2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Miłośnicy kawy nie mogą się bez niej obejść przez jeden dzień. Nawyk picia kawy wcześnie rano budzi nas i budzi, ale jest wiele osób, które po prostu uwielbiają aromat kawy i uwielbiają ją pić, nie dlatego, że ich orzeźwia.
Charakterystyczny smak kawy jest gorzki, a dla niektórych nieprzyjemny. Dlatego wiele osób dodaje do kawy cukier, śmietankę, cynamon i mleko. Dla fanów gorącego napoju to prawdziwe świętokradztwo – kawę należy pić czystą, gorzką i czarną!
Jeśli jesteś jednym z tych, których lubisz dodać śmietanka w kawie następują szczególnie ważne informacje.
Obecnie na rynku dostępnych jest kilka rodzajów kremów – płynna śmietana, kwaśna śmietana, bita śmietana… Opcji jest wiele. Ale niestety dodanie tego produktu do kawy sprawia, że jest on nie tylko bardziej miękki w smaku, ale także szkodliwy dla nas. Powód - krem jest bardzo kaloryczny i szkodliwy. Zawiera dużo tłuszczów utwardzonych, szczególnie dużo w suchej śmietanie. E-jedynki dodane do małej paczki kremu to zbyt dużo, by zepsuć smak Kawa z nimi. Ponadto do śmietany często dodaje się cukier i konserwanty.
A kiedy to założysz śmietanka w kawie wraz z kostką cukru ryzykujesz zachorowanie na cukrzycę z powodu ilości cukru, którą przyjmujesz przy jednej filiżance kawy, nie wspominając o 2-3.
Badania składu wszystkich rodzajów kremów wykazały, że krem zawiera karageninę. Jest to dodatek do tabeli niezliczonych E, znanych jako E407. Występuje również w innych pakowanych produktach spożywczych. Regularne przyjmowanie może prowadzić do różnych problemów trawiennych i procesów zapalnych w wyściółce przewodu pokarmowego.
Ogólnie rzecz biorąc, obecnie w sklepach oferowane są różne kremy, a prawie wszystkie rodzaje są sztuczne. A więc - jeśli nie lubisz czystej kawy, lepiej zrezygnuj ze śmietanki i zacznij dodawać mleko. Jest to o wiele zdrowsza i bardziej odpowiednia opcja niż paczka kremu.
Zalecana:
Dlatego Musisz Jeść Więcej Kiwi
Kiwi to owoc często zaniedbywany kosztem innych. To jest całkowicie niesprawiedliwe. Niektórzy unikają tego ze względu na kwaśny smak i nieprzyjemną konsystencję owoców. Ale kiedy kiwi jest dobrze dojrzały, świetnie smakuje i jest przyjemny do spożycia.
Dlatego Jedzmy Więcej Kopru
Jasnozielony i o aromacie anyżu koper włoski to warzywo, które zasługuje na uwagę. Można go znaleźć w sklepach przez cały rok, ale jego sezon to lato. Pochodzenia śródziemnomorskiego, dobrze komponuje się z produktami z tego obszaru. Głowa kopru powinna być cięższa niż się wydaje przy jego wielkości.
Dlatego Nie Możesz Przegapić Porannej Kawy
Chociaż ciągle mówi się o szkodliwości kawy, napój z kofeiną faktycznie ma zalety, o ile jest z umiarem. Według nowego badania, nie można przegapić porannej kawy, ponieważ utrzymuje ona zdrowie wątroby. W badaniu wzięło udział 23 793 osób, z których 14 000 codziennie piło kawę.
Jedz Pół Awokado Dziennie - Nigdy Więcej! Dlatego
Pół awokado to dozwolona dzienna dawka pożytecznego owocu. Jeśli zdecydujesz się nie przestrzegać tego przepisu, ryzykujesz swoją wagę. Awokado stało się jednym z najpopularniejszych owoców ostatnich lat. Jest nie tylko wspaniałym dodatkiem do każdej sałatki, ale także głównym składnikiem naszego ulubionego Guacamole.
Nie Dodawaj Tych Produktów Do Sałatki, Jeśli Chcesz Schudnąć
Sałatka jest jedną z potraw, która prawie zawsze pojawia się na liście produktów nadających się do spożycia w dietach. Nadaje się na obiad i kolację, można łączyć dowolne produkty. Ale jest jedna bardzo ważna rzecz, której nie można przeoczyć.
