2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Chociaż ciągle mówi się o szkodliwości kawy, napój z kofeiną faktycznie ma zalety, o ile jest z umiarem. Według nowego badania, nie można przegapić porannej kawy, ponieważ utrzymuje ona zdrowie wątroby.
W badaniu wzięło udział 23 793 osób, z których 14 000 codziennie piło kawę. Pod uwagę brane są również takie czynniki, jak wiek uczestników, a także to, czy regularnie palą i piją alkohol.
Naukowcy zbadali poziom 4 enzymów wątrobowych we krwi. Okazało się, że ludzie, którzy nie pozbawiają się poranka Kawa, mają o 25% mniej zaburzeń enzymatycznych we krwi.
Wyniki były podobne u osób, które piły wyłącznie kawę bezkofeinową.
Według zespołu naukowego już jedna filiżanka kawy dziennie może przeciwdziałać negatywnym skutkom alkoholu i zmniejszyć prawdopodobieństwo chorób wątroby.
Związek między kawą a zdrowiem wątroby nie został jeszcze w pełni ustalony, ponieważ potrzebne są dodatkowe dowody, aby wierzyć, że kofeina jest korzystna, ale naukowcy twierdzą, że nie ma się czym martwić, jeśli stać Cię tylko na szklankę dziennie.
Jednak więcej niż 2 szklanki dziennie są uważane za nadmierne spożycie i poważnie zagrażają zdrowiu. Kofeina jest najbardziej niebezpieczna dla serca, zwiększając ryzyko choroby wieńcowej.
Ponieważ stymuluje aktywność mózgu, może również prowadzić do poważnych problemów z układem nerwowym.
Zalecana:
Mięso Węża - Azjatycki Egzotyk, Którego Nie Można Przegapić
Mięso węża nawiązuje do kuchni egzotycznej i zadziwia każdego, kto jej spróbował. Pierwszymi ludźmi, którzy spróbowali tego mięsa byli Chińczycy i może się to wydawać dziwne, mięso węży jest jadalne, ale tylko z nietoksycznych i niejadowitych węży.
Zamiast Porannej Kawy
Chociaż dla wielu osób budzenie się bez filiżanki kawy wydaje się niemożliwe, prawda jest taka, że istnieją inne sposoby na obudzenie naszego ciała na nowy dzień. Nadmiar napojów zawierających kofeinę może powodować szybkie bicie serca, nerwowość i wysokie ciśnienie krwi.
Nie Dodawaj Więcej śmietanki Do Kawy. Dlatego
Miłośnicy kawy nie mogą się bez niej obejść przez jeden dzień. Nawyk picia kawy wcześnie rano budzi nas i budzi, ale jest wiele osób, które po prostu uwielbiają aromat kawy i uwielbiają ją pić, nie dlatego, że ich orzeźwia. Charakterystyczny smak kawy jest gorzki, a dla niektórych nieprzyjemny.
4 Sposoby Na Poprawę Smaku Porannej Kawy
Usiąść rano przy filiżance dobrej kawy , to świetny sposób, aby się obudzić i poświęcić kilka minut przed wyjściem. Ale jak smakuje twoja kawa? Łatwo przyzwyczaić się do rutyny i pić bez cieszenia się smakiem zaufanej kawy. Wspaniałą wiadomością jest to, że istnieje kilka prostych kroków, które możesz wykonać, aby dodać kawie energii i lepszy smak i aromat .
Rzeczy, Które Są Lepsze Niż Filiżanka Porannej Kawy
Co może sprawić, że człowiek obudzi się rano, nawet jeśli nadal dużo śpi? Prawie we wszystkich przypadkach odpowiedź brzmi, że jest to aromat świeżo parzonej kawy. Kojarzy się z ciepłem, jakie ulubiony napój milionów ludzi niesie w naszym ciele, z przebudzeniem się na nowy dzień, który nie wydaje się już tak nieznośnie trudny, dla wspólnej przyjemności smakowania kawy z rodziną, bliskimi przyjaciółmi czy koledzy.
