2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Zdrowemu odżywianiu nie towarzyszą napoje gazowane, które zawierają mnóstwo barwników, konserwantów, słodzików, aromatów i innych chemicznych składników, ale czystą wodę pitną lub zieloną herbatę.
Zalecenie to zostało poparte przez naukowców z Harvardu, którzy odkryli związek między słodkimi napojami gazowanymi a chorobami układu krążenia u kobiet.
Kardiolodzy przypominają, że z jadłospisu należy wykluczyć niegazowane napoje kaloryczne i soki owocowe, które zawierają słodziki, sztuczne aromaty i wszelkiego rodzaju chemikalia.
Dwie puszki napoju gazowanego dziennie, spożywane przez okres trzech tygodni, wystarczą, aby spowodować poważne szkody dla zdrowia ludzkiego. Kwestia ta jest dość aktualna o tej porze roku, ponieważ wysokie temperatury sprawiają, że sięgamy po napoje gazowane kilka razy dziennie.
Pijąc nasz ulubiony bulgoczący i orzeźwiający napój, szkodzimy nie tylko naszej sylwetce, ale także naszemu układowi sercowo-naczyniowemu. Jednocześnie zwiększa ryzyko cukrzycy.
Wyniki badania wykazały, że spożywanie napojów gazowanych przez osoby, które wcześniej ich nie piły, doprowadziło do rozpadu złego cholesterolu na mniejsze cząsteczki.
To z kolei jest warunkiem wstępnym narastających problemów z sercem i naczyniami.
Dlatego naukowcy pozostawiają pytanie, czy w ogóle należy pić napoje gazowane, ponieważ wiele innych produktów ma działanie odświeżające.
Napoje gazowane zawierają zbyt dużo cukru, co prowadzi do otyłości i jest również warunkiem rozwoju cukrzycy.
Napoje gazowane zaburzają naturalną równowagę w perystaltyce jelit, co oprócz zawartego w nich kwasu fosforowego może prowadzić do przewlekłego zapalenia żołądka, zapalenia jelita grubego, a w niektórych przypadkach nawet wrzodów.
Zalecana:
Woda Gazowana: Dobra Czy Zła?
Soda to napój orzeźwiający i dobra alternatywa dla słodkich napojów bezalkoholowych. Istnieją jednak obawy, że picie napojów gazowanych może być szkodliwe dla zdrowia. Co to jest woda gazowana? Woda gazowana to woda, którą pod ciśnieniem podaje się z dwutlenkiem węgla.
Gazowana Się Starzeje
Napoje gazowane przyspieszają proces starzenia się organizmu. Do takiego wniosku doszli amerykańscy naukowcy z Uniwersytetu Harvarda w USA. Specjaliści dokładnie przestudiowali procesy zachodzące w organizmie po spożyciu napojów gazowanych.
Tani Placek Z Wodą Gazowaną
Niemal każda gospodyni, która chce zaskoczyć swoich gości pysznym ciastem, bierze pod uwagę czas i koszt jego przygotowania. Zwykle te dwa czynniki są trudne do połączenia, ale mając wodę gazowaną można łatwo, szybko i tanio przygotować świetną ciasto .
Margaryna Uszkadza Mózg I Pogarsza Jakość Mleka Matki
Od dawna mówi się o szkodliwości margaryny, a także jej podobnych produktów - kremu roślinnego i oleju palmowego. Wiele badań wykazało, że uwodornione oleje, które tworzą te produkty, są szkodliwe dla zdrowia. Nowe badanie na ten temat doprowadziło do niedawnego zakazu stosowania olejów uwodornionych w Stanach Zjednoczonych.
Nocne Jedzenie Uszkadza Mózg
Od dawna udowodniono, że nocne jedzenie jest niezwykle szkodliwe. Okazuje się jednak, że oprócz naszej sylwetki może negatywnie wpływać na mózg i pamięć. Jeśli regularnie wstajesz w nocy i potajemnie jesz od innych, z czasem pamięć zaczyna ulegać uszkodzeniu.
