2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Jeśli uważasz, że to słowo jest dla ciebie nowe, nie masz racji. Weganizm, weganizm lub weganizm to trzy pojęcia akceptowane w naszym kraju dla osób, które są wegetarianami. Weganizm to sposób na życie, który odrzuca stosowanie produktów pochodzenia zwierzęcego.
Weganie to surowi wegetarianie, którzy nie tylko jedzą wyłącznie produkty roślinne, ale także nie używają produktów pochodzenia zwierzęcego, nawet pośrednio z nimi spokrewnionych.
Weganizm wraz z wegetarianizmem stał się popularnym sposobem życia, zwłaszcza w Europie Zachodniej i Ameryce, gdzie w ostatnich dziesięcioleciach XX wieku otwarto wiele wegańskich zakładów, restauracji, piekarni itp., a także istnieje wiele sklepów internetowych specjalizująca się w Internecie w sprzedaży żywności wegańskiej.
Autorem słowa vegan jest Brytyjczyk Donald Watson, który utworzył je z angielskiego słowa wegetarianin, używając początku i końca słowa.
Słowo to zaczęło być oficjalnie używane wraz z utworzeniem Towarzystwa Wegańskiego 1 listopada 1944 w Londynie, którego założycielem był sam Donald Watson. Weganie mają już specjalny Światowy Dzień Wegan – 1 listopada.
Weganie nie tylko stoją przed misją niespożywania produktów pochodzenia zwierzęcego, ale także ochrony praw zwierząt w każdy możliwy sposób.
Weganie sprzeciwiają się zabijaniu zwierząt na żywność i odzież, wykorzystywania ich do eksperymentów naukowych, w tym testowania leków i kosmetyków. Więc nie chodzi tylko o odżywianie, chodzi o głęboko zakorzenione przekonania i niedostępne zasady.
Oczywiście większość z nas zna zalety produktów zwierzęcych i warto zadać sobie pytanie, czy weganie jedzą bezpiecznie. American Nutrition Association stoi na stanowisku, że dieta wegańska musi być równie dobrze zaplanowana, jak każda inna, aby była bezpieczna.
Ich dieta jest bardzo uboga w tłuszcz i niezwykle ważne jest pozyskiwanie odpowiedniej ilości kwasów tłuszczowych z orzechów, oliwy z oliwek, awokado i pełnego mleka sojowego.
Weganie całkowicie wykluczają ze swojej diety mięso, ryby i inne zwierzęta morskie, jaja i nabiał. Zabronione i niepożądane do użytku i konsumpcji są:
- produkty pochodzenia zwierzęcego - skóra, jedwab, wełna itp.;
- miód (dla najsurowszych wegan);
- produkty ze składnikami zwierzęcymi - żelatyna, gliceryna itp.;
- produkty wytworzone przez rafinację zwierzęcą;
- niektóre rodzaje cukru itp.;
- produkty, które zostały przetestowane na zwierzętach (kosmetyki, tytoń itp.);
Zalecana:
Weganie Cierpią Na Niedobór Jodu
Weganie nie mogą uzyskać wystarczającej ilości jodu ze względu na swoją dietę. A jest to szczególnie ważne, zwłaszcza dla kobiet w ciąży. Jod znajduje się w soli jodowanej, owocach morza, jajach, produktach mlecznych i niektórych rodzajach pieczywa.
Jak Weganie Chudną
Ludzie wstają weganie z kilku głównych powodów: aby poprawić swoje zdrowie, ponieważ kochają zwierzęta i zmniejszyć szkodliwy wpływ na środowisko. Czasami i celowo usuwają z menu wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego utrata wagi . Co jedzą weganie?
Szokująca Rewelacja: Weganie Rzeczywiście Zachęcają Ludzi Do Jedzenia Mięsa
Tak spokojny, przyjazny dla środowiska i humanitarny, jak to jest filozofia wegan , nie wiadomo, dlaczego większość z nich ma tendencję do propagowania go niezwykle agresywnie i budująco. W listopadzie, kiedy świat świętuje miesiąc wegan , warto zwrócić uwagę na tę cechę masowego zachowania ludzi, którzy odrzucają mięso.
Weganie Mają Mniejsze Ryzyko Zawału Serca, Ale Są Bardziej Narażeni Na Udar Mózgu
Dużą popularnością cieszą się diety, które nie spożywają produktów pochodzenia zwierzęcego. Powody są różne. Niektórzy po prostu nie lubią mięsa, więc postanawiają całkowicie z niego zrezygnować. Inni uważają, że najważniejsze jest etyczne traktowanie zwierząt.
Weganie Przejmują Wielką Brytanię! Czy Oni Też Do Nas Przyjdą?
Jest 3,5 miliona Brytyjczyków weganie . Liczba ta rośnie z każdym dniem, a moda w dieta roślinna dotarł do nas. Obecnie 7% osób w Wielkiej Brytanii identyfikuje się jako wegetarianie . Badania na ten temat przeprowadziła strona Comparethemarket.
