2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Jednym z najprostszych sposobów na poprawę niedokrwistości jest spożywanie pokarmów bogatych w witaminy, minerały i pierwiastki, które zostały zidentyfikowane jako terapeutyczne dla tej choroby.
Ponieważ kardynalnym objawem anemii jest obecność w organizmie słabego lub niewystarczającego poziomu czerwonych krwinek (które transportują tlen), żywienie terapeutyczne skupia się na budowaniu silnej krwi.
Aby to osiągnąć, dieta powinna zawierać pokarmy bogate w żelazo, witaminy B6 i B12 oraz inne specyficzne składniki odżywcze, które są kluczowe dla poprawy stanu.
Słabe spożycie ważnych składników odżywczych może prowadzić do niskiej objętości i produkcji czerwonych krwinek, a niektóre choroby przewlekłe mogą prowadzić zarówno do zmniejszonej produkcji, jak i wysokiego poziomu rozpadu czerwonych krwinek (czerwonych krwinek).
Objawy anemii to osłabienie, bladość (blada cera), niskie zużycie energii, duszność, zawroty głowy i ból głowy. Często dłonie i stopy są zimne w dotyku, a temperatura ciała może być poniżej normy.
W warunkach ogólnej anemii, następujące pokarmy są uważane za użyteczne i lecznicze, tzn. mogą odwrócić ten stan lub zatrzymać jego dalszy rozwój.
Owoce: jabłka, morele, jeżyny, czereśnie, rodzynki, ciemne winogrona, morwy, brzoskwinie, melony, truskawki, kiwi, mango, banany i suszone śliwki.
Warzywa: zielona fasola, jarmuż, wodorosty, warzywa liściaste, soczewica, pokrzywa, pietruszka, szpinak, szparagi, brokuły, groch i fasola.
Mięso: wszystkie czerwone mięsa, kurczaki, ryby, jaja, wątróbka, skorupiaki, wątróbki drobiowe.
Inne: orzechy, pyłek pszczeli, melasa, tahini sezamowe, zboża, soja, makarony, produkty mleczne, masło orzechowe i inne.
Zalecana:
Odżywianie I Odżywianie Na Biegunkę
Po biegunce pacjent zwykle czuje się wyczerpany i odwodniony. Aby szybciej się zregenerować, powinien rozpocząć stopniowe karmienie, dodając do swojego menu niektóre pokarmy i tymczasowo wykluczając inne. Dieta po takim problemie zależy od przyczyny zaburzenia żołądka, a także od wieku pacjenta.
Sok Z Buraków Przeciw Anemii
Sok z buraków to wyjątkowy naturalny środek, od dawna znany jako środek przeciwanemiczny. Jego zalety wynikają głównie z bogatej zawartości witamin C, witaminy P i witaminy PP – czynnika, a także kwasu foliowego i karotenu. Minerały zawarte w burakach ćwikłowych to potas, wapń, fosfor, żelazo, siarka i jod.
Śliwki W Profilaktyce Anemii
Śliwki to pyszne owoce, które można spożywać na świeżo jako kompot lub dżem. Są niezwykle bogate w witaminy i minerały, błonnik i enzymy oraz mają czterokrotnie niższą wartość energetyczną niż chleb. Te pyszne owoce można spożywać przy wyczerpaniu fizycznym, zmęczeniu psychicznym, depresji, upośledzonej funkcji wątroby, miażdżycy, przewlekłym reumatyzmie i wreszcie – przy anemii z niedoboru żelaza.
Pomoce żywieniowe W Leczeniu Anemii
Niedokrwistość, zwana również anemią, to stan, w którym organizm ma niedobór czerwonych krwinek (czerwonych krwinek), a poziom hemoglobiny we krwi jest obniżony, co prowadzi do zakłócenia dopływu tlenu do narządów i tkanek. W większości przypadków niedokrwistość jest niedoborem żelaza i dotyczy głównie dzieci i kobiet w ciąży.
Kasztany Leczą Od Leniwych Jelit Do Anemii
Owoce kasztanowca są bardzo bogate w skrobię. Od połowy ubiegłego wieku jest głównym źródłem pożywienia dla wielu ludzi. Kasztan (słodki kasztan) pochodzi z południowej Europy, ale rośnie również w Afryce Północnej i Azji Zachodniej. Kasztanowiec należy do rodziny buków, ma długą żywotność i dorasta do 25 metrów wysokości.
