2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Istnieje dieta, która zapewnia szybką utratę wagi nawet do 10 kg. Ta dieta, obliczona na 6 dni, nazywana jest owocami. W tym okresie należy spożyć 9 kg owoców według własnych upodobań. Należy pilnować płynów do 500 ml dziennie, ponieważ owoce będą fermentować w jelitach.
Ta dieta wygląda następująco:
Dzień 1 - 1 kg. owoce, dzień 2 - 1,5 kg, dzień 3 - 2 kg, dzień 4 - 2 kg, dzień 5 - 1,5 kg. i Dzień 6 - 1 kg.
Aby utrzymać wyniki szybkiej utraty wagi z tej diety, eksperci zalecają przeprowadzanie jej raz w roku.
Istnieje inna dieta, która gwarantuje szybką utratę wagi, a oprócz pozbycia się zbędnych kilogramów, oczyści organizm z toksyn. To jest dieta arbuzowa. Sezon na arbuzy jeszcze się nie skończył, ale już teraz możesz go zarezerwować, aby wypróbować go latem.
Karmienie podczas diety arbuzowej powinno być 5-6 razy dziennie. Przestrzegasz tego reżimu, na przykład przez 5-7 dni. Ilość arbuza, którą możesz jeść, wynosi 1 kilogram na 10 kilogramów wagi człowieka. Oznacza to, że jeśli ważysz 80 funtów, masz prawo zjeść 8 funtów przed czasem, kiedy będziesz na diecie.
Jeśli zdecydujesz się na dietę arbuzową dłużej niż 5-7 dni, dobrze jest uwzględnić w swoim jadłospisie 1-2 kromki chleba żytniego dziennie.
Dieta arbuzowa pozbędzie się nagromadzonego żużla, nadmiaru wody i niechcianych soli w organizmie. Skuteczność tej diety jest dość wysoka. W niecały tydzień pozbędziesz się od 3 do 5 kg, a jeśli dalej będziesz żytnim chlebem - osiągniesz 10.
Bez względu na to, jaką dietę stosujesz, pamiętaj, że dobrze jest wcześniej skonsultować się z osobistym lekarzem lub dietetykiem.
Zalecana:
Szybka Utrata Wagi Z Pieczywem
Różnorodność diet jest ogromna. Każdego dnia pojawiają się nowe i nowe plany odchudzania, niektóre z nie tak sprawdzonymi wynikami. Tutaj zaproponujemy Ci zupełnie nową dietę, która zaskakuje jednym ze swoich składników, a mianowicie chlebem.
Szybka Utrata Wagi Dla Kobiet
Szybka utrata wagi nie jest dla każdego i powinna być stosowana tylko przez osoby naprawdę zdrowe i szukające szybkiego odchudzania. Wszystkie ekspresowe diety na szybkie odchudzanie przeznaczone są dla osób, które chcą schudnąć nie więcej niż 2-3 funty.
Szybka Utrata Wagi Z Zupą Szpinakową
Wraz z nadejściem ciepłych miesięcy zaczynamy martwić się o przyrost wagi podczas zimy. Jest szybki sposób na pozbycie się ich, ale potrzebujesz chęci i odrobiny cierpliwości. Przedstawiamy Ci bardzo smaczną zieloną zupę, która pomoże Ci zrzucić nawet trzy kilogramy w zaledwie pięć dni.
Hurra - Szybka Utrata Wagi Jest Najskuteczniejsza
Do tej pory wszyscy dietetycy kategorycznie wykluczali ze swoich teorii szybką utratę wagi. Ale do dziś! Szybkie odchudzanie okazało się najskuteczniejsze dla osób, które chcą uzyskać idealną sylwetkę. Takie są wyniki najnowszego badania, które zostało ogłoszone na Międzynarodowym Kongresie Otyłości w Sztokholmie.
Misja Możliwa - Szybka Utrata Wagi Ud
Każda kobieta ma swój problem. Dla jednego jest to tyłek, dla drugiego brzuch, dla trzeciego - biodra . Osiągnięcie perfekcji w każdym z tych obszarów może być prawdziwym wyzwaniem. Szczególnie trudne do wyrzeźbienia są uda – kobiety hormonalnie i genetycznie mają skłonność do gromadzenia się tam tłuszczu.
