Jak Zrobić Zieloną Kawę

Wideo: Jak Zrobić Zieloną Kawę

Wideo: Jak Zrobić Zieloną Kawę
Wideo: Zielona kawa - właściwości, jak parzyć. Czy odchudza? Czajnikowy.pl 2024, Listopad
Jak Zrobić Zieloną Kawę
Jak Zrobić Zieloną Kawę
Anonim

Kawa to jeden z najpopularniejszych używek. Zajmuje trzecie miejsce wśród najczęściej spożywanych napojów na świecie po wodzie i herbacie.

Niewielu z nas wie, co kryje się pod pojęciem zielonej kawy. Ukrywa cechy i korzyści, które mogą być korzystne dla wielu. Dlatego ostatnio zyskuje coraz większą popularność.

Zielona kawa jest faktycznie surowa, czyli tzw. niepalone ziarna kawy. Jego największa siła tkwi w kwasie chlorogenowym – zawartym w nim silnym przeciwutleniaczu. Wynika to z rosnącej popularności zielonej kawy, zwłaszcza w kosmetyce.

Zielona kawa
Zielona kawa

Zielona kawa, a także herbata o tej nazwie, są tak nazwane ze względu na specyficzny sposób przetwarzania. Ziarna zielonej kawy są pozostawiane surowe lub poddawane bardzo delikatnej obróbce cieplnej. W ten sposób zachowane są wszystkie przydatne składniki.

Korzyści ze spożywania zielonej kawy jest wiele. Jest przygotowany jak zwykle. Jest również dostępny w formie tabletek. Wykazano, że filiżanka zielonej kawy zmniejsza irytujące bóle głowy.

Niezwykle popularne jest dodawanie zielonej kawy do różnych suplementów diety jako środka kontroli wagi. Prawda jest taka, że połączenie kwasu chlorogenowego ze względu na jego działanie przeciwutleniające i kofeiny zapobiega odkładaniu się tłuszczu.

Kompozycja zielonej kawy
Kompozycja zielonej kawy

Kolejną korzystną cechą zielonej kawy są garbniki zawarte w nieprażonych ziarnach kawy. Działają wzmacniająco na żołądek.

A co najważniejsze, zarówno zwykła kawa, jak i świeżo mielona i parzona zielona kawa pobudza i poprawia jakość pracy mózgu, bez niepotrzebnego pobudzania układu nerwowego. W ten sposób unikniesz wszystkich negatywów porannej kawy, nie tracąc przy tym upragnionego celu.

Zielona kawa ma również zdolność obniżania „złego” cholesterolu, regulowania czynności wątroby i trzustki dzięki zawartości witaminy PP.

Ziarna zielonej kawy są również dobrym dodatkowym źródłem żelaza, wapnia, selenu, witamin E i C, które należą do najpopularniejszych antyoksydantów, polecanych również dla zdrowia włosów i paznokci.

Ekstrakt z zielonej kawy obniża poziom cukru we krwi. Polecany dla osób z cukrzycą.

Zalecana: