2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Czy chcemy szybko zrzucić kilka zbędnych kilogramów, czy zjedliśmy więcej niż zwykle, herbaty poprawiające trawienie, są zdrowym rozwiązaniem.
Herbata na dobre trawienie Przyczynia się również do zrównoważenia metabolizmu, zapobiegania odkładaniu się tłuszczu oraz zmniejszenia uczucia nudności, zgagi i wzdęć. Oto niektóre z najlepsze herbaty na łatwe trawienie.
Zielona herbata
Nie jest tajemnicą, że zielona herbata jest głównym sprzymierzeńcem diet odchudzających i jest ceniona za działanie detoksykujące i antyoksydacyjne. Zielona herbata zawiera taninę, substancję, która zapobiega wchłanianiu węglowodanów i lipidów oraz sprawia, że organizm znacznie szybciej spala tkankę tłuszczową. Ponadto jest silnym immunostymulantem, polecanym w profilaktyce i leczeniu szerokiej gamy chorób.
Rumiankowa herbata
Rumianek ma właściwości łagodzące i przeciwzapalne, więc filiżanka herbaty ziołowej po posiłku pomaga przy wzdęciach regulując wydzielanie soku żołądkowego. Ponadto jest niezawodnym sprzymierzeńcem w poprawie i leczeniu zapalenia żołądka oraz w stymulacji układu odpornościowego.
herbata miętowa
Herbata z mięty pieprzowej jest przydatna w leczeniu biegunki i regulacji pasażu jelitowego, a jednocześnie jest przydatna w łagodzeniu skurczów i bólu żołądka. Zaleca się wypicie jak największej ilości filiżanki herbaty, ponieważ spożywana w nadmiarze powoduje zaparcia.
Herbata kminkowa
Kminek to zbawienie dla osób, które cierpią na nadmierne wzdęcia i niestrawność. Herbata kminkowa zwalcza wzdęcia, stymuluje enzymy trzustkowe i działa przeciwbakteryjnie, skutecznie zwalczając zatrucia pokarmowe i biegunkę.
Herbata imbirowa
Oprócz przyjemnego smaku i aromatu herbata imbirowa ma również dobroczynny wpływ na układ trawienny. Działa przeciwzapalnie, zapobiega obrzękom i wzdęciom, silnie stymuluje odporność organizmu.
Uwaga! Są zalecane herbaty na lepsze trawienie pić natychmiast po posiłkach.
Zalecana:
Pokarmy Poprawiające Nasze Zdolności Umysłowe
Możliwe jest „nakarmienie” naszych mózgów w każdym wieku. Wybór odpowiedniej żywności poprawia funkcjonowanie mózgu. Używając naszych mózgów do czytania i opanowania nowych rzeczy, uczenia się lub rozwijania umiejętności obsługi komputera, a nawet rozwiązywania krzyżówek, utrzymujemy szybkość mózgu i poprawiamy pamięć.
Pokarmy Poprawiające Perystaltykę
Perystaltyka to skurcz mięśni jelita, rozprzestrzenia się jak fala. Dla większości ludzi perystaltyka jelit wyraża się w stopniowym skurczu mięśni gładkich, co ułatwia przemieszczanie zawartości w przewodzie pokarmowym. Kiedy mamy problem z perystaltyką , my Bułgarzy polegamy na bułgarskim jogurcie.
Pokarmy Poprawiające Florę Jelitową
Przewód pokarmowy to rodzaj laboratorium biochemicznego, w którym nieustannie zachodzą procesy przetwarzania i wchłaniania składników odżywczych, a także przemieszczania się z nich odpadów. Złożony system nie będzie działał prawidłowo, jeśli brakuje specjalnych mikroorganizmów, probiotyków.
Zioła I Pokarmy Poprawiające Zdrowie Jelit
Zdrowie żołądka jest niezwykle ważny dla ogólnego samopoczucia organizmu. Często przeoczamy to, jedząc niezdrową żywność i prowadząc siedzący tryb życia, i zapominamy, że jelito to drugi mózg organizmu. W pewnym momencie zaczynają się pojawiać straszne problemy, takie jak wrzody, zapalenie żołądka i inne.
3 Najlepsze Suplementy Poprawiające Nastrój
1. Tryptofan zmniejsza niepokój Tryptofan to niezbędny aminokwas, który promuje produkcję serotoniny – hormonu dobrego samopoczucia. Zawarty w produktach bogatych w białko - mięsie, produktach mlecznych, jajach. Może być również przyjmowany jako suplement diety.
