2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Wszyscy uwielbiamy jeść pyszne jedzenie i próbować nowych, nowych kulinarnych pokus. Istnieją jednak potrawy, które są wieczną klasyką i są idealnym dodatkiem do każdego dania, bez względu na to, czy jest to mięso, czy warzywa. Ryż jest właśnie takim jedzeniem i można go przygotować na różne sposoby, jak chcesz.
Oczywiście ryż zawiera arsen, ale jego ilość można znacznie zmniejszyć, jeśli ugotuj ryż w określony sposób, donosi Daily Mail. Specjaliści z University of Sheffield sprawdzili eksperymentalnie, jak dokładnie to się dzieje i doszli do wniosku, że w ten sposób gotując ryż, zawartość niebezpieczne spadki arsenu znacząco. Jego procentowe stężenie zmniejsza się nawet o 75%, jeśli jest odpowiednio ugotowane.
Naukowcy dodają, że ryż najpierw należy wrzucić do wrzącej wody na około 5-6 minut, następnie wymienić na nowy, a na koniec przygotowanie pysznego przybrania dokończyć pod przykryciem w niskiej temperaturze.
W ten sposób znacznie zmniejsza się stężenie arsenu, a ryż staje się znacznie gęstszy i smaczniejszy. Porównując ryż biały i brązowy należy dodać, że ten ostatni jest bardziej odpowiedni, jeśli jesteś na diecie, na przykład, ponieważ jest zdrowszy. Z drugiej strony, ten pierwszy może usunąć więcej arszeniku, jeśli ugotujesz go w ten sposób.
Ważne jest, aby to zrozumieć arsen jest bardzo niebezpiecznym czynnikiem rakotwórczym, który zaliczany jest do grupy 1. W naturalny sposób gromadzi się w zbożach, ponieważ rozpuszcza się w wodzie, a jak wiemy ryż uprawiany jest na zalanych polach. Ten czynnik rakotwórczy jest zawarty w dość dużych ilościach w glebie i przechodzi z niej do Ryż. Dlatego dobrze jest ugotuj ryż w ten sposóbponieważ znacznie zmniejszy to stężenie arsenu.
Trzeba zdrowo się odżywiać, ale ważne jest też, aby interesować się stopniem przydatności każdego jedzenia. W ten sposób zadbasz o swoje zdrowie, ale też poczujesz się dużo bardziej wesoły i energiczny, ponieważ arsen jest bardzo niebezpieczny rakotwórcze, dzięki czemu możesz zmniejszyć jego stężenie w spożywanych produktach.
Zalecana:
Gotuj Szybko I łatwo: Owoce Morza
owoce morza są bardzo smaczne i zdrowe, a dania i sałatki z nich przygotowywane są dość szybko i łatwo. Po oczyszczeniu owoców morza można je wykorzystać w przeróżnych przepisach – tych z ryżem, do zup, a nawet pizzy, przybierając je ulubionymi warzywami.
Cukier - Biała śmierć Lub Po Prostu Potrzebujesz
Wiele osób jest tego absolutnie pewnych cukier to biała śmierć . A inni myślą, że nie możemy bez tego żyć. Spróbujmy teraz wspólnie zrozumieć, gdzie jest prawda. Jak wiadomo, całkowicie szkodliwe lub korzystne produkty nie istnieją. A cukier nie jest wyjątkiem.
Nigdy Tak Nie Gotuj Bekonu
Boczek to jeden z najbardziej apetycznych produktów w kuchni. Ale tylko dlatego, że jest to jedna z najpopularniejszych potraw na świecie, nie oznacza, że nie może się nie udać z jej gotowaniem. Są naprawdę straszne zbrodnie przeciwko boczkowi.
Zapobiegaj Chorobie Parkinsona Po Prostu Jedząc Te Produkty
1. Świeża zielona fasola – uwalnia dopaminę w mózgu i zapobiega objawom choroby Parkinsona; 2. Koenzym Q10, występujący w czerwonym mięsie, rybach i jajach – silny przeciwutleniacz, który niweluje skutki starzenia się komórek. 3.
Przeciw Nadciśnieniu I Schudnąć, Po Prostu Dodaj To Do Swojego Jadłospisu
Wysokie ciśnienie krwi to poważny problem Bułgarów i większości Europejczyków. Powodem jest wysokie spożycie sodu, a dokładniej soli zawartej w przetworzonej żywności. Z drugiej strony wiele badań wykazało, że w społeczeństwach, w których spożywa się więcej naturalnej żywności zawierającej potas, problem ten prawie nie istnieje.
