Więcej Soi Na Raka Jelita Grubego

Wideo: Więcej Soi Na Raka Jelita Grubego

Wideo: Więcej Soi Na Raka Jelita Grubego
Wideo: Screening for Colon Cancer: Fecal Immunochemical Test (FIT) (English) 2024, Listopad
Więcej Soi Na Raka Jelita Grubego
Więcej Soi Na Raka Jelita Grubego
Anonim

Nowe badania sugerują, że kobiety, które piją napoje sojowe, jedzą tofu i wolą soję od mleka krowiego, mogą pomóc zmniejszyć ryzyko raka okrężnicy.

Według badań opublikowanych w American Journal of Clinical Nutrition osoby po pięćdziesiątce, które spożywają dużo soi, mogą znacznie zmniejszyć ryzyko zachorowania.

Naukowcy, którzy zbadali dietę i zdrowie 68 412 kobiet w wieku od 40 do 70 lat w Szanghaju, doszli do wniosku: „Po określeniu wieku, roku kalendarzowego urodzenia i całkowitego spożycia energii spożycie pokarmu z soi jest znacząco związane ze zmniejszonym ryzykiem raka jelita grubego. Odkryliśmy, że ryzyko raka okrężnicy zmniejsza się wraz ze wzrostem spożycia soi, głównie wśród kobiet po menopauzie. Ryzyko zmniejsza się o ponad 30% wśród kobiet, które były w pierwszej grupie pod względem spożycia soi w porównaniu z kobietami, które były w ostatniej grupie spożycia soi”- mówią autorzy z Vanderbilt University.

Rak okrężnicy jest drugą, po raku piersi, najbardziej śmiertelną chorobą wśród kobiet w Wielkiej Brytanii, zabija 16 600 każdego roku i odpowiada za 1 na 10 przypadków raka wśród kobiet.

Eksperci z World Cancer Research Foundation (WCRF) twierdzą, że wyniki są znakomite. Według nich „Te odkrycia są ekscytujące, ponieważ są to starannie przeprowadzone badanie, w którym uczestnicy spożywają żywność sojową na różnych poziomach. Oznacza to, że można zrozumieć, w jaki sposób soja wpływa na ryzyko zachorowania na raka. Badanie pokazuje, że ryzyko zachorowania na raka okrężnicy zmniejsza się wraz ze wzrostem spożycia soi, a dotyczy to zwłaszcza kobiet po menopauzie.”

Soja
Soja

Te odkrycia mogą wyjaśniać fakt, że znacznie mniej osób w krajach takich jak Chiny i Japonia, gdzie soja jest podstawowym składnikiem diety, zapada na raka jelita grubego niż w krajach zachodnich, gdzie spożycie soi jest niskie.

Soja jest spożywana w całości poprzez gotowanie w osolonej wodzie, natomiast soja jest powszechnie używanym terminem, na przykład jako alternatywa dla produktów mlecznych w produktach takich jak mleko, jogurt i śmietana, ser. Istnieje również niszowy rynek suplementów sojowych dla osób przekonanych o ich właściwościach zdrowotnych. Soja pomaga również obniżyć poziom cholesterolu.

Jednak naukowcy chcieliby zobaczyć wyniki, które powtarzają się wśród nieazjatyckich kobiet o różnym pochodzeniu genetycznym, o innym stylu życia niż te, które brały udział w badaniu, zanim będą mogli udzielić porady na podstawie nowych badań. „Jeśli uda nam się potwierdzić te odkrycia, będzie to oznaczać, że produkty takie jak tofu i soja w diecie kobiet będą czymś pozytywnym, co kobiety mogą zrobić, aby zmniejszyć ryzyko raka okrężnicy.

Najlepszym sposobem zapobiegania rakowi jest spożywanie pokarmów roślinnych bez dużej ilości soli i alkoholu, aktywność fizyczna i utrzymanie prawidłowej wagi”.

Zalecana: