2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Wiele osób ma zwyczaj jedzenia jabłek bez skórek. Jeśli jednak nie wiesz, skórki są dwa razy bardziej przydatne niż wnętrze samego jabłka.
Jabłko jest najbardziej przydatne dla organizmu, gdy je się ze skórkami. Zdaniem ekspertów, nawet jeśli jemy tylko skórki z jabłek – najlepiej.
Dobroczynne substancje zawarte w skórkach czerwonych i żółtych owoców wspomagają budowę masy mięśniowej. Jest to niezbędne do utrzymania masy ciała.
Skórka jabłka zawiera kwas ursolowy. Ma stałą kontrolę nad poziomem cholesterolu i cukru we krwi. Według europejskich naukowców spożywanie jabłek jest jednym z niewielu sposobów, w jaki organizm może naturalnie pozyskać dany kwas.
Kwas ursolowy jest jednym z nielicznych naturalnych produktów, które są w stanie zneutralizować proces uszkodzenia mięśni. Obserwuje się to wraz z wiekiem.
Znaczenie kwasu ursolowego dla zdrowia człowieka odkryto przypadkowo, gdy lekarze poszukiwali leku, który powstrzymałby atrofię mięśni u osób starszych i szybko je odbudował po złamaniach kończyn.
Część kwasu podano myszom doświadczalnym. Po ich zażyciu ich mięśnie powiększyły się, a kości stały się silniejsze.
Wcześniejsze badania wykazały, że skórka jabłka zawiera przydatne fitochemikalia. Mają właściwości przeciwnowotworowe. Fitochemikalia zwalczają trzy rodzaje raka, które najczęściej występują u ludzi - płuca, odbytnicę i wątrobę.
Stwierdzono, że oprócz wspólnego rozmawiania o ich działaniu przeciwnowotworowym. Przydatne fitochemikalia znajdują się nie tylko w skórce, ale także w nasionach jabłek.
Według wyników uzyskanych przez amerykańskich ekspertów skórka jabłek zawiera fitochemikalia o udowodnionym działaniu antyoksydacyjnym i przeciwnowotworowym wielokrotnie więcej niż w samych owocach.
Zalecana:
Innowacja: Lody, Które Się Nie Topią
Japończycy wymyślili jedną z najbardziej pomysłowych rzeczy - lody, które się nie topią. Nie ma chemii i składa się wyłącznie z naturalnych produktów. W letnie upały jednym z preferowanych sposobów na ochłodzenie się są lody. Jednak im jest cieplej, tym szybciej się topi.
W Japonii Wypuszczają Lody, Które Się Nie Topią
Jeśli jesteś jedną z tych osób, które lubią jeść lody w rożku waflowym, ale unikaj tego, ponieważ często kapie i niszczy ubrania, możesz się zrelaksować. Brytyjscy naukowcy ogłosili, że znaleźli sposób na powstrzymanie topnienia lodów i koszulek z plamami.
Dni Rozładunku Miodu Topią Funty
Stara, sprawdzona receptura na odchudzanie i upiększanie zawiera miód jako główny produkt. Aby osiągnąć zauważalny efekt odchudzania, można zastosować następującą dietę sugerowaną przez naturopatów. Przez cztery tygodnie wykonaj łącznie cztery dni rozładunku w tym samym dniu tygodnia.
Mandarynki Topią Tłuszcz
Teraz jest sezon zimowy, podczas którego nasz tryb życia nie jest tak aktywny, a to jest warunek wstępny do zyskania dodatkowych kilogramów. Spożywanie mandarynek pomaga zredukować nadwagę i odbudowuje uszkodzone komórki wątroby. Przekonali się o tym badacze z Korei Południowej, którzy przeprowadzili badanie z otyłymi studentami.
Pokarmy, Które Topią Tłuszcz
Tak, naprawdę istnieją produkty spożywcze, które nie tylko zwalczają tłuszcz, ale także pomagają go spalić. W rzeczywistości wszystko, co jemy, przyspiesza nasz metabolizm. Zwykle trwa 30-40 minut, zanim organizm zacznie trawić to, co jest zjedzone.
