2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Klasyfikacja dzieli krew ludzką na typ A, typ B, typ AB i typ O. Każda z nich jest bardziej podatna na niektóre choroby niż inne. Istnieją pewne pokarmy odpowiednie dla odpowiednich grup krwi, które mogą pomóc w zapobieganiu. Jeśli zastosujemy się do nich, możemy osiągnąć ogólny dobry stan zdrowia.
Grupa krwi A. Osoby z tej grupy to w większości wegetarianie. Mają wrażliwy układ odpornościowy, delikatny układ trawienny, który nie „lubi” mięsa, mąki pszennej, mleka. Zalecana jest dieta wegetariańska bogata w produkty pełnoziarniste i warzywa.
Owoce morza, warzywa, fasola, płatki zbożowe, produkty sojowe, orzechy i owoce (w tym suszone) są przydatne kosztem mięsa, zwłaszcza kiełbas i produktów mlecznych.
Relaksujące aktywności fizyczne, takie jak joga, jazda na rowerze, pływanie, wędrówki są dobrze odzwierciedlone.
Grupa krwi B. Dla tej grupy jest najmniej ograniczeń. Jedz więcej mięsa, ryb, nabiału, oliwek, jajek, roślin strączkowych i zbóż, owoców i warzyw (z wyjątkiem pomidorów). Unikaj orzeszków ziemnych, kukurydzy, gryki, soczewicy – wpływają one na metabolizm.
Zalecane aktywności fizyczne to piesze wędrówki, tenis i pływanie.
Grupa krwi AB. Obejmuje szeroką gamę produktów spożywczych. Najlepsze dla Ciebie są mięso, owoce morza, nabiał, fasola, owoce i zielone warzywa. Nie polecane czerwone mięso, kukurydza.
Osoby z tą grupą krwi są podatne na choroby serca i anemię.
Grupa krwi 0. Uważa się, że układ pokarmowy osób z tą grupą krwi może przetwarzać i spożywać pokarmy wysokobiałkowe, mięso, ryby, owoce i warzywa.
Owoce morza, czerwone mięso, szpinak i brokuły są dobre. Ogranicz zboża i rośliny strączkowe, kapustę, kalafior, bakłażan, ziemniaki. Unikaj napojów gazowanych i kawy. Można je zastąpić herbatą. Zalecane są zioła takie jak mięta i lipa.
Zdaniem naukowców osoby z zerową grupą krwi mają silny układ odpornościowy i bardzo aktywną tarczycę, trudno przystosować się do zmian środowiska i diety.
Zalecana:
Prawidłowe Odżywianie W Zależności Od Grupy Krwi
Oprócz tysięcy innych sposobów, aby dowiedzieć się, która żywność jest dla Ciebie odpowiednia, można to również zrobić za pomocą grupy krwi. Dla każdej z różnych grup istnieją produkty, które są polecane i takie, które są bardzo pożądane, aby uniknąć spożywania.
Dieta Dla Grupy Krwi B
Osoby z grupą krwi B mają inny zestaw cech niż osoby z grupą 0 lub A. Według niektórych badań osoby z grupy B są podatne na różne choroby, muszą jeść inne pokarmy i trenować na zupełnie innym poziomie, inaczej. Wpływ grupy krwi jest związany ze sposobem interakcji genów.
Menu Zdrowia Według Grupy Krwi
Dieta każdego człowieka jest inna w zależności od genu. Grupa krwi jest ściśle związana z odżywianiem. Dla każdej grupy istnieją produkty, które mogą zwiększyć jej żywotną aktywność lub odwrotnie - zaszkodzić jej. Grupa 0 Jest to pierwsza z naszych znanych grup krwi, co do której nauka ustaliła, że istnieje wśród Cro-Magnonów.
Od Czego Przybieramy Na Wadze W Zależności Od Grupy Krwi
Dali grupa krwi wpływa na naszą wagę ? Czy jest też? niektóre pokarmy co według niej powinniśmy jeść? Na jakim sporcie powinniśmy się skupić w zależności od naszej grupy krwi? Właśnie tymi kwestiami zajmiemy się w tym artykule. Szereg badań różnych naukowców, biologów i dietetyków z Anglii i Stanów Zjednoczonych udowadnia, że nasza grupa krwi wpływa na naszą wagę.
Twoje Zdrowie I Odżywianie Zależą Od Twojej Grupy Krwi
Krew odgrywa ogromną rolę w funkcjonowaniu organizmu człowieka. Dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych, witamin i minerałów. Krew jest wyjątkowa, zaczyna nabierać charakterystycznych cech z łona matki. Od czasów starożytnych ludzie wierzyli, że krew ma właściwości mistyczne.
