2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Brzoskwinie to bardzo smaczne owoce, które kochasz i przygotowujesz w różnych przepisach, ciastach, ciastach, nawet w połączeniu z mięsem. Ale czy wiesz, że są wyjątkowe? właściwości lecznicze?
Brzoskwinie są bogate w potas i są polecane w wysokim ciśnieniu krwi, arytmia i nieprawidłowy rytm serca. Przeciw nadciśnieniu i aby znormalizować rytm serca, musisz wypić 250 ml soku z tego owocu 15-20 minut przed jedzeniem. Dotyczy to również osób cierpiących na anemię i problemy żołądkowe. Brzoskwinie stymulują tworzenie hemoglobiny.
Owoce zawierają również łatwo przyswajalne przez organizm żelazo, które pomaga przy anemii. Brzoskwinie są bogate w witaminę C – tylko jeden owoc dostarcza organizmowi 3/4 wymaganej dziennej dawki. Daje im to działanie antyoksydacyjne. Oprócz spowalniania starzenia, owoce neutralizują działanie wolnych rodników, co chroni organizm przed powstawaniem chorób nowotworowych.
Brzoskwinie są bogate oraz witaminy z grupy B, kwas foliowy, witamina PP, E, K. Brzoskwinia zawiera więcej karotenu, olejków eterycznych, kwasów organicznych – cytrynowego, jabłkowego, winowego, fosforu, miedzi, manganu, cynku, magnezu i selenu. Nawet jeśli przechowasz, upieczesz lub wysuszysz ten owoc, zachowuje on swoje cenne właściwości. Jest również bardzo przydatny dla układu pokarmowego, ponieważ zawiera rozpuszczalną celulozę.
Brzoskwinie pomagają trawić cięższe pokarmy, zapobiegają nudnościom i wymiotom. Osoby cierpiące na niską kwasowość soku żołądkowego i zaparcia powinny przyjmować 50 ml świeżo wyciśniętego soku brzoskwiniowego na pusty żołądek. Brzoskwinie wzmacniają odporność, polecane są do wzmacniania małych dzieci, osób starszych i chorych. Niszczą chorobotwórcze bakterie i wirusy w organizmie. Ich właściwości lecznicze mają wpływ na reumatyzm, choroby nerek, depresję.
Jeśli masz kamienie nerkowe, możesz użyć owoców i kwiatów brzoskwini, a także z liści do wywaru i picia w stanach zapalnych pęcherza moczowego.
Brzoskwinia jest dość słodka, ale nadal dietetyczna, niskokaloryczna i bardzo sycąca. Dlatego polecana jest na śniadanie między posiłkami. Ten owoc radzi sobie również z depresją dzięki magnezowi, który reguluje równowagę emocjonalną, obniża poziom stresu.
Do 1616 roku znana była tylko brzoskwinia włochata, ale ogrodnicy amatorzy stworzyli nową odmianę brzoskwini nagiej zwaną nektaryną. Świeże brzoskwinie są szczególnie przydatne do poprawy pracy jelit i pobudzania żółci, a także mają pozytywny wpływ na wątrobę.
Zaleca się spożywanie brzoskwiń dobrze umytych i oczyszczonych z mchu, który podrażnia wyściółkę żołądka.
Zalecana:
Brzoskwinie
W Chinach, skąd pochodzą, brzoskwinie mają mistyczne znaczenie i zwiastują szczęście, ochronę i bogactwo. Pierwotnie były uprawiane w północnych Chinach na obszarach trawiastych i zerodowanych. Brzoskwinie są symbolem płodności i miłości.
Wysuszmy Nasze Brzoskwinie
Proszę brzoskwinie , można je konserwować na wiele sposobów - np. dżem brzoskwiniowy, kompot brzoskwiniowy lub dżem brzoskwiniowy. Ale stają się bardzo smaczne brzoskwinie suszone . Mogą być podawane jako samodzielny deser i mogą być uzupełnione tylko sosem waniliowym lub odrobiną śmietanki, a może z gałką lodów.
Brzoskwinie - Dobre Na Serce I żołądek
Brzoskwinie to jedne z najbardziej przydatnych owoców, wspomagające pracę serca i żołądka. Soczyste owoce są wyjątkowo dobrze tolerowane przez przewód pokarmowy. Ułatwiają trawienie, ponieważ ze względu na swój skład chemiczny wydzielana jest większa ilość soku żołądkowego.
Jak Przechowywać Brzoskwinie I Nektarynki
Aby przechować brzoskwinie i nektarynki przez długi czas, wybieraj owoce niezbyt dojrzałe, bez uszkodzeń i bez tuneli czasoprzestrzennych. Pozostaw je na trzy dni w ciemnym, przewiewnym pomieszczeniu, aby odparować część wilgoci z owoców. Zbadaj je ponownie i jeśli są owoce, które zaczęły gnić, użyj ich do dżemu lub sałatki owocowej.
Przeciw Nadciśnieniu I Schudnąć, Po Prostu Dodaj To Do Swojego Jadłospisu
Wysokie ciśnienie krwi to poważny problem Bułgarów i większości Europejczyków. Powodem jest wysokie spożycie sodu, a dokładniej soli zawartej w przetworzonej żywności. Z drugiej strony wiele badań wykazało, że w społeczeństwach, w których spożywa się więcej naturalnej żywności zawierającej potas, problem ten prawie nie istnieje.
