowe zasady w przedszkolach zaczną obowiązywać od początku 2018 roku. Zmniejszone zostaną ilości soli i cukru kosztem większej ilości owoców i warzyw w menu dla dzieci. Stało się to jasne po oświadczeniu dla BNT prof. Stefki Petrovej z Narodowego Centrum Zdrowia Publicznego i Analiz.
