2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Osoby z grupą krwi B mają inny zestaw cech niż osoby z grupą 0 lub A. Według niektórych badań osoby z grupy B są podatne na różne choroby, muszą jeść inne pokarmy i trenować na zupełnie innym poziomie, inaczej.
Wpływ grupy krwi jest związany ze sposobem interakcji genów. Ten mechanizm wyjaśnia, dlaczego twoja grupa krwi może wpływać na tak zróżnicowaną liczbę układów organizmu, od enzymów trawiennych po neurochemikalia.
Grupa krwi B rozwinęła się w Himalajach, obecnie części dzisiejszego Pakistanu i Indii. Grupa krwi B została zepchnięta z gorących, bujnych sawann Afryki Wschodniej do zimnych Himalajów i mogła początkowo ulec mutacji w odpowiedzi na zmiany klimatyczne. Jako typ B nosisz potencjał genetyczny dla dużej podatności i zdolności do rozwoju w zmieniających się warunkach.
Kluczowe wyzwania, które mogą utrudniać optymalny stan zdrowia dla typu B, obejmują tendencję do wytwarzania wyższych niż normalne poziomów kortyzolu w sytuacjach stresowych, wrażliwość na określone lektyny w wybranych produktach spożywczych, które prowadzą do stanu zapalnego, podatność na wirusy i podatność na choroby autoimmunologiczne.
Osoby z grupą krwi B. mają skłonność do niezdrowego przybierania na wadze, jeśli spożywają określony rodzaj pożywienia.. Należą do nich kukurydza, pszenica, gryka, soczewica, pomidory, orzeszki ziemne i nasiona sezamu.
Każdy z tych pokarmów wpływa na sprawność procesu metabolicznego, prowadząc do zmęczenia, zatrzymywania płynów i hipoglikemii poposiłkowej.
Kiedy wyeliminujesz te pokarmy i zaczniesz stosować dietę odpowiednią dla twojej grupy krwi, poziom cukru we krwi powinien pozostać normalny po jedzeniu.
Kolejny bardzo powszechny żywność, której osoby z grupą krwi B powinny unikać, jest kurczak. Kurczak zawiera aglutynującą lektynę w tkance mięśniowej. Chociaż jest to chude mięso, problem wynika z aglutynującej lektyny, która atakuje krew i może prowadzić do udarów i zaburzeń odporności.
Zaleca się unikanie kurczaka i zastępowanie go kozą, jagnięciną, baraniną, królikiem lub dziczyzną. Inne produkty spożywcze sprzyjające odchudzaniu to zielone warzywa, jajka, niskotłuszczowe produkty mleczne.
Kiedy akceptują odpowiednia żywność, osoby z grupą krwi B mogą kontrolować swoją wagę i utrzymywać funkcjonujący układ odpornościowy przy dużych prędkościach.
Zalecana:
Prawidłowe Odżywianie W Zależności Od Grupy Krwi
Oprócz tysięcy innych sposobów, aby dowiedzieć się, która żywność jest dla Ciebie odpowiednia, można to również zrobić za pomocą grupy krwi. Dla każdej z różnych grup istnieją produkty, które są polecane i takie, które są bardzo pożądane, aby uniknąć spożywania.
Odżywianie W Zależności Od Grupy Krwi
Klasyfikacja dzieli krew ludzką na typ A, typ B, typ AB i typ O. Każda z nich jest bardziej podatna na niektóre choroby niż inne. Istnieją pewne pokarmy odpowiednie dla odpowiednich grup krwi, które mogą pomóc w zapobieganiu. Jeśli zastosujemy się do nich, możemy osiągnąć ogólny dobry stan zdrowia.
Menu Zdrowia Według Grupy Krwi
Dieta każdego człowieka jest inna w zależności od genu. Grupa krwi jest ściśle związana z odżywianiem. Dla każdej grupy istnieją produkty, które mogą zwiększyć jej żywotną aktywność lub odwrotnie - zaszkodzić jej. Grupa 0 Jest to pierwsza z naszych znanych grup krwi, co do której nauka ustaliła, że istnieje wśród Cro-Magnonów.
Zdrowa żywność Dla Każdej Grupy Krwi
Stwierdzono, że między naszą grupą krwi a spożywanym pokarmem zachodzą reakcje chemiczne. Główną tego przyczyną są lektyny, czyli białka pochodzenia roślinnego występujące w pożywieniu. Czasami są niezgodne z żywnością, którą spożywamy. Około 95% lektyn jest wydalane przez nasz układ odpornościowy, ale pozostałe 5% przedostaje się do organizmu i zakłóca normalne funkcjonowanie niektórych narządów.
Od Czego Przybieramy Na Wadze W Zależności Od Grupy Krwi
Dali grupa krwi wpływa na naszą wagę ? Czy jest też? niektóre pokarmy co według niej powinniśmy jeść? Na jakim sporcie powinniśmy się skupić w zależności od naszej grupy krwi? Właśnie tymi kwestiami zajmiemy się w tym artykule. Szereg badań różnych naukowców, biologów i dietetyków z Anglii i Stanów Zjednoczonych udowadnia, że nasza grupa krwi wpływa na naszą wagę.
