2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Jeśli ostatnio wszystko się zbliża, jeśli Twoje nerwy wciąż są na granicy i czujesz, jak to odbija się na Twoich bliskich, nie czekaj dłużej. Wystarczą znaki, że musisz pomyśleć o swoim zdrowiu.
Najłatwiejszym i najprostszym przepisem na stres jest następujący przydatny koktajl:
Domowy tonik na stres
2/3 szt. cytryny
1 duży grejpfrut
1 korzeń imbiru
100 g miodu
W dużym dzbanku wymieszaj wszystkie składniki. Ochłodź się i ciesz się. Efekt jest uderzający.
Druga wersja koktajlu energetycznego na stres
4/5 pęczków pietruszki
1 kg cytryn
Bardzo dobrze wyciśnij cytryny, ostrożnie usuwając nasiona i dodaj 5 łyżek. kochanie. Bardzo dobrze zetrzyj pietruszkę i dodaj ją do cytryn i miodu. Zawsze mieszaj przed spożyciem. Ten przydatny koktajl dobrze jest zająć od 10-12 godzin do 16-18 godzin. Jeśli ktoś ma problemy z żołądkiem, może zjeść razowe ciastko przed spożyciem zdrowego napoju.
Przepis z urządzeniem do robienia koktajli
Spróbuj napoju energetycznego ze szpinaku, pokrzywy, nasion chia i obranych nasion słonecznika. Wymieszaj wszystkie składniki z jabłkami lub bananami.
Witaminy i smak pochodzące z tego połączenia są prawdziwe zdrowie w szklance. Ten tonik antystresowy jest przydatny dla przewodu pokarmowego, układu odpornościowego i codziennego tonusu.
Istnieje wiele kombinacji owoców i warzyw, które można łączyć z różnymi rodzajami orzechów.
Więcej niesamowitych problemów z energią
1 banan
2-3 jagody
1 awokado
nasiona Chia
nasiona dyni
200 ml świeżego mleka (może być również jogurt)
Do tego wszystkiego dodać 3-4 listki mięty i ubić smoothie. Pozostaw do ostygnięcia na 30 minut w lodówce, a następnie ciesz się nim z przyjemnością.
Dobrze opcja na koktajl tonikowy jest z warzywami - ubij pomidora, ogórka, szpinak, jabłko i domowy sok pomidorowy z pęczkiem pietruszki. Wyjątkowo pyszny koktajl.
Ulubiony tonik na stres
Zdjęcie: Yordanka Kovacheva
1 duży korzeń imbiru
3 cytryny
200 mililitrów wrzącej wody
mięta i melisa
Doprowadzić do wrzenia przez 10 minut. Odcedź i ciesz się przydatny napój.
Zalecana:
Rozmaryn – Naturalny Tonik Dla Mózgu I Układu Nerwowego
Rozmaryn to jedna z najbardziej lubianych przypraw w każdej kuchni. Jego ojczyzną są ciepłe ziemie Morza Śródziemnego, gdzie rośnie jako wiecznie zielony krzew. Jest sprzedawany jako świeże zioło, suszona przyprawa, a szczególnie popularny jest olejek rozmarynowy.
Żurawina To Silny Przeciwutleniacz
Istnieje wiele naturalnych pokarmów, które dała nam natura, o udowodnionym korzystnym działaniu. Jednym z nich jest żurawina. Żurawina to wiecznie zielony mały krzew o czerwonych owocach. Oprócz nich w celach leczniczych zbierane są również liście rośliny.
Silny Przeciwutleniacz: Kwas Alfa-liponowy
kwas alfa liponowy to rodzaj kwasu tłuszczowego. Jego główną funkcją jest przemiana glukozy z węglowodanów w energię. Jest naturalnym składnikiem komórek ludzkiego ciała. Ten rodzaj kwasu reguluje również metabolizm glukozy. Jego zalety są liczne.
Silny Detoks Na Ciało Z Mniszkiem Lekarskim
Mniszek lekarski to nie tylko dobrze znany chwast, ale także niezwykle silne zioło. Jej siły zdrowotne są niezastąpione w przypadku każdej innej rośliny. Mlecze kwitną w kwietniu. Kiedy to mija, stają się ulubioną, puszystą białą piłką dzieci, unoszonych przez wiatr.
2 Filiżanki Kawy To Silny Antydepresant
Poranna i popołudniowa kawa to dla wielu tradycja. Nie tylko aromat, ale także orzeźwiające składniki zawarte w kawie sprawiają, że jest to ulubiony i obowiązkowy napój. Naukowcy z Harvardu doszli do nowego wniosku na temat kawy po przeanalizowaniu danych z trzech różnych badań.
