2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Angielska dieta, która obejmuje codzienne spożycie herbaty, może stracić od 8 do 10 funtów w ciągu zaledwie 5 dni, wierzcie lub nie. Podstawową zasadą diety jest łączenie różnych pokarmów.
Herbata, którą należy pić zgodnie z tą dietą, jest koniecznie czarna i zaleca się rozpoczęcie diety w poniedziałek.
poniedziałek
Na śniadanie: 1 szklanka płatków owsianych, 1 szklanka herbaty bez cukru.
Obiad: 1 szklanka mocnej herbaty bez cukru + 1 szklanka bulionu drobiowego z solą + 1 kromka chleba pszennego.
Popołudnie: 1 szklanka mocnej herbaty bez cukru.
Na obiad: 1 szklanka mocnej herbaty bez cukru + kanapka z pieczywa pszennego z masłem.
wtorek
Na śniadanie: 1 szklanka płatków owsianych + 1 szklanka mocnej herbaty bez cukru.
Obiad: 1 szklanka mocnej herbaty bez cukru + kanapka z jajkiem, pieczywem pszennym, masłem i serem.
Popołudnie: 1 szklanka mocnej herbaty bez cukru.
Kolacja: 2 jabłka
środa
Na śniadanie: 1 filiżanka mocnej herbaty + trzecia filiżanka dżemu truskawkowego lub jagodowego.
Na obiad: 1 szklanka mocnej herbaty bez cukru + 1 gotowane udko z kurczaka.
Popołudnie: 1 szklanka mocnej herbaty bez cukru.
Na obiad: szklanka gotowanej fasoli.
czwartek
Na śniadanie: filiżanka mocnej herbaty bez cukru + 1 filiżanka płatków owsianych.
Na obiad: 3 jajka na twardo.
Popołudnie: 1 szklanka mocnej herbaty bez cukru.
Na obiad: 2 gruszki
piątek
Na śniadanie: filiżanka mocnej herbaty bez cukru + kanapka z pieczywa pszennego z masłem i serem.
Na obiad: szklanka mleka + 1 ugotowane udko z kurczaka.
Popołudnie: 1 szklanka mocnej herbaty bez cukru.
Na obiad: 2 gotowane ziemniaki, 1 szklanka mocnej herbaty bez cukru.
Taką dietę należy stosować przynajmniej raz na dwa miesiące, aby zachować idealną sylwetkę.
Zalecana:
Herbata Ivan - Najzdrowsza Herbata Na świecie
Iwan herbata to dziwna nazwa naszego znanego napoju z różnych ziół. Z nazwy od razu wynika, że jest to rosyjska herbata, a legenda głosi, że została nazwana na cześć niejakiego Iwana, który często widywano, jak zbierał ten rodzaj ciemnoróżowego zioła, ubrany w swoją czerwonawą koszulę.
Ekspresowa Dieta Z Herbatą Schudnie 10 Kg W 5 Dni
Łatwa dieta może pomóc w trwałej utracie wagi w mniej niż tydzień. Opiera się na spożyciu niektórych pokarmów i solidnym spożyciu herbaty. Wspaniała dieta pochodzi z Wielkiej Brytanii, gdzie jest prawdziwym hitem, bo dzięki niej można zrzucić nawet 10 kg w zaledwie 5 dni.
Dieta Ryb Topi Się Do 5 Funtów W 10 Dni
To nie przypadek, że dieta rybna jest uznawana przez dietetyków za jedną z najskuteczniejszych w odchudzaniu. O korzyściach płynących z owoców morza takich jak ryby i inne przysmaki wie każdy – są one cennym źródłem białka, zawierają mniej tłuszczu niż produkty lokalne, a także dobroczynne kwasy Omega 3.
Zdrowa Dieta Z Twarogiem Topi 5 Kg W 5 Dni
Zdrowa dieta z twarożkiem, która nie pozbawia Twojego organizmu żadnych składników odżywczych, których potrzebuje, może pomóc Ci zrzucić 5 kilogramów w zaledwie 5 dni. W diecie wykorzystuje się niskotłuszczowy twarożek, który wspomaga spalanie tłuszczu i zapobiega gromadzeniu się nowych.
Dieta Marchewkowa Topi Się Do 4 Kg W 4 Dni
Marchewki są bogate w błonnik, co czyni je dobrym sprzymierzeńcem w walce z niechcianą wagą. Warzywa pomarańczowe są jednymi z najbogatszych w składniki odżywcze w przyrodzie. Zawartość kalorii w marchwi jest niezwykle niska, a to pomaga szybko schudnąć.
