2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Oddzielne jedzenie to jedna z najpopularniejszych i szanowanych metod odchudzania. Ta dieta ma wielu zwolenników, ale nie niewielu przeciwników.
Od dziesięcioleci oddzielne jedzenie nie jest postrzegane jako dieta, ale raczej jako sposób na życie i wspólne nawyki żywieniowe. Zalety odrębnej diety dla problemów żołądkowo-jelitowych i chorób układu krążenia są niepodważalne.
Dr Hay jest uważany za rodzica podzielonej diety. Usystematyzowany przez nią model menu w połączonych ze sobą tabelach pozwala na zmniejszenie obciążenia organizmu poprzez łączenie poszczególnych, kompatybilnych produktów.
Zróżnicowanie produktów jest ścisłe, ale daje duży wybór i możliwość różnych kombinacji. Jednak oddzielna dieta ma silnych przeciwników.
Jest wielu dietetyków, którzy zaprzeczają korzyściom płynącym z oddzielnej diety. Większość z nich określa ten system pokarmowy jako „sztuczny”, ponieważ zakłóca on naturalne i normalne trawienie.
Przeciwnicy dr Haya odnoszą się do historii ludzkości, a w szczególności do rozwoju fizjologicznego człowieka. To, a także rozwój gotowania pokazują, że człowiek jest przystosowany do spożywania różnych mieszanek pokarmowych.
Stosując odrębną dietę, istnieje ryzyko, że nasz organizm przyzwyczai się do normalnego trawienia mieszanej żywności i przyzwyczai się do radzenia sobie tylko z oddzielnymi kombinacjami, co według wielu dietetyków jest więcej niż szkodliwe.
Faktem jest, że w naturze nie ma produktów, które składają się wyłącznie z białek, tłuszczów i węglowodanów. Większość rzeczy, które jemy, jest bogata w różne składniki odżywcze.
Inną wadą odrębnej diety, według jego zaciekłych przeciwników, jest to, że nie pozwala ona odczuwać przyjemności z samego posiłku, co jest dużym czynnikiem. System Haya jest przez wielu uważany za sprzeczny z tradycjami żywieniowymi i prowadzi do ciągłego uczucia głodu.
Zalecana:
Interesujące Fakty O Jedzeniu I Napojach
Anglicy nazywają kawę z mlekiem „białą kawą”. Osoby pijące kawę uprawiają seks znacznie częściej niż osoby niepijące i czerpią z tego znacznie więcej przyjemności. Francja, która słynie z serów, sprawiła, że słynny generał Charles de Gaulle pomyślał:
Solidne Argumenty PRZECIW Konsumpcji Mięsa
Dobrostan zwierząt stał się w ostatnich latach niezwykle popularny. Dzisiejsi ludzie unikają nie tylko wykorzystywania innych ssaków do skóry, ale także zaprzestania tysiącletniej praktyki jedzenia produktów zwierzęcych. Chociaż weganizm i wegetarianizm mają swoich przeciwników, niektórzy uważają, że ta dieta jest zdrowsza.
Dziewięć Fatalnych Błędów W Jedzeniu
Lista dziewięciu najczęstszych błędów w żywieniu opracowana przez dietetyków. Niektórzy z nich uważają, że są pożyteczni i nie zdając sobie z tego sprawy, robią z tego nawyk i zaczynają to robić każdego dnia. A to może prowadzić do konsekwencji dla organizmu, twierdzą eksperci.
Poważne Argumenty Przeciwko Piciu Sody
Napoje gazowane są często smaczne i doskonale nadają się jako rozcieńczalnik do wielu napojów alkoholowych. Na chwilę gaszą też pragnienie, zwłaszcza latem, ale ich nadmierne spożycie ma zły wpływ na zdrowie człowieka. Prawie co tydzień pojawiają się nowe badania potwierdzające to twierdzenie.
Solidne Argumenty ZA Spożywaniem Mięsa
Mięso to kontrowersyjna część diety. Według niektórych przydatny jest tylko drób, a czerwonego należy unikać kosztem życia. Inni są przeciwnego zdania – kurczak zawiera ogromną ilość hormonów, których należy unikać, ale uważają, że należy spożywać wieprzowinę, jagnięcinę i wołowinę.
