Jak Jeść W Przypadku Infekcji Przewodu Pokarmowego?

Wideo: Jak Jeść W Przypadku Infekcji Przewodu Pokarmowego?

Wideo: Jak Jeść W Przypadku Infekcji Przewodu Pokarmowego?
Wideo: Zacznij jeść jedno jabłko dziennie i zobacz co się zmieni w twoim ciele 2024, Listopad
Jak Jeść W Przypadku Infekcji Przewodu Pokarmowego?
Jak Jeść W Przypadku Infekcji Przewodu Pokarmowego?
Anonim

Infekcje żołądkowo-jelitowe w lecie są powszechne. Można się przed nimi uchronić, jeśli zastosujemy się do zaleceń specjalistów. Jeśli miałeś tę infekcję, po jej przejściu powinieneś przejść na lżejszą dietę. Po chorobie należy wykluczyć produkty mleczne, mięso i tłuszcze.

Zaleca się spożywać bez słodyczy i nierozcieńczonych soków owocowych. Zupa może być kurczakiem bez doprawiania śmietaną. Można również spożywać buliony warzywne. Dozwolone są owoce zawierające potas - są to banany i morele. Zjedz trochę soli i przekąsek. Dzięki nim przywrócisz utratę soli.

Najbardziej polecane są sucharki. Kiedy poczujesz infekcję, organizm zaczyna z nią walczyć i wszystko usuwa. W organizmie następuje nagła utrata płynów, co może prowadzić do zaburzeń rytmu serca, wstrząsu, a nawet śpiączki. Przy pierwszych objawach udaj się do lekarza. On zdecyduje, jakiego leczenia potrzebujesz.

W przypadku zaburzeń i wymiotów zacznij przyjmować płyny, pijąc łyk po łyku. To sprawi, że staniesz z powrotem na nogi. Celem jest przywrócenie równowagi wodno-elektrolitowej. Powinieneś przyjmować 2 litry płynów dziennie. Nie powinna to być herbata czy sama woda, ale także płyny z minerałami takie jak woda mineralna, buliony mięsne i warzywne, a później soki owocowe.

zupa
zupa

Po kilku dniach dobrze jest zażyć ściągacze. Niektórzy polecają ciepłą Coca-Colę, ponieważ działa lekko ściągająco, ale jest bardzo bogata w cukry. To jeszcze bardziej podrażni jelita, dlatego najlepiej zjeść starte jabłko. Zawarta w nim pektyna wiąże w jelitach toksyczne substancje wywołane infekcją.

Po 3-7 dniach wszystko mija. Konieczne jest przywrócenie flory jelitowej. Pij więcej płynów, minerałów, jogurtów probiotycznych lub preparatów z bakteriami kwasu mlekowego. Oto przepis na to zaburzenie.

Potrzebujesz pół litra przegotowanej wody, 1/2 łyżeczki soli, 4 łyżki cukru gronowego, 2 łyżki soku pomarańczowego. Można również pić herbatę z kopru i anyżu, która złagodzi skurcze brzucha. Ten sam efekt ma herbata miętowa.

Zalecana: