2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Brzoskwinie to jedne z najbardziej przydatnych owoców, wspomagające pracę serca i żołądka.
Soczyste owoce są wyjątkowo dobrze tolerowane przez przewód pokarmowy. Ułatwiają trawienie, ponieważ ze względu na swój skład chemiczny wydzielana jest większa ilość soku żołądkowego. Brzoskwinie mają również właściwość zmniejszania perystaltyki żołądka.
Są również dobrym „oczyszczaczem” dla osób, które w swojej codziennej diecie zawierają dużą ilość pokarmów wysokotłuszczowych.
W swoim składzie owoce te zawierają dużą ilość potasu (30-90 mg%).
Sole potasu sprawiają, że brzoskwinie są odpowiednim pokarmem dla osób z chorobami układu krążenia, w których organizm musi być odwodniony.
Wiadomo, że potas pomaga organizmowi nie zatrzymywać płynów. Ponadto minerał jest przydatny do prawidłowego funkcjonowania mięśnia sercowego.
Owoce polecane są również przy wielu chorobach wątroby. Pomagają również w anemii, ponieważ pomagają w tworzeniu hemoglobiny i czerwonych krwinek.
Oprócz potasu, brzoskwinie zawierają również sód, wapń, magnez, fosfor i żelazo.
Są również bogate w karoten i witaminy z grupy B, a także witaminę P.
W celu dłuższego przechowywania brzoskwiń w lodówce możesz wypróbować następującą sztuczkę - na półkę, na której je ułożysz, połóż wilgotną szmatkę złożoną w kilka warstw. Pozwoli to zachować świeżość brzoskwiń przez dłuższy czas.
Ciekawostką jest to, że ojczyzną soczystych i leczniczych brzoskwiń są Chiny. Uważa się, że uprawa tej rośliny rozpoczęła się ponad 5000 lat temu.
Zalecana:
Jedz Chia - Chroń Serce I żołądek
Chia - to małe i twarde nasiona, rodzaj owoców pozyskiwanych z rośliny. Wygląda bardzo podobnie do szałwii, z bardzo małym rozmiarem. Dawno, dawno temu była uprawiana tylko jako element dekoracyjny, ale z czasem i różnymi badaniami okazało się, że jest niezwykle przydatna dla ciała.
Brzoskwinie
W Chinach, skąd pochodzą, brzoskwinie mają mistyczne znaczenie i zwiastują szczęście, ochronę i bogactwo. Pierwotnie były uprawiane w północnych Chinach na obszarach trawiastych i zerodowanych. Brzoskwinie są symbolem płodności i miłości.
Brzoskwinie Przeciw Nadciśnieniu I Nowotworom
Brzoskwinie to bardzo smaczne owoce, które kochasz i przygotowujesz w różnych przepisach, ciastach, ciastach, nawet w połączeniu z mięsem. Ale czy wiesz, że są wyjątkowe? właściwości lecznicze ? Brzoskwinie są bogate w potas i są polecane w wysokim ciśnieniu krwi , arytmia i nieprawidłowy rytm serca.
Wysuszmy Nasze Brzoskwinie
Proszę brzoskwinie , można je konserwować na wiele sposobów - np. dżem brzoskwiniowy, kompot brzoskwiniowy lub dżem brzoskwiniowy. Ale stają się bardzo smaczne brzoskwinie suszone . Mogą być podawane jako samodzielny deser i mogą być uzupełnione tylko sosem waniliowym lub odrobiną śmietanki, a może z gałką lodów.
Jak Przechowywać Brzoskwinie I Nektarynki
Aby przechować brzoskwinie i nektarynki przez długi czas, wybieraj owoce niezbyt dojrzałe, bez uszkodzeń i bez tuneli czasoprzestrzennych. Pozostaw je na trzy dni w ciemnym, przewiewnym pomieszczeniu, aby odparować część wilgoci z owoców. Zbadaj je ponownie i jeśli są owoce, które zaczęły gnić, użyj ich do dżemu lub sałatki owocowej.
