2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Kolor zębów zwykle odgrywa ważną rolę w tym, jak inni będą Cię postrzegać. Utrzymanie krystalicznie białych zębów może być trudne, zwłaszcza gdy wiele pokarmów i napojów może je przebarwić.
Ten artykuł pomoże Ci zrozumieć, jakich pokarmów i napojów unikać lub ograniczyć ich spożycie do minimum, aby osiągnąć pożądane rezultaty. Te pokarmy barwią zęby:
1. Kawa i herbata
Możesz wziąć poranną kawę tylko jako coś, co pomoże ci szybciej się obudzić, ale w rzeczywistości tak jest plami zęby ty. Kawa zawiera garbniki i kwasy, które mogą przebarwiać, odbarwiać i uszkadzać zęby. Herbata również zawiera garbniki i o dziwo ma gorszy wpływ na kolor zębów niż kawa. Zielona herbata może zmienić kolor zębów na szary, a czarna herbata może zmienić kolor na żółty.
2. Soda
Soda zawiera cukier, który pozwala bakteriom żyć i niszczyć szkliwo zębów. Napoje gazowane zawierają również kwasy i mogą tworzyć ubytki. Bardziej prawdopodobne jest to, że spowodują to ciemniejsze napoje przebarwienia zębów.
3. Wino
Podobnie jak kawa i herbata, czerwone wino zawiera garbniki, które mogą przebarwiać zęby. Czerwone wino może zmienić kolor zębów na różne odcienie szarości, a białe może przyciemnić istniejące przebarwienia.
4. Desery i ciastka
Desery i ciastka są bardzo smaczne, ale w rzeczywistości mogą powodować próchnicę. Cukry mogą przyczepiać się do zębów, odżywiając bakterie, które prowadzą do zniszczenia powierzchni zębów i pojawienia się ciemnych plam.
5. Owoce cytrusowe
Owoce cytrusowe zawierają kwas, który może niszczyć szkliwo zębów. Mimo że zawierają cenne składniki odżywcze, owoce cytrusowe mogą być częściowo odpowiedzialne za żółknięcie zębów.
6. Jagody
Jagody są bogate w zdrowe przeciwutleniacze, ale zdecydowanie mogą pokoloruj zęby. Ich bogata pigmentacja może przenikać do zębów zmieniając ich biały kolor.
7. Pokarmy kolorowe
Żywność i napoje o jasnych kolorach często pozostawiają plamy na języku i ustach. W końcu zbyt częste ich spożywanie pozostawi trwałe plamy na zębach.
Zalecana:
Unikaj Tych Pokarmów, Aby Chronić Zęby Przed Próchnicą I Przebarwieniami
Dentyści od lat ostrzegają nas o szkodliwym wpływie słodyczy i czekolady na nasze zęby. Ale istnieje wiele innych ukrytych przyczyn próchnicy, erozji szkliwa i przebarwień zębów. Trudno w to uwierzyć, ale woda butelkowana jest jednym z takich pokarmów, które powoli, ale pewnie odbiera nam piękny uśmiech.
Co Jeść Latem, żeby Czuć Się Dobrze
Lato to najbardziej oczekiwany sezon. Plaża, morze, słońce - wszystko jest piękne. W gorące letnie dni jemy lżejsze pokarmy i pijemy więcej płynów. To zupełnie normalne. Często nawet pomijamy posiłki, ponieważ nie czujemy głodu. Niezależnie od tego, jak gorące może być, jedzenie jest niezbędne i nie wolno nam zapominać o jedzeniu, nawet jeśli jest to coś małego i lekkiego.
Ostrzeżenie Wielkanocne: Nie Kupuj żywności O Długim Okresie Przydatności Do Spożycia
Na kilka dni przed Wielkanocą Agencja Bezpieczeństwa Żywności rozpoczęła wzmożone kontrole w sklepach. Inspektorzy monitorują jakość jagnięciny, jajek, ciast wielkanocnych oraz wszystkich produktów zakupionych przed świętami. Eksperci są nieugięci, że każdy produkt, który ma zbyt długi termin przydatności do spożycia, należy przyjmować z podejrzliwością.
Ostrzeżenie: Te Pokarmy Zwiększają Agresję I Prowadzą Do Uzależnienia
Pokarmy, które spożywamy, mają bezpośredni wpływ na nasz nastrój i nasze wzorce zachowań. Niedawne badanie przeprowadzone w Oksfordzie w Wielkiej Brytanii wykazało, że spożywanie niezdrowej żywności (takiej jak ta w restauracjach typu fast food) może prowadzić do drażliwości, agresji i, co najważniejsze, otyłości i uzależnienia.
To Są Pokarmy, Które Barwią Twoje Zęby
Każdy chce, aby jego zęby były białe i zdrowe. Ale nie wszyscy wiedzą, że największym wrogiem 24-karatowego uśmiechu jest jedzenie. Większość pokarmów, które spożywamy codziennie, zawiera wysoce pigmentowane cząsteczki zwane chromogenami, które się zmieniają kolor zęba nas, trzymając się ich powierzchni.
