2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Prawdziwe gotowanie to bardzo precyzyjna nauka, prawie jak farmaceutyki. W ten sam sposób, w jaki niektórych leków nie miesza się z innymi, niektórych produktów spożywczych nie trzeba łączyć.
Na przykład smażone mięso doskonale komponuje się z duszonymi brokułami. Smażony jest pełen szkodliwych substancji, które są neutralizowane przez brokuły.
Smażone ryby należy połączyć z marynatą przed smażeniem. Marynata jest zrobiona z octu, sosu pomidorowego i mieszanki przypraw, a ryba pozostaje w niej przez 60 minut.
Wątroba idealnie komponuje się z ziemniakami. Wątroba jest najlepszym naturalnym źródłem żelaza, a najlepiej przyswaja ją witamina C zawarta w ziemniakach.
Suszone figi należy spożywać z odtłuszczonym mlekiem. Mleko jest bogate w wapń, a najlepiej wchłania się za pomocą magnezu zawartego w figach.
Zagotuj pięć suszonych fig w dwóch szklankach mleka i regularnie pij ten napój, który między innymi leczy przeziębienia. Marchew łączy się ze śmietaną, aby organizm mógł wchłonąć witaminę A, która jest rozpuszczalna w tłuszczach.
Jajka doskonale łączą się z cebulą i pomidorami, które wypełniają nasz organizm selenem. Selen najlepiej wchłania się w połączeniu z witaminą E, która jest zawarta w jajkach.
Zdecydowanie nie można łączyć z oliwą z oliwek. To znaczy nie smaż klopsików w oliwie z oliwek, ponieważ jego przydatne substancje znikają w kontakcie z patelnią. Według dietetyków najlepiej piec klopsiki.
Chleba żytniego nie można łączyć z kawą, choć oba są bardzo dobre dla organizmu. Ale kofeina zakłóca wchłanianie wielu składników odżywczych z chleba żytniego.
Alkohol nie jest dobry w połączeniu z napojami gazowanymi, ponieważ pomaga organizmowi szybciej wchłaniać alkohol, a w rezultacie promil jest wyższy.
Co dziwne, orzeszki ziemne nie nadają się do łączenia z piwem. Orzechy zawierają przydatne substancje, takie jak witaminy B, E, PP i D, sód, potas, fosfor, które są niszczone przez alkohol.
Zalecana:
Żywność Bogata W żelazo, Której Potrzebujemy
Ciało potrzebuje żelaza. W końcu każda komórka w ciele zawiera żelazo i wykorzystuje ten ważny składnik odżywczy, aby pomóc w transporcie tlenu z krwi do tkanek i płuc. Jeśli poziom żelaza nie jest optymalny, komórki nie otrzymają wystarczającej ilości tlenu i osoba może stać się anemiczna.
Do Czego Nadaje Się Zielona żywność?
Zielona żywność są niezwykle ważnym elementem zdrowej diety, ponieważ zawierają ważne składniki odżywcze, które korzystnie wpływają na funkcje wielu narządów. Wybór jest nieskończony, szczególnie wiosną i latem, i można go łatwo włączyć do codziennej diety.
Najlepsza żywność Alkaliczna
Żywność alkaliczna to przyjemny i łatwy sposób na odzyskanie równowagi w naszym organizmie, jeśli ją utraciliśmy, na zwiększenie energii, poprawę metabolizmu i trawienia, wzmocnienie odporności. Są to pokarmy, które zawierają substancje wspomagające funkcjonowanie wszystkich procesów zachodzących w organizmie, pokarmy, które muszą znaleźć się w naszym jadłospisie, aby zachować zdrowie.
Żywność O Najwyższej Zawartości Pestycydów
Pestycydy to te chemikalia przeznaczone do przetwarzania żywności nieorganicznej. Wykazano, że są szkodliwe dla zdrowia ludzkiego. Jednak większość spożywanej przez nas żywności jest z nimi przetwarzana. Chociaż w niewielkich ilościach pestycydy mogą prowadzić do pojawienia się i rozwoju różnych chorób, nawet raka.
Sztuczna żywność - żywność Przyszłości?
Pierwszy sztuczny burger został zaprezentowany i zjedzony na pokazie w Londynie. Klops wykonany jest ze sztucznego mięsa, składającego się z wyhodowanych w laboratorium komórek macierzystych. Lider projektu, fizjolog Mark Post, powiedział, że aby nadać syntetycznemu mięsu normalny wygląd, zostało ono zabarwione barwnikiem spożywczym.
